bazinga skrev:Fistandantilus, for mig at se virker det som om du har fundet noget, der virker for dig og som du er glad for og mener så, at det er det bedste for alle andre også. Du tror simpelthen du har fundet den hellige gral.
Først anerkender du, at der er store individuelle forskelle fra person til person,i forhold til, hvad der virker for dem, for dernæst at konkludere, at langt de fleste overvægtige ville have godt af at gå på en ketogen diæt.
Ikke at jeg har noget behov for at forsvare Morten Elsøe og hans virke, men det virker som om, at meget af det du beskylder ham for, falder tilbage på dig selv.
Til din sidenote:
Hvor gamle blev folk lige for 5.000-10.000 år siden? Endnu engang det ubrugelige naturlighedsargument.
Jeg skriver meget specifikt, at jeg taler om
meget overvægtige mennesker. Jeg skriver også, at disse mennesker godt kan tabe sig,
uden at være på en ketogen kost, men at man må formode, at de HAR forsøgt dette, da de ellers ikke stadigvæk vil være svært overvægtige.
I denne kontekst vil en anden tilgang helt klart være tilrådelig, og jeg mener helt klart, at hvis man har fejlet gang på gang med at kunne styre sit kulhydratindtag, og med al sandsynlighed også har fysiske komplikationer og inflammation i kroppen heraf, så vil en tilgang som keto komme til sin ret.
Du har meget travlt med at skyde mig ting i skoene, der på INGEN måde passer. Jeg har ikke opfordret én eneste person til at gå på en ketonisk diæt. Hverken online eller irl.
Jeg coacher 3 personer lige nu. Én konkurrenceatlet og 2, der er på vej igennem et 40kg vægttab.
Konkurrenceatleten har jeg rådgivet til at skære ned carbs, da han ikke kan styre hans vægtstigninger.
Begge af de 2, der skal tabe sig, har jeg rådgivet til også at skære ned på carbs, hvor den ene tog sagen i egen hånd, og læste op på emnet, hvorefter han gik på en ketonisk diæt. Efter et par måneder fik han så mig til at give det et forsøg.
Der hvor ketonisk diæt virkelig kommer til sin ret, er for folk, der har fejlet med de gængse tilgange, som jeg har beskrevet. Og hvis vi taler indenfor styrketræning, som jo er vores område her på bb.dk, så kan det være et rigtigt godt alternativ til folk som mig, der gerne vil holde en (meget) lav fedtprocent året rundt, og som tænker i autophagy, longevity og velvære i hverdagen over maksimale løft og maksimal muskelmasse.
Du beskylder mig for at have fundet Den Hellige Gral, selvom jeg KUN taler om meget overvægtige mennesker, og ud fra det bruger du stråmandsargumentation til at konkludere, at jeg ligesom Elsøe generaliserer for ALLE.
Det er meget søgt og meget lavt argumentationsniveau, hvilket siger mere om dig, end om mig.
Og så skriver du sjovt nok, at du ikke har behov for at forsvare Elsøes virke, selvom det er præcis det du gør. Det kunne tyde på, at det er præcis det, du HAR behov for, da den generelle konsensus i denne tråd er, at hans virke i bedste fald er ligegyldigt. Ellers må du bare have et generelt horn i siden på keto og palæokost ud fra denne sætning:
Endnu engang det ubrugelige naturlighedsargument.
Og i øvrigt totalt off, at nævne forventede leveår. For de var stort set uforandrede fra år 10.000 år før kristus frem omkring år 1900, og disse tal hænger næsten udelukkende sammen med spædbarnsdødelighed og antal læger i et samfund.
Og det ændrer ikke på, at ketosetilstanden er helt naturlig, og en tilstand mennesker har været i i lange perioder hvert år i 10.000 år her i Danmark.
Den her high carb tilgang, som er blevet standarden i den vestlige verden, også kaldet Standard American Diet eller SAD, virker generelt for nogle mennesker, som jeg før har pointeret.
Men samtidig er der bred konsensus om, at det IKKE er en god diæt at efterleve for rigtig, rigtig mange mennesker. på trods af, at det er det, man bliver rådgivet til fra statslig side (hvor Morten Elsøe sjovt nok optræder som talsrør for den danske stat.)
Og her er KETO så et alternativ for nogen.
Mit formål med denne tråd er udbrede kendskabet på området, og på ingen måde at gøre det til noget helligt. Det synes jeg fremgår ret tydeligt af mit startindlæg.