bodybuilding.dk

Ja jeg syntes vi manglede sådan et topic!

Lad mig starte.

Idag så jeg en person der gik over til benpressen, han sad og kiggede lidt på sit såkaldte parpir hvordan han skulle gøre. Derefter lagde han sine hænder op på fladen hvor man skal have sine fødder. Hvorefter han begyndte at presse Jeg stoppede dog ham hurtigt og viste hvordan man skulle gøre.

Kom med jeres sjove ting der er sket i jeres center!

Der er jo altid af og til nogle der falder af løbebåndet, fordi de sagtens kan løbe 25 km/t.. eller?

Men det er sjovere når de prøver at løbe det igang.

Og så er der dem der taler om styrketræning, som om de har skrevet samtlige bøger om emnet. Det kan også godt være lidt sjovt at høre på eller for den sags skyld spørge ind til noget man ved de ikke ved og så høre deres forklaringer, erfaringer og konklusioner om det

Folk der ikke kan løfte over 100 kg i Bænkpres.

Folk der ikke kan køre over 100 kg i Bænkpres.

Synes jeg ikke er sjovt, tager kun selv 75 max

Men det sjoveste: Uden tvivl en der troede man kunne lave en kanonspurt på motionscyklen uden at styrte.

Undskyld , men alle der skal i center for første gang .. Typsik sådan nogle computer nørder .. Det er altså mega sjovt ..

Har du ret i Morten. Kan huske min første gang. Var blevet slæbt med af 2 venner og da vi havde været der i 5 minutter var jeg træt af at spilde tiden. Så jeg fandt en instruktør og spurgte om han vil give nogle råd da tumperne der havde slæbt mig med tydeligvis ikke viste hvad de lavede. Skal lige siges at selvom den ene af dem har træent i 4 måneder på nuværende tidspunkt fatter han stadig intet

Tog der altid lavede bænkpress så smed de 120kg hvis ikke mere, så løftede ham bagved 80-90kg af dem, så kan rigtigt kunne ødelægge sin ryg, ved at stå sidelæns til bænken

HEHEHEH ja dem kan jeg sgu mange af!

Der var en rigtig nik&jay kopi i centeret sidste dag, og ind kom 2-3 flotte piger der lige skulle styrketræne lidt med de små håndvægte. Nik&jay bliver hurtigt færdigt med sit sæt (DB INCLINE BENCH), og henter prompte 42kg håndvægte. Desværre for den lille mand kunne han ikke engang løfte dem op og så måtte han jo slukøret ligge dem hen igen og gå ibad :)

En anden sjov historie var jo også da en af de store smarte drenge kom med 2 blå øjne efter weekendens strabadser

Sådan noget kan jeg kun grine af! =D> =D>

Folk der laver forced reps sig mig ingenting. Eller folk, der er bange for vægte for den sags skyld; altså folk (primært kvinder), der samler f.eks. 3 kg op og begynder at lave lunges med det, når vi alle sammen udmærket godt ved at det SLET ikke er tungt nok til at give noget, der bare minder om gode resultater. Pump nu de vægte for helvede kællinger, de bider ikke

Imagine... skrev:Folk der ikke kan løfte over 100 kg i Bænkpres.

Yeah det er stilen!

En anden god historie var engang hvor jeg så en dreng hive ret mange kilo af fra en curlbar Jeg ved ikke hvor mange det var men det var nok til at tippe den. Det mest uheldige ved det var han fik den i hovedet Det vil síge ikke hårdt men rimeligt. han stod bagefter og sundede sig lidt

Når der starter en ny pige i vores center, gerne en under 18, er der to kæmpe fyre, et par af dem der næsten ikke kan bevæge sig rundt pga muskler, der er klistret op ad hende, den stakkels pige får sgu nok vist de første 15 biceps øvelser =D> Plus de sørger for at stå HELT tæt på hende og andre småtøser når de fortæller om deres udsmider job på det lokale disko, de glemmer helt at træne

Cavalera skrev:Når der starter en ny pige i vores center, gerne en under 18, er der to kæmpe fyre, et par af dem der næsten ikke kan bevæge sig rundt pga muskler, der er klistret op ad hende, den stakkels pige får sgu nok vist de første 15 biceps øvelser =D> Plus de sørger for at stå HELT tæt på hende og andre småtøser når de fortæller om deres udsmider job på det lokale disko, de glemmer helt at træne

´

hehe, det lyder som et skummelt sted du træner

Heh , ja det lyder sq lidt underligt ! ..

