bodybuilding.dk

Nettohunden skrev:Jeg har flere gange kraftigt overvejet at tage chancen med en lav dosis Finasterid, men jeg er gået væk fra det igen pga. skrækhistorierne

Forståeligt. Finasterid er bestemt heller ikke noget man bare bør kaste sig ud i, så det er en fornuftig tilgang at have.

Der er en grund til, at flere lande har, eller er ved, at forbyde det helt. Netop pga. de relativt mange tilfælde af depression eller sågar selvmord.

Når det er sagt, så skal man huske på, at der også findes rigtig mange, som ikke oplever nogen bivirkninger overhovedet, og for hvem det har været en kæmpe gevinst. En idé kunne jo være, som du selv er inde på, at starte på en lav, konservativ dosis, og se, hvordan du reagerer på det. Men det er noget, du i så fald bør snakke med din læge om.

Fragten dukkede op med mere udstyr til gymmet!

Det bliver bare aldrig gammelt at åbne og befamle nyt og dejligt udstyr

Hvad er der i kasserne?

Vitus skrev:Hvad er der i kasserne?

Det kunne jeg måske godt have skrevet, men der gik jul i den og der skulle pakkes op i en fart

Der er sådan en her

https://www.abilicaonline.dk/salg/juste ... per-bench/

og så sådanne skiver her

https://www.abilicaonline.dk/salg/vaegt ... er-plates/

Var så heldig at få rabat yderligere rabat på bænken og så kom skiverne på lager som jeg stod i butikken, som jeg også fik rabat på. Noget som ellers ikke sker i de her tider.

Ikke dårligt! En ret unik justerbar bænk. Har du købt nogle attachments til den?

Det er bare ærgerligt, at ryglænet er så smalt. Havde den også i sigte.

Jeg gik ind i butikken med hensigt på at købe en helt anden bænk, men mens jeg ventede på sælgeren fik jeg prøvet den her og endte jo så med den istedet. Den er virkelig lækker. puden er af rigtig god kvalitet ligesom sygningnerne og svejsningen af det hele.

Nej ikke endnu, men jeg tror jeg bestiller både preacher curl og leg curl/ext tilhøret næste måned.

Jeg har et rack med muglighed for dip tilbehør som er noget mere robust og jeg har allerede et kabel træk. Crunch/sit up tilbehøret synes jeg virker lidt unødvendigt.

Daniel$an skrev:Det er bare ærgerligt, at ryglænet er så smalt. Havde den også i sigte.

Jeg synes ellers umiddelbart den bred nok, men i så fald skal du have fat i den her https://www.abilicaonline.dk/salg/juste ... ity-bench/
som var den jeg oprindeligt gik efter. Den burde være mere end bred nok til dig.

Bulletproof Athlete skrev:Der er sådan en her

https://www.abilicaonline.dk/salg/juste ... per-bench/

og så sådanne skiver her

https://www.abilicaonline.dk/salg/vaegt ... er-plates/

Det ser lækkert ud. Udstyr i den kvalitet holder hele livet, hvis man passer godt på det.

Jeg har coronapas indtil slut-august grundet immunitet.

LilleLise skrev:Jeg har coronapas indtil slut-august grundet immunitet.

Medio august her. Bedste der er sket for mig længe. Jeg har indtrykket af at de løbende evaluerer om immunitet kan holde længere end de 8 måneder, jeg krydser fingrer for at forskningen kommer os til gode igen.

Af ren nysgerrighed, hvordan var dit sygdomsforløb?

Er jeg den eneste der har bemærket stigende aktivitet på boarded på det seneste?

taler skrev:Er jeg den eneste der har bemærket stigende aktivitet på boarded på det seneste?

Leveret af de samme 10-15 personer? Der er næppe mere aktivitet, end der var for eet år siden.

Mich95 skrev:

LilleLise skrev:Jeg har coronapas indtil slut-august grundet immunitet.

Medio august her. Bedste der er sket for mig længe. Jeg har indtrykket af at de løbende evaluerer om immunitet kan holde længere end de 8 måneder, jeg krydser fingrer for at forskningen kommer os til gode igen.

Af ren nysgerrighed, hvordan var dit sygdomsforløb?

Jeg har også immunitet - indtil slut juli. Havde et meget mildt forløb - 3½ dag hvor jeg var sløj, så var det overstået. Ingen problmer med vejrtrækning, hoste eller lignende. Mistede dog lugtesans og smagssans en lille måned efterfølgende.

Jeg glæder mig over, at det ser ud til at Eriksen han klarer den <3

taler skrev:Er jeg den eneste der har bemærket stigende aktivitet på boarded på det seneste?

Jeg synes aldrig der har været så stille?

Nedergaard og Gisigers stille nedslagtning af “branchen”.

M0rten skrev:Nedergaard og Gisigers stille nedslagtning af “branchen”.

Hvad sker der lige her?

Er der drama i kulissen?

..der er nogen online" trænere/coaches " der får lidt tæsk af Dr. Muskel

Blackmoore skrev:..der er nogen online" trænere/coaches " der får lidt tæsk af Dr. Muskel

Det kommer nok ikke til at ændre det store da hver "segment" befinder sig i hver sin bobbel.

Men hvor finder denne tæsk sted?

Har fået min første Corona-vaccination - og kan/skal derfor snart genstarte min træning i det lokale center.

jon pall skrev:

Blackmoore skrev:..der er nogen online" trænere/coaches " der får lidt tæsk af Dr. Muskel

Det kommer nok ikke til at ændre det store da hver "segment" befinder sig i hver sin bobbel.

