bodybuilding.dk

Hej,

Jeg synes godt at det kan være lidt af en udfordring at være på diæt. Ikke så meget pga. af fristelser, da jeg ikke har en særlig sød tand og sagtens kan undvære slik og lign. for en længere periode.
Men mere pga. af folks reaktioner. Det er jo ikke alle der forstår at man takker nej til kage og lign. Eller hvis man er ude at spise et sted og folk ikke forstår, at man ikke kan spise deres mad som de har lavet.

Hvordan forholder i jer til folks reaktioner?

Jeg spiser det mad, folk laver. Hvis jeg er på diæt, spiser jeg mindre af det. Og jeg takker kun nej til kage, som jeg ikke har lyst til - jeg takker ikke nej af princip (ej heller siger jeg "ja" bare for at please).

Lad være med at nævne, at du er på diæt, så er der ingen, der tænker over, at du siger nej tak til en kage, du måske ikke er vild med. Hvis jeg bliver tilbudt rundstykker, siger jeg altid nej tak - det siger mig ikke noget - og det reagerer folk da på. Men når jeg fortæller, at rundstykker ikke siger mig noget, tager de en bid af deres, og så er alle glade igen. For at komme med et eksempel.

Garik skrev:Jeg spiser det mad, folk laver. Hvis jeg er på diæt, spiser jeg mindre af det. Og jeg takker kun nej til kage, som jeg ikke har lyst til - jeg takker ikke nej af princip (ej heller siger jeg "ja" bare for at please).

Lad være med at nævne, at du er på diæt, så er der ingen, der tænker over, at du siger nej tak til en kage, du måske ikke er vild med. Hvis jeg bliver tilbudt rundstykker, siger jeg altid nej tak - det siger mig ikke noget - og det reagerer folk da på. Men når jeg fortæller, at rundstykker ikke siger mig noget, tager de en bid af deres, og så er alle glade igen. For at komme med et eksempel.

Er ikke på diæt, men virkelig godt svar, repped.
Og ja, hvad er der med folk og rundstykker? En god hjemmebagt bolle eller theboller fra bageren dét er til gengæld lækkert IMO.

Garik skrev:Jeg spiser det mad, folk laver. Hvis jeg er på diæt, spiser jeg mindre af det. Og jeg takker kun nej til kage, som jeg ikke har lyst til - jeg takker ikke nej af princip (ej heller siger jeg "ja" bare for at please).

Lad være med at nævne, at du er på diæt, så er der ingen, der tænker over, at du siger nej tak til en kage, du måske ikke er vild med. Hvis jeg bliver tilbudt rundstykker, siger jeg altid nej tak - det siger mig ikke noget - og det reagerer folk da på. Men når jeg fortæller, at rundstykker ikke siger mig noget, tager de en bid af deres, og så er alle glade igen. For at komme med et eksempel.

This. Det er kun problematisk, hvis du begrunder dit "nej tak" med at du er på diæt.

Hvis jeg bare siger "Nej, ellers tak" til at folk byder mig kage eller andet i den dur, så har jeg i lang tid aldrig fået nogle kommentarer på det. Det er da netop hvis man starter "Jeg er på diæt..." bussen op at de også går i gang.

Hvis de endelig skulle stille et eller andet spørgsmålstegn, så er mit svar bare at jeg ikke lige har lyst.

Tror aldrig rigtig nogen har kigget skævt på mig for at sige ellers tak til kage/søde sager, der bliver tilbudt. Hvis blot man gøre det roligt og høfligt. Det er, som allerede nævnt, når du sætter glorien på hovedet og nævner at du træner / er på diæt / går op i dit helbred. At folk nok vil rykke på næsen.

Jeg er delvist uenig med de svar der er givet.

Hvis man tager ud og besøger folk, og de laver mad til en, og man så sidder og siger nej tak - så er man en idiot. Er man på streng diæt kan man jo gøre sig selv og de folk man skal ud og besøge en tjeneste og sige det i forvejen og give nogle retningslinjer ift. hvad for noget mad man kan spise, f.eks. "kød og grønt". Jeg kan ikke forestille mig noget mere irriterende ende at man inviterer en ven over, han åbner ikke munden så man laver noget god mad, og så siger han nej fordi det har han ikke lige lyst til.

Har man det virkelig hårdt over at folk begynder at prikke til en fordi man er på diæt, så er det da bare at sige "ja, men sådan er det nu engang, det er jo min hobby at gå op i kost og træning" og så lukker man den der.

