bodybuilding.dk

Hej,

Jeg står overfor at lave et hjemmegym i mit skur.

Mit kendskab til hvilket udstyr der er hot og hvad der er not er ikke stort, derfor søger jeg hjælp herinde.

Mit plan er at købe squatstativ/rack hvor jeg både kan træne squat og bænkpres. Desuden skal jeg også træne dødløft.

Jeg har kigget på dette sæt: http://nettofitness.dk/product/olympisk ... 675kg-425/

Jeg er dog i tvivl om stangens længde på 220 cm er for meget?

Er skivernes diameter på 50 mm standard?

Alternativt kan jeg også købe stang og skiver enkeltvis.

Har kigget på dette stativ: http://www.fitpro.dk/collections/squat- ... ck-supreme

Bænk: http://nettofitness.dk/product/multi-tr ... baenk-532/

Jeg kender intet til de to forhandlere jeg har linket til, så jeg hører meget gerne om jeres erfaringer.

På forhånd tak.

En normal styrkeløft eller vægtløfter stang, vejer 20 kg, er 220 cm og har 50 mm diameter ved skiverne.

Og din plan er fin. Få et gummi gulv eller noget der tillader dødløft og så et combi rack eller et powerrack med en bænk til. Så er du kommet langt.

Du kan jo evt. tjekke disse tråde for inspiration:

homegym-billede-af-vaegtskive-opbevaring-s-5-t84221.html

homegym-t82870.html

God fornøjelse

hellstone skrev:Hej,

Jeg står overfor at lave et hjemmegym i mit skur.

Mit kendskab til hvilket udstyr der er hot og hvad der er not er ikke stort, derfor søger jeg hjælp herinde.

Mit plan er at købe squatstativ/rack hvor jeg både kan træne squat og bænkpres. Desuden skal jeg også træne dødløft.

Jeg har kigget på dette sæt: http://nettofitness.dk/product/olympisk ... 675kg-425/

Jeg er dog i tvivl om stangens længde på 220 cm er for meget?

Er skivernes diameter på 50 mm standard?

Alternativt kan jeg også købe stang og skiver enkeltvis.

Har kigget på dette stativ: http://www.fitpro.dk/collections/squat- ... ck-supreme

Bænk: http://nettofitness.dk/product/multi-tr ... baenk-532/

Jeg kender intet til de to forhandlere jeg har linket til, så jeg hører meget gerne om jeres erfaringer.

På forhånd tak.

God ide med home gym. Det bliver du glad for!

Jeg har selv lavet et i min kælder/garage. Du kan finde billeder i min log og ellers skriv, hvis du har nogle spørgsmål.

Et godt rack, god stang og skiver(50 mm) er en rigtig god start. Jeg brugte lang tid på at beslutte mig for hvilket gulv jeg skulle vælge og efter lidt tids søgen var jeg i Bauhaus og købe nogle gummimåtter. De er MEGET billigere end det meste andet på markedet og er overraskende lyd- og stødabsorberende.

Jeg har handlet en del på Strengthshop.de og uk. Tjek deres side en gang om ugen, da de ofte har nogle gode tilbud. Jeg har givet 1350 kr. incl fragt for deres trapbar, 700 kr. for en ol stang(købt som en ekstra stang), 650 kr. for en swiss bar og en masse andet lækkert.

hellstone skrev:Hej,

Jeg står overfor at lave et hjemmegym i mit skur.

Mit kendskab til hvilket udstyr der er hot og hvad der er not er ikke stort, derfor søger jeg hjælp herinde.

Mit plan er at købe squatstativ/rack hvor jeg både kan træne squat og bænkpres. Desuden skal jeg også træne dødløft.

Jeg har kigget på dette sæt: http://nettofitness.dk/product/olympisk ... 675kg-425/

Jeg er dog i tvivl om stangens længde på 220 cm er for meget?

Er skivernes diameter på 50 mm standard?

Alternativt kan jeg også købe stang og skiver enkeltvis.

Har kigget på dette stativ: http://www.fitpro.dk/collections/squat- ... ck-supreme

Bænk: http://nettofitness.dk/product/multi-tr ... baenk-532/

Jeg kender intet til de to forhandlere jeg har linket til, så jeg hører meget gerne om jeres erfaringer.

På forhånd tak.

Jeg ville aldrig købe en bænk, uden at vide hvad max belastningen er. Jeg har set tilfælde af bænke med max belastning helt nede på 200kg og det er jo altså INKLUSIV din egen vægt. Hvis du f.eks vejer 90kg og bænker 120kg, så er du allerde 10kg over sådan en bænks max vægt.

Bænken du linker til ser da ret solid ud, og kan nok holde til en del, men jeg ville alligevel spørge butikken efter max belastningen, og hvis de ikke kan svarer på det, så ville jeg aldrig købe noget fra dem. ( jeg har aldrig set en butik sælge den slags uden oplyse hvad skidtet er rated til)

Angående stativet, så ville jeg som minimum købe noget med indbyggede safeties, og helst et fuldt power rack. Hvis du træner alene og pludseligt taber stangen under et bænkpres kan det hurtigt gå meget galt. (Og igen, køb ikke noget hvor du ikke ved hvor mange kg det er rated til)

Jeg takker for de gode input.

Er ved at tjekke forskellige forhandlere bla. dem her: https://lcgear.dk/

hellstone skrev:Jeg takker for de gode input.

