bodybuilding.dk

Hej alle sammen,

Findes der en direkte forbindelse mellem, hvad dit VO2 max er og hvor meget man forbrænder på hvilken aktivitet det nu kunne være? Min antagelse er, at en person med VO2 max på 55 forbrænder mere end en med et VO2 max på 45 ved samme aktivitet? Er det rigtigt?

Nogen der evt. kender til en artikel, der beskriver dette forhold? Og findes der evt. en formel?

På forhånd tak.

Rasmus1504 skrev:Hej alle sammen,

Findes der en direkte forbindelse mellem, hvad dit VO2 max er og hvor meget man forbrænder på hvilken aktivitet det nu kunne være? Min antagelse er, at en person med VO2 max på 55 forbrænder mere end en med et VO2 max på 45 ved samme aktivitet? Er det rigtigt?

Nogen der evt. kender til en artikel, der beskriver dette forhold? Og findes der evt. en formel?

På forhånd tak.

Jeg vil ikke mene der er hold i din antagelse.

en person på 100kg med et VO2 max på 15 vil formentligt forbrænde mere end en på 55kg med VO2 max på 65

Kommer an på hvordan det gøres op. Laver de det samme absolutte arbejde er der ikke forskel på forbrænding, så frem de vejer det samme, har samme løbeøkonomi(hvis vi snakker løb) osv. Er det, det relativt arbejde vi kigger, på vil personen med en højere Vo2Max yde et større arbejde og deraf have en større energiomsætning(forbrænder mere)