Jeg lyver nogen gange, og siger at jeg får ondt i maven af hvidt brød og kage. Jeg synes det er meget sært, især når man er ude hos svigerfamilien etc. Jeg skal altid høre den der "Åååh er du nu på slankekur igen". Det handler bare om at man ikke gider æde lortemad

Men den med a man ikke kan tåle hvidt brød eller for meget kage, den kan folk ikke sige noget til

TrexMode skrev:Jeg er delvist uenig med de svar der er givet.

Hvis man tager ud og besøger folk, og de laver mad til en, og man så sidder og siger nej tak - så er man en idiot. Er man på streng diæt kan man jo gøre sig selv og de folk man skal ud og besøge en tjeneste og sige det i forvejen og give nogle retningslinjer ift. hvad for noget mad man kan spise, f.eks. "kød og grønt". Jeg kan ikke forestille mig noget mere irriterende ende at man inviterer en ven over, han åbner ikke munden så man laver noget god mad, og så siger han nej fordi det har han ikke lige lyst til.

Har man det virkelig hårdt over at folk begynder at prikke til en fordi man er på diæt, så er det da bare at sige "ja, men sådan er det nu engang, det er jo min hobby at gå op i kost og træning" og så lukker man den der.

Du synes ikke, at det er lidt meget at forlange, at folk tilrettelægger en middag efter din kost?

Garik skrev:

TrexMode skrev:Jeg er delvist uenig med de svar der er givet.

Hvis man tager ud og besøger folk, og de laver mad til en, og man så sidder og siger nej tak - så er man en idiot. Er man på streng diæt kan man jo gøre sig selv og de folk man skal ud og besøge en tjeneste og sige det i forvejen og give nogle retningslinjer ift. hvad for noget mad man kan spise, f.eks. "kød og grønt". Jeg kan ikke forestille mig noget mere irriterende ende at man inviterer en ven over, han åbner ikke munden så man laver noget god mad, og så siger han nej fordi det har han ikke lige lyst til.

Har man det virkelig hårdt over at folk begynder at prikke til en fordi man er på diæt, så er det da bare at sige "ja, men sådan er det nu engang, det er jo min hobby at gå op i kost og træning" og så lukker man den der.

Du synes ikke, at det er lidt meget at forlange, at folk tilrettelægger en middag efter din kost?

Når jeg invitere gæster så tilrettelægger jeg det jeg servere efter de gæster jeg har inviteret. På samme måde vil jeg blive grovt skuffet hvis nogle invitere mig på leverpostej (alle ved jeg ikke kan fordrage det).

Jeg har siddet en middag eller to med udelukkende vand da jeg er vegetar og derfor ikke har kunnet spise hvad der blev serveret. Ingen sure miner, fra hverken mig eller værten. Hvorfor skulle der ivørigt også være det ? Hvis man som vært sidder med sure miner fordi en af sine gæster af personlige årsager, uanset hvad de måtte være, ikke kan eller vil spise maden er man en idiot.

KBS skrev:Hvordan forholder i jer til folks reaktioner?

Stille og roligt. Fortæller folk jeg er blevet for fed til hvad jeg ønsker, jeg vil ned i fedtprocent og så stopper den der.

Vælger nogle at fortsætte debatten, retter jeg henvendelse til deres egen livrem, og så er der ofte madro efterfølgende.

Moose skrev:

Garik skrev:

TrexMode skrev:Jeg er delvist uenig med de svar der er givet.

Hvis man tager ud og besøger folk, og de laver mad til en, og man så sidder og siger nej tak - så er man en idiot. Er man på streng diæt kan man jo gøre sig selv og de folk man skal ud og besøge en tjeneste og sige det i forvejen og give nogle retningslinjer ift. hvad for noget mad man kan spise, f.eks. "kød og grønt". Jeg kan ikke forestille mig noget mere irriterende ende at man inviterer en ven over, han åbner ikke munden så man laver noget god mad, og så siger han nej fordi det har han ikke lige lyst til.

Har man det virkelig hårdt over at folk begynder at prikke til en fordi man er på diæt, så er det da bare at sige "ja, men sådan er det nu engang, det er jo min hobby at gå op i kost og træning" og så lukker man den der.

Du synes ikke, at det er lidt meget at forlange, at folk tilrettelægger en middag efter din kost?

