bodybuilding.dk

Hey BB.

Jeg er på jagt efter noget fisk som skal være en del af min daglige kost, så evt frokost eller aftensmad. Jeg er godt træt af tun, og er faktisk helt lost på hvad der ellers er værd at vælge. Er også lidt nærig når jeg står ved frysediskene, så det vil være en hjælp hvis i kunne anbefale en noget fisk, gerne frost. og stort plus, uden ben! Kender du et bestemt mærke, vare eller kæde der sælger noget bestemt fisk i kan lide eller anbefale? I så fald så håber jeg at nogen kan hjælpe og anbefale noget fisk ;)

Makrelfilet i tomat all the way - hver gang jeg spiser rugbrød der hjemme ryger der sådan en dåse på! Tager det dog ikke med på arbejde, da jeg ikke vil genere andre med lugten.

Røget laks
fersk laks
torsk
torskerogn
makrel
fiskefrikadeller
rejer
skaldyr

Capper11 skrev:Makrelfilet i tomat all the way - hver gang jeg spiser rugbrød der hjemme ryger der sådan en dåse på! Tager det dog ikke med på arbejde, da jeg ikke vil genere andre med lugten.

Blev ret så upopulær hos nogle kollegaer pga. Min makrel.

Men så længe de insisterede på at have en modbydelig stinkeost i køleren, ændrede jeg ikke adfærd.

Moralen er selvfølgelig at Makrel i tomat er lækkert

Makrel i tomat og torskerogn it is. Måske torsk

Er der generelt ik meget fedt på makrel? Eller er det bare mig der husker forkert?

Fisk er super sundt men hver dag? Hvorfor ikke gør det til 2 dage om ugen istedet og få noget friskt fisk de 2 gange?

martinkjr skrev:Fisk er super sundt men hver dag? Hvorfor ikke gør det til 2 dage om ugen istedet og få noget friskt fisk de 2 gange?

Fordi fisk er sundt Ved at der kun anbefales 2-300g om ugen, men hvis det er fisk med meget lidt fedt i kan jeg ikke se problemet. Om man spiser en fed laks eller køber 8-12% hakket oksekød er vel lige meget Tænkte bare det kunne være sundt at dele op så man fik fisk en gang til frokost og måske kylling til aften

Hvad er problemet med fedt?