bodybuilding.dk

Hej.

Jeg vil høre om det er muligt at erstatte en gåtur med en tur i en romaskine?

Hvis ja, hvordan regner man ud hvor meget man skal ro, så det svare til en halv times rask gang.

Jeg har en ældre model med computer:
http://llk.dk/8o7tu0 (forkortet link til Google søgning)
https://www.youtube.com/results?search_ ... mode+rower

Har svært ved at finde det i/forstå manualen, der er på engelsk.

Måske nogen af Jer har samme maskine ...

På forhånd tak.

Det kommer selvfølgelig an på tempo. Men 15 min roning i et anstændigt tempo burde vel kunne gøre det.