Når jeg invitere gæster så tilrettelægger jeg det jeg servere efter de gæster jeg har inviteret. På samme måde vil jeg blive grovt skuffet hvis nogle invitere mig på leverpostej (alle ved jeg ikke kan fordrage det).

Fuldstændigt enig. Man behøver jo ikke lave alting om, man kan bare lige tilføje et alternativ til hvidløgsbrødet. Ellers kan man jo tilbyde selv at tage noget med.

Det er jo ikke fordi man skal til middag hos dronningen alligevel. Jeg ville blive virkelig irriteret hvis jeg fik en på besøg, jeg havde været ude og handle og lavet mad, og han så sad der og ikke gad spise det, uden grund andet end "det har jeg ikke lige lyst til". Omvendt ville det være fint hvis han lige sagde "heads up, jeg er vegetar/på diæt/spiser ikke gris/ko/kylling/fisk/leverpostej", så lader jeg bare være med at købe det (til ham).

@Garik. Nej. Jeg synes til gengæld det er sygt dårlig stil at sige ja til en invitation, at lade andre lave mad til en, og så bare sige "næ, det gider jeg faktisk ikke spise". Det er da om noget at forlange at folk står på halen for en, at de rent faktisk går ud af deres vej for at lave noget mad til en, og så gider man ikke æde det. Det er da tusind gange værre end "jeg spiser forresten ikke lige hvidløgsbrød, men jeg kan tage en lækker salat med hvis det er?"

Bulletproof Athlete skrev:Jeg har siddet en middag eller to med udelukkende vand da jeg er vegetar og derfor ikke har kunnet spise hvad der blev serveret. Ingen sure miner, fra hverken mig eller værten. Hvorfor skulle der ivørigt også være det ? Hvis man som vært sidder med sure miner fordi en af sine gæster af personlige årsager, uanset hvad de måtte være, ikke kan eller vil spise maden er man en idiot.

Hvorfor er man idiot? Maden er spildt. Penge er spildt. Tid er spildt. Og det eneste du havde behøvet gøre var at sige "hey, jeg er forresten vegetar". Hvem er idioten?

Edit: Jeg siger forresten ikke at der er grund til sure miner, nødvendigvis. Jeg siger bare, at det virker tåbeligt at lade mad og tid gå til spilde fordi det af en eller anden mærkværdig grund skulle være tabubelagt at åbne munden og fortælle om ens kostvalg, om det er diæt eller særlige kostvaner som vegetarisme. Det ville jeg virkelig synes var åndssvagt, når det handler om at man køber et simpelt alternativ, eller foreslår at personen selv tager et alternativ med.

Moose skrev:

Garik skrev:

TrexMode skrev:Jeg er delvist uenig med de svar der er givet.

Hvis man tager ud og besøger folk, og de laver mad til en, og man så sidder og siger nej tak - så er man en idiot. Er man på streng diæt kan man jo gøre sig selv og de folk man skal ud og besøge en tjeneste og sige det i forvejen og give nogle retningslinjer ift. hvad for noget mad man kan spise, f.eks. "kød og grønt". Jeg kan ikke forestille mig noget mere irriterende ende at man inviterer en ven over, han åbner ikke munden så man laver noget god mad, og så siger han nej fordi det har han ikke lige lyst til.

Har man det virkelig hårdt over at folk begynder at prikke til en fordi man er på diæt, så er det da bare at sige "ja, men sådan er det nu engang, det er jo min hobby at gå op i kost og træning" og så lukker man den der.

Du synes ikke, at det er lidt meget at forlange, at folk tilrettelægger en middag efter din kost?

Når jeg invitere gæster så tilrettelægger jeg det jeg servere efter de gæster jeg har inviteret. På samme måde vil jeg blive grovt skuffet hvis nogle invitere mig på leverpostej (alle ved jeg ikke kan fordrage det).

En ting er at tilrettelægge en smule, men at invitere folk - som så sender dig en menu, du skal lave - det er alligevel at føle sig lidt for meget hjemme i min verden.

Hvis dine venner serverer leverpostej-madder, når de inviterer på middag, burde du få dig en anden vennekreds.

Garik skrev:

Moose skrev:

Garik skrev:

TrexMode skrev:Jeg er delvist uenig med de svar der er givet.

