Træning udelukkende med barbell
: 21. maj 2017, 09:22
Hej allesammen... Jeg har tænkt mig at investere i en vægtstang. Det har jeg fordi jeg mener at størstedelen af øvelser foregår med den.. Men, men, men.. Jeg kan ikke finde et træningsprogram hvor man kun bruger vægtstang Jeg har ikke tænkt at give mig i kast med at lave mit eget, da jeg ikke helt har den rette erfaring endnu
Er der nogen der kan poste et program kun med barbell? (Tænker øvelser som Bænkpres, Military press, Dødløft osv.
Tak på forhånd
Er der nogen der kan poste et program kun med barbell? (Tænker øvelser som Bænkpres, Military press, Dødløft osv.
Tak på forhånd