bodybuilding.dk

Hej,
Jeg er i gang med et større vægttab, og min badevægt er derfor et rigtig vigtigt redskab for mig. Jeg købte den i Januar / Februar, så den er ikke så gammel endnu. Det er en digital vægt.

Jeg vejer mig selv hver morgen efter toiletbesøg og før indtagelse af både mad og vand. Derudover vejer jeg mig også inden jeg går i seng, men det hævede nummer gør mig ikke meget. Det er mere for processen.

Nu til mit problem. Jeg vejede mig selv i går aftes før jeg gik i seng og vejede ind på 78.4.
I morges da jeg stod op, vejede jeg så først 76. et eller andet. Så vejede jeg mig igen og vejede så 79.8. Jeg vejede mig gentagende gange, for at se hvilket tal der gik igen. Jeg forsøgte også at rykke lidt på min vægt - Samme gulv men bare lidt rundt. Det var efterfølgende alle 79.8 kg.

I dag da jeg kommer hjem, så vejer jeg mig selv igen og jeg vejer først ind på 76.4. Jeg vejer mig selv igen. Vejer 78.8. Vejer mig endnu en gang. 79.4 og så endnu en gang. Der vejer jeg 81 kg!
Altså på 5 minutter har jeg ifølge min badevægt taget 5 kg på. Dette er uden at rykke på den.

Jeg er nu meget i tvivl om, hvilke tal jeg skal gå ud fra og om jeg overhovedet kan stole på min badevægt - Hvis ikke, hvad gør jeg så? Jeg ved godt, at man ikke skal fokusere meget på sin vægt, men på hvad man ser i spejlet, men jeg kan godt lide at holde styr på min process og det er ikke noget der gør mig ked af det, hvis min vægt den ene dag er højere end den anden - Jeg synes blot, at et sving på 5 kg på 5 minutter er meget.

Er der nogen der har prøvet noget ligende og hvad kan jeg gøre?

Mvh.
Lærke

Køb en ny af lidt bedre kvalitet.

Og hold dig til at veje dig på den nye. For vægten kan variere fra vægt til vægt, pga andre faktorer.

Har i nogle erfaringer med vægte der kan måle muskelmasse og fedtprocent, eller virker det ikke og er bare snyd og humbug, fordi jeg kunne godt finde på at købe sådan en til nogle 400kr. Hvis de virker.

Har haft samme problem med digital vægte
Nu bruger jeg en mekanisk med drejeskive, dem stoler
Jeg mere på

Køb en lidt dyrere vægt.

Vægte der måler fedtprocent og muskelmasse er overvurderede og upræcise. Det ville ikke være en prioritet for mig

Som de andre skriver, er en badevægt af højere kvalitet et oplagt valg. Glem fedtprocent og muskelmasse procent målinger. Kombiner i stedet dine vejninger med måling af livvidde osv. Du kan finde massere af standard mål for mænd/kvinder rundt omkring på www

Som de andre siger: køb en ny af god kvalitet og når du kommer hjem med den nye badevægt skal du:

1. placere den på et HELT fladt sted, den må ikke stå at "vippe".

2. i forlængelse af punkt 1. skal du ikke flytte rundt på vægten, den skal stå samme sted! Det har noget med kalibrering at gøre.

3. lade vægten stå et døgn inden du vejer dig selv første gang.

Alt dette har jeg fået af vide gennem en person, som forhandler badevægte

Hej Lærke,

Jeg kender godt til din problemstilling og kort sagt, så er det virkelig træls.

For lidt under et år siden gik jeg over til en såkaldt kropsanalysevægt - og jeg kommer aldrig tilbage til en badevægt igen.

Håber det kan bruges.

Mvh Katarina

Katarina fra kropsanalysevaegt.dk eller?

Kropsanalysevægt skrev:Hej Lærke,

Jeg kender godt til din problemstilling og kort sagt, så er det virkelig træls.

For lidt under et år siden gik jeg over til en såkaldt kropsanalysevægt - og jeg kommer aldrig tilbage til en badevægt igen.

Håber det kan bruges.

Mvh Katarina

Når du nu er i gang med at reklamere for dit lort kan du jo passende smide nogle sammenligninger op mellem din vægt og dexa scan og ikke kun ved en fedt procent på 10% . Repeterbarheden for øjebliksmålinger ville heller ikke være at foragte, samt dag til dag repeterbarhed (her vil væske og salt balancen ændre sig men fedt procenten vil være næsten den samme).

Guitar Slim skrev:https://forbrugsguiden.dk/badevaegt-test-bedste-badevaegte/

Hvis man vil have et andet alternativ til denne test, så finder man heldigvis mange andre af samme slags med meget få søgninger på Google. Både med og uden kropsanalysevægt. Se bare her: https://testfabrikken.dk/badevaegt-test/