bodybuilding.dk

Hamtaro skrev:

martinkjr skrev:Dahlsgaards tivoli

Det var et konge program.. Har sikkert fået flere unge til, at tage en uddannelse..

Jeg så en artikel forleden om at tivoliet måtte dreje nøglen om under finanskrisen. Men ja det var sjovt at se den sære forsamling, som arbejdede hos ham.... for en ussel ussel løn.

awesome skrev:

Synes jeg kan høre Otto Brandenburg for mit indre øre. Var han fortæller i den danske oversættelse?

Det var han nemlig


Det var også noget af det der fik mig klistret til skærmen... Men dengang var der selvfølgelig heller ikke så meget børnefjernsyn.

Faldt over billede af min gamle 260E (166 HK, benzin)



SUK!

Kommer aldrig til at eje et mere velkørende og komfortabelt køretøj. Tilmed under 9 om at nå 100.

Der findes biler og der findes Mercedes <3

SPI's WWII European Theatre of Operations

Spillede det i 1990 og har været så heldig at finde et næsten ubrugt eksemplar på ebay. I de kommende måneder indretter jeg nok et værelse til brætspil og hygge.

Altid været vild med kortets farver og layout.



https://www.docdroid.net/VAf8UgB/example-of-play.pdf

Barbarossa Juli 1941 (ikke mit uldne foto). En kæmpe opgave foran sig. Der skal klog brug af tysk panser for at skabe momentum.

Franz Biberkopf skrev:
SPI's WWII European Theatre of Operations

Spillede det i 1990 og har været så heldig at finde et næsten ubrugt eksemplar på ebay. I de kommende måneder indretter jeg nok et værelse til brætspil og hygge.

Altid været vild med kortets farver og layout.



https://www.docdroid.net/VAf8UgB/example-of-play.pdf

Barbarossa Juli 1941 (ikke mit uldne foto). En kæmpe opgave foran sig. Der skal klog brug af tysk panser for at skabe momentum.

barbarossa01.jpg

Det er jo ældgammelt. Du må være en senior pumper Franz

Ja, godt på vej mod de 45, men jeg er glad for at have været med fra start af, fra før styrketræning blev mainstream. Fokus skiftet til styrke i de seneste par år, da jeg ikke længere føler jeg har fuld kontrol over kroppen.

Franz Biberkopf skrev:Ja, godt på vej mod de 45, men jeg er glad for at have været med fra start af, fra før styrketræning blev mainstream. Fokus skiftet til styrke i de seneste par år, da jeg ikke længere føler jeg har fuld kontrol over kroppen.

Ja, jeg er også fra en tid før fitness centrenes masseindtog. Jeg startede selv i en kold, "rusten" jernhule med en masse hjemmelavet udstyr og skiver og med postere af kendisbodybuildere på væggene. Mindst halvdelen af klientellet var på sovs, og der var en åben kultur omkring det. Men så var der ham den bomstærke og vellidte DM-styrkeløfter, som altid var "ren", men kunne sætte samtlige Steroid Steves til vægs med nærmest overmenneskelige løft. Det er også lidt nostalgisk. Gad vide om sådanne steder stadig findes?

Franz Biberkopf og Etrius: Det kunne være interessant at høre hvad i ser som de største forskelle fra dengang til nu.

Folk trænede i hvert fald ikke med musik i øerne. De trænede måske mere seriøst? Færre basisøvelser? Folk var vel generelt også ældre i centrene? Og mere krudt siger I!

Brugbar nostalegi:

Når man søger ind til at finde mere og mere ud af hvordan optimalt at distribuere vægt og kraft på knogler og led, så er det denne process som er helt som når de virkelige mestre i martial arts , i feks. muay thai, beskrives af lokale el. af sig selv, nemlig, at man stopper aldrig med at lære og aldrig med at forbedre sig.

Hvis der skulle noget håndgribeligt nostalgisk med, så kunne det være, at man opdager med ovenstående tilgang, en evig ung og frisk tilgang til hvordan at forholde sig til træning; Jeg læste nyligt om en ung fyr med brug for nye perspektiver på træningen... Hmm... vi behøver måske ikke nye perspektiver , men istedet at få fjernet de falske, skæve og forkerte perspetkiver på træning og hvordan vi tror det er korrekt at bruge kroppen, for sådan, når forkert el. ikke optimal tilgang benyttes, så vil man altid finde en mur el. et stale stage, hvorimod med evig nysgerrighed i hvordan at kunne optimere ens bevægelser ifht. evolutionærrelativ forståelse for vor væren, forevigt ser og kan se alting i nyhedsværdiens lys hele tiden og hele livet igennem, spec. fordi det man opdager ofte er en bedring el. korrigering ifht. tidl. opfattelser af hvordan at bruge kroppen = forbedring = man er glad for at give slip på det næstbedste el. noget som er mindre end optimalt når det optimale opdages/findes/erfares/læres.