Dem er der også et par stykker af der hvor jeg har trænet , dem som bare snakker med tøser i stedet for at træne ..

Hehe... Synes nu ikke at der er noget galt med at tale med de søde pigebørn, så længe man sidder på en motionscykel. Når det kommer til vægtene skal der være ro

Men mht. til sjove folk, synes jeg dem der stønner ekstremt meget når de løfter vægte er ret underholdende, vi har en af dem der hvor jeg træner og han har en skummel vane med at ha spandexbukser på
Desuden har jeg set en stakkels knægt tage ordet "skullcrusher"(fransk press) lige for seriøst, vægten kom ned på panden, men så kom den heller ikke videre Så måtte jeg jo lige hjælpe ham

Mht. løbebåndet er jeg selv faldet af en enkelt gang, men det var ikke pga. farten, men pga. af sød pige der lige synes hun skulle bukke sig forover foran mig, så der var frit udsyn til brysterne mistede lige koncentrationen et øjeblik og bang! så lå jeg ellers på gulvet. ikke ligefrem det bedste scoretrik:D

M-85 skrev:Mht. løbebåndet er jeg selv faldet af en enkelt gang, men det var ikke pga. farten, men pga. af sød pige der lige synes hun skulle bukke sig forover foran mig, så der var frit udsyn til brysterne mistede lige koncentrationen et øjeblik og bang! så lå jeg ellers på gulvet. ikke ligefrem det bedste scoretrik:D

Haha. hvor genialt

Fik fortalt dette af en ven:
Her den anden dag hvor jeg var nede og træne i centeret var der en knægt, som troede han kunne nuppe 300-400 kg i benpres maskinen, også kunne han sq ikke få den op, så råbte han hjælp igennem hele centeret, så kom der så nogle løbende til undsætning...

Zendium skrev:Fik fortalt dette af en ven:
Her den anden dag hvor jeg var nede og træne i centeret var der en knægt, som troede han kunne nuppe 300-400 kg i benpres maskinen, også kunne han sq ikke få den op, så råbte han hjælp igennem hele centeret, så kom der så nogle løbende til undsætning...

Klasse

M-85 skrev:Mht. løbebåndet er jeg selv faldet af en enkelt gang, men det var ikke pga. farten, men pga. af sød pige der lige synes hun skulle bukke sig forover foran mig, så der var frit udsyn til brysterne mistede lige koncentrationen et øjeblik og bang! så lå jeg ellers på gulvet. ikke ligefrem det bedste scoretrik:D

Haha..nå, men hun lagde da mærke til dig!

Imagine... skrev:

M-85 skrev:Mht. løbebåndet er jeg selv faldet af en enkelt gang, men det var ikke pga. farten, men pga. af sød pige der lige synes hun skulle bukke sig forover foran mig, så der var frit udsyn til brysterne mistede lige koncentrationen et øjeblik og bang! så lå jeg ellers på gulvet. ikke ligefrem det bedste scoretrik:D

Haha..nå, men hun lagde da mærke til dig!