Hvis man tager ud og besøger folk, og de laver mad til en, og man så sidder og siger nej tak - så er man en idiot. Er man på streng diæt kan man jo gøre sig selv og de folk man skal ud og besøge en tjeneste og sige det i forvejen og give nogle retningslinjer ift. hvad for noget mad man kan spise, f.eks. "kød og grønt". Jeg kan ikke forestille mig noget mere irriterende ende at man inviterer en ven over, han åbner ikke munden så man laver noget god mad, og så siger han nej fordi det har han ikke lige lyst til.

Har man det virkelig hårdt over at folk begynder at prikke til en fordi man er på diæt, så er det da bare at sige "ja, men sådan er det nu engang, det er jo min hobby at gå op i kost og træning" og så lukker man den der.

Du synes ikke, at det er lidt meget at forlange, at folk tilrettelægger en middag efter din kost?

Når jeg invitere gæster så tilrettelægger jeg det jeg servere efter de gæster jeg har inviteret. På samme måde vil jeg blive grovt skuffet hvis nogle invitere mig på leverpostej (alle ved jeg ikke kan fordrage det).

En ting er at tilrettelægge en smule, men at invitere folk - som så sender dig en menu, du skal lave - det er alligevel at føle sig lidt for meget hjemme i min verden.

Hvis dine venner serverer leverpostej-madder, når de inviterer på middag, burde du få dig en anden vennekreds.

Jeg har prøvet at være inviteret på varm leverpostej, måske du har ret.

Moose skrev:

Garik skrev:

Moose skrev:

Garik skrev:

TrexMode skrev:Jeg er delvist uenig med de svar der er givet.

Hvis man tager ud og besøger folk, og de laver mad til en, og man så sidder og siger nej tak - så er man en idiot. Er man på streng diæt kan man jo gøre sig selv og de folk man skal ud og besøge en tjeneste og sige det i forvejen og give nogle retningslinjer ift. hvad for noget mad man kan spise, f.eks. "kød og grønt". Jeg kan ikke forestille mig noget mere irriterende ende at man inviterer en ven over, han åbner ikke munden så man laver noget god mad, og så siger han nej fordi det har han ikke lige lyst til.

Har man det virkelig hårdt over at folk begynder at prikke til en fordi man er på diæt, så er det da bare at sige "ja, men sådan er det nu engang, det er jo min hobby at gå op i kost og træning" og så lukker man den der.

Du synes ikke, at det er lidt meget at forlange, at folk tilrettelægger en middag efter din kost?

Når jeg invitere gæster så tilrettelægger jeg det jeg servere efter de gæster jeg har inviteret. På samme måde vil jeg blive grovt skuffet hvis nogle invitere mig på leverpostej (alle ved jeg ikke kan fordrage det).

En ting er at tilrettelægge en smule, men at invitere folk - som så sender dig en menu, du skal lave - det er alligevel at føle sig lidt for meget hjemme i min verden.

Hvis dine venner serverer leverpostej-madder, når de inviterer på middag, burde du få dig en anden vennekreds.

Jeg er prøvet at være inviteret på varm leverpostej, måske du har ret.

Alle der er blevet inviteret til julefrokost hos mormor og morfar er vel blevet serveret en varm leverpostej med bacon. Og sylte. Og medister. Eller er det kun på fyn?

TrexMode skrev:

Moose skrev:

Garik skrev:

Moose skrev:

Garik skrev:

TrexMode skrev:Jeg er delvist uenig med de svar der er givet.

Hvis man tager ud og besøger folk, og de laver mad til en, og man så sidder og siger nej tak - så er man en idiot. Er man på streng diæt kan man jo gøre sig selv og de folk man skal ud og besøge en tjeneste og sige det i forvejen og give nogle retningslinjer ift. hvad for noget mad man kan spise, f.eks. "kød og grønt". Jeg kan ikke forestille mig noget mere irriterende ende at man inviterer en ven over, han åbner ikke munden så man laver noget god mad, og så siger han nej fordi det har han ikke lige lyst til.

Har man det virkelig hårdt over at folk begynder at prikke til en fordi man er på diæt, så er det da bare at sige "ja, men sådan er det nu engang, det er jo min hobby at gå op i kost og træning" og så lukker man den der.

Du synes ikke, at det er lidt meget at forlange, at folk tilrettelægger en middag efter din kost?

Når jeg invitere gæster så tilrettelægger jeg det jeg servere efter de gæster jeg har inviteret. På samme måde vil jeg blive grovt skuffet hvis nogle invitere mig på leverpostej (alle ved jeg ikke kan fordrage det).

