Side 1 af 1
Brune ris vs havregryn
:
7. okt 2019, 19:53af Katjagirl8
Hej.
Jeg er nysgerrig på hvad er sundest
Brune ris eller grovvalsede havregryn. Hvilken kulhydrat kilde er sundest af de 2 ?:)
Re: Brune ris vs havregryn
:
7. okt 2019, 20:54af SandyFrink
Der er ingen der er sundest som sådan. En blanding er optimal, da de har forskellige typer næring.
Re: Brune ris vs havregryn
:
7. okt 2019, 21:00af Lucas1994
Grovvalsede brune økologiske havreris.
Eller det som Sandy skrev.
Re: Brune ris vs havregryn
:
7. okt 2019, 21:08af SandyFrink
Din spisevægring in mente er havregryn nok et godt valg for dig. Det mætter mindre - navnlig hvis det blendes og drikkes i shakes, eller sammen med mælk fx. Brune ris kan være en drøj, tør omgang.
Folk er selvfølgelig forskellige hvad det angår.