Ja... Men man kan så diskutere hvorvidt det var positivt

der er en der træner i vores center.. han snakker om ALT!! mellem himmel og jord..

tror han bruger 3-4 timer derude for at træne fordi han bruger de 2-2½ på at snakke..

det er helt åndsvagt

sidst fik jeg historien om ham der opfandt isterninge posen *ggg*

ZzZzleepy skrev:der er en der træner i vores center.. han snakker om ALT!! mellem himmel og jord..

tror han bruger 3-4 timer derude for at træne fordi han bruger de 2-2½ på at snakke..

det er helt åndsvagt

sidst fik jeg historien om ham der opfandt isterninge posen *ggg*

haha fedt :´)

Ude ved mig er det halve gamle damer og så lige dem +150 kg Det mest latterlige var nok da jeg ikke kunne få stangen op i bænk og en gammel dame bare faldt i staver på mig

Der var engang da 2-3 unge mænd på 17-19 år skulle lave chin-ups for første gang og de kunne bare ikke komme over stangen med hagen selvom de brugte mere energi end en Duracell kanin på extacy. Så kommer der en tynd gammel mand ind og går direkte hen til stativet og hiver sig op 8 gange, ser på de måbende unge mænd og går gen :D

NoRegrets skrev:Der var engang da 2-3 unge mænd på 17-19 år skulle lave chin-ups for første gang og de kunne bare ikke komme over stangen med hagen selvom de brugte mere energi end en Duracell kanin på extacy. Så kommer der en tynd gammel mand ind og går direkte hen til stativet og hiver sig op 8 gange, ser på de måbende unge mænd og går gen :D

fuck hvor fedt

ZzZzleepy skrev:der er en der træner i vores center.. han snakker om ALT!! mellem himmel og jord..

tror han bruger 3-4 timer derude for at træne fordi han bruger de 2-2½ på at snakke..

det er helt åndsvagt

sidst fik jeg historien om ham der opfandt isterninge posen *ggg*

hvem er det du tænker på? ham den tykke i fodbold trøjerne?

ZzZzleepy skrev:der er en der træner i vores center.. han snakker om ALT!! mellem himmel og jord..

tror han bruger 3-4 timer derude for at træne fordi han bruger de 2-2½ på at snakke..

det er helt åndsvagt

sidst fik jeg historien om ham der opfandt isterninge posen *ggg*

hehe. lyder som en fra vores center. Han går bare rundt og fortæller perverse jokes! Han fortæller alt der handler om sex. Testikael vil nok give mig ret i han er den mest perverse 65 årige mand vi nogensinde har set!

Det sjoveste jeg længe har oplevet var en dag, hvor der stod et par nik&jays og skulle til at køre dips i det stativ, hvor man har mulighed for at "fjerne" op til 100 af ens egen vægt.

Men drengene var overbeviste om at jo flere kilo man fik på - jo stærkere var man.

Det gik først op for dem at de nok havde tænkt forkert da de skulle trække sig ned istedet for at presse sig op

Men deres hår var pænt :´)

Rookie skrev:Det sjoveste jeg længe har oplevet var en dag, hvor der stod et par nik&jays og skulle til at køre dips i det stativ, hvor man har mulighed for at "fjerne" op til 100 af ens egen vægt.

Men drengene var overbeviste om at jo flere kilo man fik på - jo stærkere var man.

Det gik først op for dem at de nok havde tænkt forkert da de skulle trække sig ned istedet for at presse sig op

Men deres hår var pænt :´)

Ja, man må aldrig glemme håret

Der var en gang en idiot (en smartass) der lige havde lavet bænkpres overhovedet ikke ret meget vægt) lige efter han havde lavet en sæt , gik han over til spejlet og stod at spændte muskler og så rigtig hård ud.. Så dum, han troede bænkpres var til armene

TruckerOliver skrev:

ZzZzleepy skrev:der er en der træner i vores center.. han snakker om ALT!! mellem himmel og jord..

tror han bruger 3-4 timer derude for at træne fordi han bruger de 2-2½ på at snakke..

det er helt åndsvagt

sidst fik jeg historien om ham der opfandt isterninge posen *ggg*

hehe. lyder som en fra vores center. Han går bare rundt og fortæller perverse jokes! Han fortæller alt der handler om sex. Testikael vil nok give mig ret i han er den mest perverse 65 årige mand vi nogensinde har set!

Uden tvivl..