bodybuilding.dk

det bliver super godt ^^

NFL :-D

Ser Steelers vs. Cardinals på fox. Kunne ikke få en gratis prøveperiode hos Viasat, og skulle bare se den kamp!

Var inde og se sumo brydning igår. Fantastisk oplevelse.

At jeg har fået tygget mig igennem mit 1kg creamy banana proteinpulver.
Utroligt jeg bliver ved med at prøve nyt, chokolade virker hver gang.

https://twitter.com/olympics/status/656142497765179392 det sidste reddede min dag xD genialt

G.I Joe skrev:https://twitter.com/olympics/status/656142497765179392 det sidste reddede min dag xD genialt

Grunden til at jeg ikke ser tennis...

http://www.youtube.com/watch?v=hqbrLz0jdLw

Fik mit hvide bånd i dag. Klubben var samlet for uddeling af "årets fighter", "morakker"-diplom osv. Og vinterklargøring af kajakker mm.

Det hvide bånd svarer nok egentlig til et hvidt eller gult bælte i karate(det skal bare bruges til at holde gien lukket med ), for jeg har siden maj roet 5x de 100km man skal ro for at opnå det. Næste bånd er 1000km.

Fik et skulderklap af et af de "gamle" medlemmer for at have givet den så meget gas

Awesome - ja det er osse en af de mange grunde til jeg ikke ser tennis xD

I AM REBORN IN HELL!!!
1 time og 46 minutter...ikke verdens bedste tid, men vi skulle gå i koldt mudret åvand til brystet, så jeg er egentlig godt tilfreds.

Jeg har sort muddervand, på steder hvor ingen bør have noget sort når de har været i fængsel (vi startede fra en celle i Fængslet i Horsens)

2832m i dagens Coopertest, gennemsnittet på holdet var sølle 2100m og jeg havde selv satset på 2700m, så alt i alt en succes
Til februar løber jeg selvfølgelig 3000+

Dips!

På trods af at min teknik i regulær bænkpres er blevet bedre på det seneste. Er der ingen øvelse som dips, med forholdsvis høj volume, der efterlader en følelse af, at mine patter har været på arbejde de efterfølgende dage. Desuden er følelsen centreret lige i centrum af patterne og ikke hæftningen mellem patter og skulder, som det ofte er med bænkpres (for mig i hvert fald).
Dips er jo en overraskende god øvelse til bryst, hvis man har et godt forward lean.

Ville ønske jeg havde gjort brug af den øvelse for længe siden.

har fået min esse op at køre igen så skal der tæskes jern !

G.I Joe skrev:har fået min esse op at køre igen så skal der tæskes jern !

din..... esse?

Crux skrev:

G.I Joe skrev:har fået min esse op at køre igen så skal der tæskes jern !

din..... esse?

Han skrev altså at han havde fået ham op og køre igen

ja da xD har da en spansk mand herhjemme hvem har ikke sådan en ? Han er da også ret hot ;) omkring 2000 celcius og spiser kul..


OT - at min far tager Stroh 80 med hjem fra Tyskland så kan jeg få gjort noget ved den hoste der har plaget mig de sidste par dage

Jeg glæder mig sgu over, at jeg er blevet færdig med mit studie efter 5½ år og har landet et fedt job med start i december. Så der er både job og ferie. Lidt stramt med økonomien, da jeg egentlig ikke har nogen indtægt indtil sidst i december, men når jeg bare sidder hjemme og spiller Playstation (indtil jeg skal ned i gym'en) bruger jeg jo heller ikke alverden

det virkede ^^ har fået lavet 25kg trækul, næste gang tror jeg bare det bliver en større portion

At jeg bænkede 120 kg. 5x5 i dag, uden nogle rigtige problemer!

OGOGOG, at jeg skal hamre mig helt i bund i dag, for at fejre det.

Det glæder mig, glæder mig, glæder mig inderligt, når jeg hører om bandefolk og kriminelle grupperinger, når de endelig (!) formår at slå hinanden ihjel. Det er selvfølgelig ikke noget man siger højt i et åbent forum blandt bekendte, men jeg jubler højlydt derhjemme. Af den simple grund, at så slipper samfundet for det human garbage, som ingen gider at have gående alligevel, og hvis flere kunne komme med i faldet, ville det være perfekt. Min pointe er bare, at jeg lige blev utrolig glad over at læse denne artikel på eb.dk
http://ekstrabladet.dk/112/trippeldrab-offer-taeskede-haere-med-donkraft-og-flasker/5824321

Udover det er jeg egentlig meget humanistisk anlagt.

Du er ikke alene:) Og man kan roligt sige det højt, alle er med dig!

alllstar skrev:Det glæder mig, glæder mig, glæder mig inderligt, når jeg hører om bandefolk og kriminelle grupperinger, når de endelig (!) formår at slå hinanden ihjel. Det er selvfølgelig ikke noget man siger højt i et åbent forum blandt bekendte, men jeg jubler højlydt derhjemme. Af den simple grund, at så slipper samfundet for det human garbage, som ingen gider at have gående alligevel, og hvis flere kunne komme med i faldet, ville det være perfekt. Min pointe er bare, at jeg lige blev utrolig glad over at læse denne artikel på eb.dk
http://ekstrabladet.dk/112/trippeldrab-offer-taeskede-haere-med-donkraft-og-flasker/5824321

Udover det er jeg egentlig meget humanistisk anlagt.

Slipper vi for det "human garbage" samfundet producerer? Dit perspektiv virker urimeligt indsnævret.
Og hvis du insisterer på at være kynisk, (hvilket er et paradoksalt, taget i betragtningen af at empati er dit eksistentielle grundlag), hvorfor så glæde dig over, at samfundet nu skal bruge millioner på dem?

fandt en sølvbar på 65g på loppemarked til 20 kr

At de her i Japan kalder dåsetun for "havkylling"! Synes det er et meget passende udtryk BB taget i betragtning .

Glæder mig over at jeg kommer afsted til træning uanset vejret, uanset hvor meget sofaen lokker og uanset hvad jeg nok ellers kunne komme på af undskyldninger.

Det søde singleliv synes pt. der er flere af mine venner/bekendte som slider i det med deres forhold, og kan både mærke og høre fra dem at det tager energi og glæde ud af dem.

Om 10 min siger jeg mit job op efter 5 år og starter op på su. BOM. Grundet virkelig dårlig shosial miljø på arbejdspladsen

http://privatskoleforeningen.dk/index.p ... ocentpoint

Det er jo bare dejligt. Til trods for at nogen mente at der skulle skæres i tilskuddet, fordi børnene klarer sig bedre på privatskoler, end i kommuneskolerne.

Håber dog at der med tiden kan blive gjort op med fordommen om, at privatskoler kun er for de rige.

30% i rabat hos den der engelske hjemmeside med proteinpulver. Det kunne bodylab lære lidt af.

423 kr for 5kg proteinpulver!

Tintin skrev:30% i rabat hos den der engelske hjemmeside med proteinpulver. Det kunne bodylab lære lidt af.

423 kr for 5kg proteinpulver!

Dem og deres rabat, jeg falder hele tiden i "fælden" på et tidspunkt havde jeg pludselig 25g pulver stående fordi hver gang jeg fik en mail med rabat tænkte jeg "åååh skal da også lige ha lidt pulver"