bodybuilding.dk

Får folk stadig trænet herinde?

Her over julen er jeg lige kommet fra det, så skal vist til at tage mig sammen og komme igang igen. Jeg har også taget 2 kg på over julen. god mad og ingen træning. Dårlig kombi

Ja.

miniwolf skrev:Her over julen er jeg lige kommet fra det, så skal vist til at tage mig sammen og komme igang igen. Jeg har også taget 2 kg på over julen. god mad og ingen træning. Dårlig kombi

lazy dirty bulk kaldes det vist hvis man vil hævde at man "builder" seriøst....

Jeg er jo blevet gammel, så jeg tillader mig kun at træne hver 3. Dag nu. De gamle led osv. Skal have godt med tid til at komme sig, bilder jeg mig ind ;-)
Til gengæld har jeg virkelig optimeret på maden, den får jeg rigeligt af hihi :-)

Ja har lige gennemført min endnu en cyklus af Sheiko (3 blokke af 4 uger hver) og det giver forholdsvis gode resultater, så har stor træningslyst for tiden.