Etrius skrev:

Franz Biberkopf skrev:Ja, godt på vej mod de 45, men jeg er glad for at have været med fra start af, fra før styrketræning blev mainstream. Fokus skiftet til styrke i de seneste par år, da jeg ikke længere føler jeg har fuld kontrol over kroppen.

Ja, jeg er også fra en tid før fitness centrenes masseindtog. Jeg startede selv i en kold, "rusten" jernhule med en masse hjemmelavet udstyr og skiver og med postere af kendisbodybuildere på væggene. Mindst halvdelen af klientellet var på sovs, og der var en åben kultur omkring det. Men så var der ham den bomstærke og vellidte DM-styrkeløfter, som altid var "ren", men kunne sætte samtlige Steroid Steves til vægs med nærmest overmenneskelige løft. Det er også lidt nostalgisk. Gad vide om sådanne steder stadig findes?

Hvor længe har i hver især trænet?

taler skrev:Franz Biberkopf og Etrius: Det kunne være interessant at høre hvad i ser som de største forskelle fra dengang til nu.

Folk trænede i hvert fald ikke med musik i øerne. De trænede måske mere seriøst? Færre basisøvelser? Folk var vel generelt også ældre i centrene? Og mere krudt siger I!

Træning uden musik og med mere krudt er begge elementer som øger fokus på udførslen af det man laver vs. højner engagementet i det man laver som når man hører musik, selvom krudt også kan højne engagementet pga. mere fokus skabt af værdsættelse af at se og føle på toppen (præstations-styrkerelativt).

Træning med musik kan give federe pump og flow, men mindre mulighed og evne til at have omtanke og fordybelse i de øvelser man udøver. Musik højner følsomheden via div. mekanismer, men samtidig lader medrivenheden... med musikkens beat mm. een til at bruge denne højnede følsomhed til fokusere på at føle beatet og ride på det til at højne præstationen/præstationsniveauet og engagementet, synes det, i øvelserne, vs. at have fokuseret koncentration på korrekthed i udførsel af øvelserne ifht. det man tilsigter, har fokus på, er bevidst om. At køre efter alle de idiotsikre tilgange til korrekt træning, er ikke decideret skidt, hvis disse er baseret i fornuft, hvilket de mange gange er, men ikke altid..., da megen forståelse for og af træning er baseret på statisk forståelse vs. dynamisk forståelse. Så at opdage dynamisk forståelse i et kontinuerligt nyhedsværdirelativ perspektiv, er bestemt hvordan træning kan opleves i en helt ny dimension. Man er altid på udkig efter nye perspektiver og aspekter at kunne bedre og altid i bevægelse væk fra det døde som opleves dødt fordi, der ingen liv nogensinde har været der.
Med det levende kan dette ses lidt som de levende og sunde celler i kroppen som kan regenereres og udvikle sig, hvorimod syge, feks. som i kræft, er celler som er dødsdømte, og slet ikke har samme flow igennem sig, evne til at skabe energi osv. Det handler sådan om at finde liv, lidt som hvis man søgte liv på månen, hvis man altså i starten ikke rigtigt har ide om hvordan at se dette perspektiv i træningen men kunne tænke sig at udforske hvad det er som menes, spec. hvis ens træning synes at være kedelig (spec. når uden musik, snak, hangarounding, osv.) Jeg træner idag altid alene, uden musik osv. altså en eliminering af alle adspredelsestilgange og dermed en søgning henimod hvad som kunne være kedlig, hvis man ikke vidst hvad at søge, lidt som en bekendt fortalte han oplevede et helt uspoleret stykke natur som værende "Jamen, der er jo ingenting", han ville have bænke og stier osv. Kedlighed er også hvad buddisterne søger i meditation og hvad som er det fundamentale i vejen til oplysning, enlightenment. Man stripper, fjerner alle adspredelserne fra at kunne opleve den fuldendte og nøgne virkelighedsoplevelse/truth/sandhed i dens kontinuerlige nyhedsværdi, lidt som at leve i forventningens glæde.

martinkjr skrev:

Etrius skrev:

Franz Biberkopf skrev:Ja, godt på vej mod de 45, men jeg er glad for at have været med fra start af, fra før styrketræning blev mainstream. Fokus skiftet til styrke i de seneste par år, da jeg ikke længere føler jeg har fuld kontrol over kroppen.

