Kan det passe jeg har tbat 2 KG :O
: 19. okt 2019, 17:32Jeg har tabt 2 KG siden jeg started for en uge siden, ved at spise sundt og variet og gå tre gange i 1 time hverdag, det kan jeg altså ikke få til at psse? jeg vede 90 da jeg startede nu vejer jeg 88
Når man ændrer sin kost fra usund (der ofte er meget kulhydratbaseret) til sundere mad, vil der ryge en del væske og dermed kilo på vægten - kulhydrater binder væske. Så man taber sig ofte meget i starten.