Er ved at tjekke forskellige forhandlere bla. dem her: https://lcgear.dk/

Jeg har handlet en del ved LC-gear. Hans bumperplates er lækre! Jeg ville ikke købe racks osv. ved ham. Der blev jeg meget skuffet over kvaliteten. Hans "VL" stænger har ikke meget med en VL stang at gøre, selvom man nemt får indtrykket af det når man læser beskrivelsen.

Overload skrev:

hellstone skrev:Jeg takker for de gode input.

Er ved at tjekke forskellige forhandlere bla. dem her: https://lcgear.dk/

Jeg har handlet en del ved LC-gear. Hans bumperplates er lækre! Jeg ville ikke købe racks osv. ved ham. Der blev jeg meget skuffet over kvaliteten. Hans "VL" stænger har ikke meget med en VL stang at gøre, selvom man nemt får indtrykket af det når man læser beskrivelsen.

Tak for info.

Har du kendskab til en dansk forhandler du kan anbefale?

Jeg skal nemlig også have en romaskine, og jeg tænkte at hvis jeg købte det hele hos en forhandler så var mulighed for at få lidt rabat.

hellstone skrev:

Overload skrev:

hellstone skrev:Jeg takker for de gode input.

Er ved at tjekke forskellige forhandlere bla. dem her: https://lcgear.dk/

Jeg har handlet en del ved LC-gear. Hans bumperplates er lækre! Jeg ville ikke købe racks osv. ved ham. Der blev jeg meget skuffet over kvaliteten. Hans "VL" stænger har ikke meget med en VL stang at gøre, selvom man nemt får indtrykket af det når man læser beskrivelsen.

Tak for info.

Har du kendskab til en dansk forhandler du kan anbefale?

Jeg skal nemlig også have en romaskine, og jeg tænkte at hvis jeg købte det hele hos en forhandler så var mulighed for at få lidt rabat.

Ikke dansk, men strengthshop.de eller co.uk er lækkert! God service, hurtig levering og ofte gode tilbud.

Ift. en romaskine, så ville jeg handle på DBA. Der er jævn tit en Concept 2 til salg derinde. Så en den anden dag til 6500.

http://reddit.com/r/homegym

Masse inspo her!

Du må gøre op med dig selv hvad dit budget er, før du ligger for mange planer. Jeg har racket fra Nettofitness, der er blevet squattet 180 kg I det hjemme hos mig. Det er ok, men prisen afspejler kvaliteten.

Stang: Altid en 20 kg stang. Altid. Og altid 50mm.

Skiver: Vurder evt en blanding av bumperplates og jernskiver for at skåne din gulv. Meget hårdt for gulvet og træne DL med bare jern skiver.

Gulv: Everroll til hvor du dumper skiver.

Bare spørg løs, skal gerne hjelpe en kommende hjemmegymmer!

Tjek evt sportsmaster.no... Dagens kurs er god for danskere... Ved dog ikke om de sender til DK

Overload skrev:

hellstone skrev:

Overload skrev:

hellstone skrev:Jeg takker for de gode input.

Er ved at tjekke forskellige forhandlere bla. dem her: https://lcgear.dk/

Jeg har handlet en del ved LC-gear. Hans bumperplates er lækre! Jeg ville ikke købe racks osv. ved ham. Der blev jeg meget skuffet over kvaliteten. Hans "VL" stænger har ikke meget med en VL stang at gøre, selvom man nemt får indtrykket af det når man læser beskrivelsen.

Tak for info.

Har du kendskab til en dansk forhandler du kan anbefale?

Jeg skal nemlig også have en romaskine, og jeg tænkte at hvis jeg købte det hele hos en forhandler så var mulighed for at få lidt rabat.

Ikke dansk, men strengthshop.de eller co.uk er lækkert! God service, hurtig levering og ofte gode tilbud.

Ift. en romaskine, så ville jeg handle på DBA. Der er jævn tit en Concept 2 til salg derinde. Så en den anden dag til 6500.

Endnu engang tak, jeg kigger nærmere på de to sider i weekenden.

b000t skrev:Tjek evt sportsmaster.no... Dagens kurs er god for danskere... Ved dog ikke om de sender til DK

Tak for de gode input, jeg kigger på det i weekenden.

Men da Norge ikke er medlem af EU kunne jeg forestille mig at der bliver opkrævet noget told/moms ved forsendelse.

Så må du op og hente det selv ;)

Er selv glad for mit rack fra https://www.strengthshop.de/
https://www.strengthshop.de/equipment-s ... -cage.html

Nogle af svejsningerne er ikke skide pæne, noget at nubringen på pullup bar er ikke for god, men til prisen synes jeg det er et lækkert rack.

Synes generelt racks og udstyr er voldsomt dyre ved danske forhandlere.

http://www.dba.dk/romaskine-concept-2-r ... 026679795/ Fin pris på en concept 2.

b000t skrev:Så må du op og hente det selv ;)

Ha ha, ja ikke andet for

Minipurz skrev:Er selv glad for mit rack fra https://www.strengthshop.de/
https://www.strengthshop.de/equipment-s ... -cage.html

Nogle af svejsningerne er ikke skide pæne, noget at nubringen på pullup bar er ikke for god, men til prisen synes jeg det er et lækkert rack.

Synes generelt racks og udstyr er voldsomt dyre ved danske forhandlere.

Ser fedt ud, tak for link

Overload skrev:http://www.dba.dk/romaskine-concept-2-rigti/id-1026679795/ Fin pris på en concept 2.

Helt enig,