Side 1 af 1

Hvad at spise på kontoret?

Indlæg: 25. apr 2018, 21:26
af Spread
Hej kære medbodybuildere :)

Jeg arbejder i kundeservice, hvor jeg stort set hele dagen sidder på min flade røv og besvarer mails/social media kommentarer.
Jeg tager mig ikke af chat og vi har ikke call center i de skandinaviske lande. Så bortset fra at sidde og opsige abonnementer, nulstille kodeord m.m. for Hr. og Fru Danmark, så er jeg ikke så beskæftiget.

Vores kantine er det argeste bras. De sælger altid det samme: kedelige sandwiches med kalkun eller kylling, wraps, verdens sørgeligste salatbar, og så selvfølgelig donuts og muffins. Og for det ikke skal være løgn, så er den pt. lukket pga. ombygning. Det eneste der er tilbage er en automat, der udover slik i kæmpe mængder, kun "tilbyder" små juice, chips og kiks der er så gamle, at spise dem er ligesom at tygge savsmuld!

Med andre ord: jeg har brug for nogle råd til, hvad jeg kan tage med. Det må gerne være noget simpelt, f.eks. noget der bare kan købes i supermarkedet færdiglavet. Har engang taget noget kold lasagne med f.eks. Eller selvfølgelig sandwiches som jeg selv kan lave (vil sætte pris på nogle gode forslag). Nogle form for snacks ind i mellem, er heller ikke helt af vejen. Eller måske noget helt andet...?

Håber virkelig at i vil hjælpe mig lidt her. For udover 2 x 15 min. screenbreaks og 30 minutters frokostpause, så sidder jeg ned stort set 7 timer hver dag.

Re: Hvad at spise på kontoret?

Indlæg: 25. apr 2018, 21:56
af Blackmoore
jeg er en fan af et par pillede hårdkogte æg, nogen grove grøntsager og f.eks noget hytteost

Re: Hvad at spise på kontoret?

Indlæg: 26. apr 2018, 06:37
af Stritten
Blackmoore skrev:jeg er en fan af et par pillede hårdkogte æg, nogen grove grøntsager og f.eks noget hytteost


Jeg har gerne en tallerken groent staaende paa skrivebordet. En klassiker for mig er guleroedder, roed peber og bladselleri skaaret i bidder, saa de er lige til at snacke af, og saa en boette hummus som dip. Skaer det hjemmefra inden du moeder, og smid det i en frysepose, som kan forsegles, saa holder bidderne sig friske. Det er en god maade at faa ekstra groent ind i kosten paa, naar man alligevel skal sidde der. Noedder er ogsaa en baade nem og sund snack, bare man er opmaerksom paa kalorierne.

En kantine under ombygning, saa ville jeg oenske mig en mikroovn, saa I har mulighed for at faa varm mad til frokost. Evt. lave stoerre portioner til aftensmad og saa tage rester med. Proev at hoere din chef ad.

Re: Hvad at spise på kontoret?

Indlæg: 26. apr 2018, 09:40
af troublemaker
1-2 dåser tun, en ½-1 pakke buko pikant blandet sammen, 2 boller som smager godt med salat ved siden af eller inde i bollen. Det er god mad og hurtigt at lave

Re: Hvad at spise på kontoret?

Indlæg: 28. apr 2018, 18:38
af wanna
Jeg bruger nogle af disse forslag, som snacks der er nemme at tage med på farten / eller spise foran computeren fx https://gilbaks.dk/mellemmaaltider/
håber du kan bruge noget af det :)