En ting er at tilrettelægge en smule, men at invitere folk - som så sender dig en menu, du skal lave - det er alligevel at føle sig lidt for meget hjemme i min verden.

Hvis dine venner serverer leverpostej-madder, når de inviterer på middag, burde du få dig en anden vennekreds.

Jeg er prøvet at være inviteret på varm leverpostej, måske du har ret.

Alle der er blevet inviteret til julefrokost hos mormor og morfar er vel blevet serveret en varm leverpostej med bacon. Og sylte. Og medister. Eller er det kun på fyn?

Julefrokost er ikke det samme som at blive inviteret på middag/spisning hos venner.

TrexMode skrev:

Bulletproof Athlete skrev:Jeg har siddet en middag eller to med udelukkende vand da jeg er vegetar og derfor ikke har kunnet spise hvad der blev serveret. Ingen sure miner, fra hverken mig eller værten. Hvorfor skulle der ivørigt også være det ? Hvis man som vært sidder med sure miner fordi en af sine gæster af personlige årsager, uanset hvad de måtte være, ikke kan eller vil spise maden er man en idiot.

Hvorfor er man idiot? Maden er spildt. Penge er spildt. Tid er spildt. Og det eneste du havde behøvet gøre var at sige "hey, jeg er forresten vegetar". Hvem er idioten?

Edit: Jeg siger forresten ikke at der er grund til sure miner, nødvendigvis. Jeg siger bare, at det virker tåbeligt at lade mad og tid gå til spilde fordi det af en eller anden mærkværdig grund skulle være tabubelagt at åbne munden og fortælle om ens kostvalg, om det er diæt eller særlige kostvaner som vegetarisme. Det ville jeg virkelig synes var åndssvagt, når det handler om at man køber et simpelt alternativ, eller foreslår at personen selv tager et alternativ med.

Enig.

TrexMode skrev:

Moose skrev:

Garik skrev:

TrexMode skrev:Jeg er delvist uenig med de svar der er givet.

Hvis man tager ud og besøger folk, og de laver mad til en, og man så sidder og siger nej tak - så er man en idiot. Er man på streng diæt kan man jo gøre sig selv og de folk man skal ud og besøge en tjeneste og sige det i forvejen og give nogle retningslinjer ift. hvad for noget mad man kan spise, f.eks. "kød og grønt". Jeg kan ikke forestille mig noget mere irriterende ende at man inviterer en ven over, han åbner ikke munden så man laver noget god mad, og så siger han nej fordi det har han ikke lige lyst til.

Har man det virkelig hårdt over at folk begynder at prikke til en fordi man er på diæt, så er det da bare at sige "ja, men sådan er det nu engang, det er jo min hobby at gå op i kost og træning" og så lukker man den der.

Du synes ikke, at det er lidt meget at forlange, at folk tilrettelægger en middag efter din kost?

Når jeg invitere gæster så tilrettelægger jeg det jeg servere efter de gæster jeg har inviteret. På samme måde vil jeg blive grovt skuffet hvis nogle invitere mig på leverpostej (alle ved jeg ikke kan fordrage det).

Fuldstændigt enig. Man behøver jo ikke lave alting om, man kan bare lige tilføje et alternativ til hvidløgsbrødet. Ellers kan man jo tilbyde selv at tage noget med.

Det er jo ikke fordi man skal til middag hos dronningen alligevel. Jeg ville blive virkelig irriteret hvis jeg fik en på besøg, jeg havde været ude og handle og lavet mad, og han så sad der og ikke gad spise det, uden grund andet end "det har jeg ikke lige lyst til". Omvendt ville det være fint hvis han lige sagde "heads up, jeg er vegetar/på diæt/spiser ikke gris/ko/kylling/fisk/leverpostej", så lader jeg bare være med at købe det (til ham).

@Garik. Nej. Jeg synes til gengæld det er sygt dårlig stil at sige ja til en invitation, at lade andre lave mad til en, og så bare sige "næ, det gider jeg faktisk ikke spise". Det er da om noget at forlange at folk står på halen for en, at de rent faktisk går ud af deres vej for at lave noget mad til en, og så gider man ikke æde det. Det er da tusind gange værre end "jeg spiser forresten ikke lige hvidløgsbrød, men jeg kan tage en lækker salat med hvis det er?"

Vi taler tydeligvis forbi hinanden.

