bodybuilding.dk

Jeg har høj svang, og mine fødder pronerer derfor altid indad.

Jeg bilder mig ind(!), at det gør noget negativt for mit opspænd, når jeg squatter og dødløfter. Særligt i sumodødløft føler jeg ikke, at jeg står stabilt - der er en balancedel i det, jeg helst ville være foruden.
Jeg har søgt lidt rundt og finder mest antipronations løbesko, hvilket jeg synes er langt fra optimalt. Jeg gerne vil undgå gel og bounce og what-have-you.

Med øje på styrkeløftdisciplinerne - hvilke sko kan I anbefale, der støtter en høj svang?

OBS! Havde det ikke været for den høje svang, ville jeg træne barfodet = min mobilitet er rigtig god og jeg behøver ikke hjælp til anklerne.

Kh

Hvis man har en høj svang i foden, så overpronerer man ikke, men derimod har man tendens til at oversupinere, dvs. at lægge vægt på foden udadtil. Tror at det er det du mener?

Hmmmm... Der kom jeg til kort på de tekniske betegnelser ;)

Det, jeg mener, er, at mine fødder 'buer opad' i den del af foden, der vender ind mod midten = min venstre fod vælter mod højre, og min højre fod vælter mod venstre.