bodybuilding.dk

Hej

Jeg har mistet min motivation for bodybuilding relateret træning, og vil egentlig gerne i gang noget andet træning. Jeg vejer lige pt 85-86 kg og har en fedtprocent på de 11-12 stykker, mine abs er synlige uden spænd. Og vil gerne beholde det bedst muligt, samtidig med jeg bliver stærk.

Jeg er meget interesseret i stærkmandstræning, men hvordan træner man så lige det, når man kun har et almindelig center til rådighed? tror ikke der nogle centret med udstyret i vejle området.

Atletklubben Odin er nok det tætteste du kommer på udstyret til stærkmand. Jeg ville tage fat i dem og høre ad.

Det bliver selvfølgeligt ikke det samme, men her er hvordan du kan træne til stærkmand uden udstyr.