Ja, jeg er også fra en tid før fitness centrenes masseindtog. Jeg startede selv i en kold, "rusten" jernhule med en masse hjemmelavet udstyr og skiver og med postere af kendisbodybuildere på væggene. Mindst halvdelen af klientellet var på sovs, og der var en åben kultur omkring det. Men så var der ham den bomstærke og vellidte DM-styrkeløfter, som altid var "ren", men kunne sætte samtlige Steroid Steves til vægs med nærmest overmenneskelige løft. Det er også lidt nostalgisk. Gad vide om sådanne steder stadig findes?

Hvor længe har i hver især trænet?

30 år men over halvdelen off, men altid med fokus på at lære en masse om kroppen og dens funktionalitet og hvordan forsk. folkeslag oplever og opfatter den mm. Faktisk har jeg i perioder taget tid fra træning for at kunne bruge det mere tid på fordybelse af forståelse for udvikling af funktionaliteten af kroppen - hvordan vi optimerer kroppen og dens virke. Masser af GB er lavet i dette regi, ja, flere tb materiale - som altid er offline for at sikres mod hackingproblemer, er lavet i dette regi.

Bla. lavede jeg noget cardiorelativt, hvor jeg iværksatte brug af min viden udviklet omkr. visse hormoner og hvordan at styre halvveringstiden på disse via højnelse af div. andre hormoner, noget som gjorde, at man kan holde ... blowing... tilbage og sådan sexe uendeligt, altså totalt styre ens evne til at keep going strong; Sådan trænede jeg i lange perioder planken mens jeg sexercisede... - en maraton er vel ca. 3 - 4 timer, og min længste periode er ubrudte, uden pause, 3 timer - sexerciseplankeøvelse (dynamisk).

Iøvrigt, pump i musklerne er blod ophobet, og de sexuelle organer, når fyldt med blod, er lign. pump og udvikler enslign. oplevelser baseret på neurologien bag, som opleves ved pumpede muskler. Kort sagt, begge er pump i muskler, deraf sammenligningsrelevansen.
Teenagedrenge omtales også som at de pumper løs løs allerede inden de entreer gym... (de gamle talemåder er fulde af visdom)

Bilsten skrev: Sådan trænede jeg i lange perioder planken mens jeg sexercisede... - en maraton er vel ca. 3 - 4 timer, og min længste periode er ubrudte, uden pause, 3 timer - sexerciseplankeøvelse (dynamisk).

Trænede du sammen med en kinesisk bibliotekar?

martinkjr skrev:Hvor længe har i hver især trænet?

startede i gymnasiets vægthule i 1991

Masser af brotræning

Kollegiets hule, endnu mere brotræning

Så omkring 1997 i Aarhus Universitetssports hule, hvor der begyndte at gå lidt mere systematik i den, samtidig med at man kunne begynde at finde information på nettet om træning.

I dag har jeg min egen hule på min efterskole og underviser i fysisk træning

Blackmoore skrev:Trænede du sammen med en kinesisk bibliotekar?

...og løber 16 kilometer til hver træning og kalder det for let opvarmning. Kravler desuden vandret op i lygtepæle og tager i svømmehallen og holder vejret under vandet i 4 min. Har ikke misset et eneste træningspas i 20 år og meldte afbud til sin søsters bryllup, da det var ben-dag...

og kan i øvrigt læse flydende russisk

taler skrev:

Blackmoore skrev:Trænede du sammen med en kinesisk bibliotekar?

...og løber 16 kilometer til hver træning og kalder det for let opvarmning. Kravler desuden vandret op i lygtepæle og tager i svømmehallen og holder vejret under vandet i 4 min. Har ikke misset et eneste træningspas i 20 år og meldte afbud til sin søsters bryllup, da det var ben-dag...

og kan i øvrigt læse flydende russisk

Åh gud the good old days

Blackmoore skrev:

Bilsten skrev: Sådan trænede jeg i lange perioder planken mens jeg sexercisede... - en maraton er vel ca. 3 - 4 timer, og min længste periode er ubrudte, uden pause, 3 timer - sexerciseplankeøvelse (dynamisk).

Trænede du sammen med en kinesisk bibliotekar?

Hvorfor relevansen med en kinesisk bibliotekar? Hvad er der med hende? Du har nævnt det flere gange nu, så måske du kan forklare?