Soja eller valleprotein?
: 23. mar 2018, 19:50
Hey alle!
Jeg havde en diskussion med en kammerat - han mente at valleprotein er den klart bedste proteinkilde du kan få. Jeg derimod anerkendte at valle er super - men at der bestemt ikke er noget galt med soja protein. Han mente at han havde læst flere artikler fra ledende forskere inde for området, som konkluderede at der var flere ulemper ved soja protein, blandt andet at det forstyrrede testetoron niveauet hos mænd.
Derfor spørger jeg nu jer - kender i til studier, analyser eller artikler som direkte har bevist, at soja protein skulle være en direkte skidt proteinkilde at indtage? Der vil sikkert være mange herinde som har deres præferencer ift. valleprotein kontra sojaprotein, men mit spørgsmål er udelukkende myntet på, om der er studier som decideret påviser at soja protein skulle være en dårligere proteinkilde en valle?
Jeg håber nogle kan hjælpe!
Jeg havde en diskussion med en kammerat - han mente at valleprotein er den klart bedste proteinkilde du kan få. Jeg derimod anerkendte at valle er super - men at der bestemt ikke er noget galt med soja protein. Han mente at han havde læst flere artikler fra ledende forskere inde for området, som konkluderede at der var flere ulemper ved soja protein, blandt andet at det forstyrrede testetoron niveauet hos mænd.
Derfor spørger jeg nu jer - kender i til studier, analyser eller artikler som direkte har bevist, at soja protein skulle være en direkte skidt proteinkilde at indtage? Der vil sikkert være mange herinde som har deres præferencer ift. valleprotein kontra sojaprotein, men mit spørgsmål er udelukkende myntet på, om der er studier som decideret påviser at soja protein skulle være en dårligere proteinkilde en valle?
Jeg håber nogle kan hjælpe!