bodybuilding.dk

Hej
Nu ved jeg godt der findes 100 forskellige regelsæt og forbund.
Men skal man ikke i de fleste forbunds regelsæt have hele foden plantet i gulvet under bænkpres?

Hvis vi skal gå et spadestik dybere:
Hvilke forbunds regelsæt kender du hvor man skal have hele foden plantet i gulvet under bænkpres?
Hvilke regelsæt kender du hvor man evt. Eksempelvis Kan nøjes med bare at have tæerne på gulvet?

På forhånd, tak.

IPF, EPF og USAPL skal man have hælen i jorden. Jeg er ikke helt sikker på hvornår man må have hælen hævet, men ofte i de utestede forbund er det "lovligt", dog ikke alle.

Machado skrev:IPF, EPF og USAPL skal man have hælen i jorden. Jeg er ikke helt sikker på hvornår man må have hælen hævet, men ofte i de utestede forbund er det "lovligt", dog ikke alle.

Super, mange tak for det fine svar! :-)