Men hvor finder denne tæsk sted?

Anders Instagram, og Katrine gisigers Instagram

Blackmoore skrev:

jon pall skrev:

Blackmoore skrev:..der er nogen online" trænere/coaches " der får lidt tæsk af Dr. Muskel

Det kommer nok ikke til at ændre det store da hver "segment" befinder sig i hver sin bobbel.

Men hvor finder denne tæsk sted?

Anders Instagram, og Katrine gisigers Instagram

Det er i dag kommet et nyt opslag fra Nedergaard. Dette er også at finde på Nedergaards facebookside.

Dette, samt de kommende post omkring "coaches" glæder jeg mig meget til.

Jeg havde fornøjelsen af at se Jakob Summarum træne selv. Det var noget af det mest ugidelige og deprimerende jeg længe har set. Fucking Christ. Snak om at hade det du laver.

Nu på forsiden af DR

https://www.dr.dk/nyheder/indland/onlin ... oeb-risiko

Blackmoore skrev:Nu på forsiden af DR

https://www.dr.dk/nyheder/indland/onlin ... oeb-risiko

Der er desværre rigtig mange mennesker i samfundet med lort i hovedet, og som intet konstruktivt bidrager med til fællesskabet.

Bullshit-jobs er en samfundssygdom.

Skal man profitere på personlig træning med moralen og integriteten i behold kræver det en hel del struktur og organisering.
Dengang jeg trænede sportsfolk kunne jeg ikke få mig selv til andet end at kræve en månedlig flat-rate på 2000 kroner. Problemet er blot den, at når man går op i sin rolle som coach så kræver det rigtig, rigtig mange timer med sin klient. Når jeg regnede på min timeløn (massage, programmering, organisering, email korrespondancer, hands-on coaching m.v.) endte min timeløn ofte på under 100 kroner i timen.

De bedste personlige trænere er også de fattigste af slagsen.

Jeg er helt enig med Anders. Når man er så ung, så er pædagogikken mindst ligeså vigtig som selve træningsforløbet.
Jeg kan ikke komme på nogen ud af den blå luft, udover mig selv, som jeg vil betro med at træne mit barn (og jeg har ikke engang et barn endnu). Hvis de ikke er overvægtige, så er det meget vigtig at få dem til at indse, at der intet er i vejen med dem, og at de er blevet hjernevasket af denne instagram kultur vi lever i, osv.

Det er forældrene, som bør sætte sig ind i tingene og videregive dem til deres overvægtige børn såfremt de rent faktisk er overvægtige f.eks ved at gennemgå et forløb hos Simon via. Supertraining dk, som i øvrigt er måske den eneste her i landet, som rent faktisk egner sig til at rådgive folk om træning og sundhed, udover dr. muskel og en lille håndfuld outliers.


Jeg vil ønske at Simon og Anders begyndte at lave youtube videoer, hvor de "griller" inkompetente coaches.
Det vil formentligt løfte niveauet en hel del i branchen.

Problemet er jo ikke rigtig at trænerene er inkompetente (det er de sikkert også). Problemet er at træning hvor målet er at tabe sig er en elendig måde at træne på, hvis ens baggrund er overvægt. Det er sikkert fint for folk der har træning som en integreret del af deres liv, men for en eller anden 9-årig stakkel der åbentlyst IKKE har en aktiv baggrund så er det sgu rusisk roulette med selvbilledet bagefter. Og så er det i princippet ligegyldigt hvem træneren er. Hvis Sandy nogensinde fik sådan en henvendelse ville han forhåbentlig løbe skrigende væk.

Familien har nok heller ikke en videre aktiv livsstil, så vi er ude i at en eller anden træner skal vende op og ned på hele familiens forhold til daglig bevægelse, træning (noget helt andet), kost og jeg ved ikke hvad. Hvem i alverden kan stå inde for sådan noget?

Norse; hvor mange klienter tror du Sandy har der er hr og fru danmark? Hvor mange tror du han har der der faktisk kun gør det fordi de "skal"? Jesus..

M0rten skrev:Problemet er jo ikke rigtig at trænerene er inkompetente (det er de sikkert også). Problemet er at træning hvor målet er at tabe sig er en elendig måde at træne på, hvis ens baggrund er overvægt. Det er sikkert fint for folk der har træning som en integreret del af deres liv, men for en eller anden 9-årig stakkel der åbentlyst IKKE har en aktiv baggrund så er det sgu rusisk roulette med selvbilledet bagefter. Og så er det i princippet ligegyldigt hvem træneren er. Hvis Sandy nogensinde fik sådan en henvendelse ville han forhåbentlig løbe skrigende væk.

Familien har nok heller ikke en videre aktiv livsstil, så vi er ude i at en eller anden træner skal vende op og ned på hele familiens forhold til daglig bevægelse, træning (noget helt andet), kost og jeg ved ikke hvad. Hvem i alverden kan stå inde for sådan noget?

Norse; hvor mange klienter tror du Sandy har der er hr og fru danmark? Hvor mange tror du han har der der faktisk kun gør det fordi de "skal"? Jesus..

Du har ikke læst mit indlæg. Eller rettere sagt, så har du kun læst det du ville.
Det er en ommer. Og selvfølgelig er det ikke ligegyldig hvem træneren er. Det er altafgørende om personen ved hvad han/hun taler om.

Det eneste der var henvendt direkte til dit indlæg var det med Sandy? Men kan du uddybede hvorfor du føler at han vil være den passende træner (kååch) i denne sammenhæng?

Det danske sommervejr er jo for vildt og jeg har 3 ugers ferie!