7 g protein pr kropsvægt
: 12. okt 2019, 19:35
Hej. Jeg er en ung kvinde der styrketræner 6 dage om ugen med henblik på muskelopbygning.jwg regnede lige ud mit proteinindtah.
Jeg får 310 g protein om dagen og vejer 44 kg
Det er jo ekstremt højt og kom til at tænke på om det enlig hæmmer mine resultater?
Hilsen Katja
Jeg får 310 g protein om dagen og vejer 44 kg
Det er jo ekstremt højt og kom til at tænke på om det enlig hæmmer mine resultater?
Hilsen Katja