Eksempel (som er lidt mere modent end "julefrokost hos bedsteforældre"): Hvis man søster inviterer mig på fødselsdagsmiddag (hendes fødselsdag), så ville jeg under ingen omstændigheder lige indskyde: "Forresten, kan du ikke lave kylling og broccoli til mig - jeg er på diæt."

Så ville jeg troppe op, og måske spise lidt mindre flødekartofler og sovs, og måske kun tage et lille stykke kage. Jeg ville aldrig sidde og sige "nej, det vil jeg ikke have." Og eftersom jeg ikke laver af min fysik, vil jeg ikke lade den komme i vejen for at spise mad, der ikke lige står på kostplanen.

Men der er vi jo åbenbart forskellige.

Garik skrev:Julefrokost er ikke det samme som at blive inviteret på middag/spisning hos venner.

Du læser slet ikke hvad jeg skriver.


For det første er det vel ikke umodent at være på besøg hos familien - om det er fødselsdag hos søster eller julefrokost hos bedsteforældre, og nu var varm leverpostej jo ikke mit eksempel. Nu handler tråden ikke om middag hos venner, men om den generelle reaktion man får fra sin omkreds på diæt, ikke specificeret til venner. Det kan meget vel være hos familie.

Garik skrev:Eksempel (som er lidt mere modent end "julefrokost hos bedsteforældre"): Hvis man søster inviterer mig på fødselsdagsmiddag (hendes fødselsdag), så ville jeg under ingen omstændigheder lige indskyde: "Forresten, kan du ikke lave kylling og broccoli til mig - jeg er på diæt."

Så ville jeg troppe op, og måske spise lidt mindre flødekartofler og sovs, og måske kun tage et lille stykke kage. Jeg ville aldrig sidde og sige "nej, det vil jeg ikke have."

Jeg har slet ikke sagt at nogle af de ting var gode løsninger. Vi er for det første enige om, at ingen af os ville sige "nej, det vil jeg ikke have" - det er hele min pointe. Så vil maden være spildt, og det vil være dårlig stil. Vi er desuden enige om, at vi ikke er interesserede i at dem der har inviteret os skal ændre hele menuen for en enkelt gæsts skyld. Jeg skriver "Man behøver jo ikke lave alting om, man kan bare lige tilføje et alternativ til hvidløgsbrødet" - det betyder ikke "jeg vil have broccoli og kylling". Det vi åbenbart ikke er enige om er, om man kan tillade sig at sige på forhånd, at man har nogle særlige ønsker (som f.eks. at man er vegetar, på diæt, eller lignende) og så kan ændre små ting så man ikke skal sidde og kigge ud i luften og ikke røre maden. F.eks. foreslå at tage salaten med hjemmefra som et tilskud til middagen, så man derved kan undgå at spise flødekartofler, for at bruge dit eksempel.

Nu du bruger søsteren som eksempel: min søster er pescetar. Jeg laver da bare et stykke fisk istedet for kød til hende, eller en omelet. No biggie. Min egen erfaring er, at hvis man bare kommunikerer det ordentligt er det ikke noget problem. Jeg gik selv i 9 måneder på "diæt", og jeg var med i byen, til frokoster, fik gratis mad på jobbet, spiste hos venner og familie... Jeg sagde det bare som det var, og der var bogstaveligt talt ikke en eneste gang det var det mindste problem.

Det hele handler selvfølgelig om personlig erfaring og præferencer, og det handler også om hvor striks man har behov for at være med ens kost

Ca. sådan...men nu dyrker jeg hverken crossfit eller er veganer, så jeg behøver ikke dele det med hele verden

Ang. problematikken med at være på besøg: jeg er mega kræsen, men forventer ikke at højtbelagt smørebrød bliver til ubelagt smørebrød for min skyld. Familien ved dog som udgangspunkt hvad hinanden kan lide, så det er som regel pr. automatik noget alle kan lide der bliver serveret

Skal til fødselsdag hos kærestens familie inden længe, og ved allerede nu at jeg ikke kommer til at røre forretten(fisk), men så napper jeg et stykke hvidt brød med smør, mens de andre guffer laks og rejer. Forventer ikke der er noget særligt til mig.

Jeg er 192 cm høj og svinger mellem 86 og 90 kilo. Min fedtprocent svinger mellem I don't give a shit. Jeg spiser massere af sund mad fordi det giver mig energi og overskud, men jeg spiser også mars bar is og guf fra bageren, alene af den grund at det gør mig glad. Jeg holder ikke regnskab. Det syntes jeg er spild af tid og energi. Jeg træner dagligt fordi det gør mig glad, derfor ser jeg ud som jeg gør. Der findes ikke noget magisk vidundermiddel, kun tid og indsats. At være 'sund' starter efter min mening med at være glad, og jeg tror ikke på at ekstremer er nødvendigt for at opnå resultater#bevægelse #personligtræner #webuildathletes #nextleveltraining #styrketræning #konditionstræning #mobilitetstræning #sundhed #sundlivsstil #fitfamdk #fitdk #fitspo #waterbox #coconutwater #cocomax #nltgym #pumadk #musclemilk #musclemilkdk #thirdwavenutrition #plantforcesynergyprotein



En der skrev på Facebook !
Synes det var ret cool skrevet

KBS skrev:Hej,

Jeg synes godt at det kan være lidt af en udfordring at være på diæt. Ikke så meget pga. af fristelser, da jeg ikke har en særlig sød tand og sagtens kan undvære slik og lign. for en længere periode.
Men mere pga. af folks reaktioner. Det er jo ikke alle der forstår at man takker nej til kage og lign. Eller hvis man er ude at spise et sted og folk ikke forstår, at man ikke kan spise deres mad som de har lavet.

Hvordan forholder i jer til folks reaktioner?

Jeg gider generelt ikke forholde mig til folks følelser. Gør du det for meget, så kommer du ingen vejne med din træning. Husk at være din egen person; det indebærer altså at du takker nej til kage og lign. og ikke spiser deres mad, hvis du ikke opnår fordele af det.

NormanRader skrev:

KBS skrev:Hej,

Jeg synes godt at det kan være lidt af en udfordring at være på diæt. Ikke så meget pga. af fristelser, da jeg ikke har en særlig sød tand og sagtens kan undvære slik og lign. for en længere periode.
Men mere pga. af folks reaktioner. Det er jo ikke alle der forstår at man takker nej til kage og lign. Eller hvis man er ude at spise et sted og folk ikke forstår, at man ikke kan spise deres mad som de har lavet.

Hvordan forholder i jer til folks reaktioner?

Jeg gider generelt ikke forholde mig til folks følelser. Gør du det for meget, så kommer du ingen vejne med din træning. Husk at være din egen person; det indebærer altså at du takker nej til kage og lign. og ikke spiser deres mad, hvis du ikke opnår fordele af det.

Okay

NormanRader skrev:Jeg gider generelt ikke forholde mig til folks følelser. Gør du det for meget, så kommer du ingen vejne med din træning. Husk at være din egen person; det indebærer altså at du takker nej til kage og lign. og ikke spiser deres mad, hvis du ikke opnår fordele af det.

Har du set at tråden, og sidste post, er næsten et år gammel? Jeg er nødt til at spørge.

Nettohunden skrev:

NormanRader skrev:Jeg gider generelt ikke forholde mig til folks følelser. Gør du det for meget, så kommer du ingen vejne med din træning. Husk at være din egen person; det indebærer altså at du takker nej til kage og lign. og ikke spiser deres mad, hvis du ikke opnår fordele af det.

Har du set at tråden, og sidste post, er næsten et år gammel? Jeg er nødt til at spørge.

On topic: Hvorfor er det her en problemstilling. Hvad skulle de kunne servere, som du ikke kan spise pga. xx med mindre du er veganer eller allergiker eller sådan noget så dumt? Du kan jo bare spise mindre af maden hvis den er meget kalorieholdig - problem solved. Med mindre du er MEGET seriøs med din træning og det vil sænke dine gains signifikant, i de tilfælde ville folk til fulde kunne forstå dit valg fordi du skal til konkurrence imorgen. Hvorfor er det svært at sige nej til kage? Du siger bare du ikke er sulten efter du har konsumeret den dejlige mad der blev serveret før. Er du inviteret til morgenmad/brunch et sted, så spiser du bare hjemmefra og så siger du at du ikke er så sulten fordi du har været tidligt oppe og læse dine lektier og spise dine havregryn. Det er jo ikke noget problem. Og nej selvfølgelig skal værten ikke skræddersy menuen til en bestemt gæst fordi vedkommende skal være besværlig, med mindre man kun er 2 til festen selvfølgelig så er det let at tilgodese de besværlige.