bodybuilding.dk

Kukuken skrev:https://www.dr.dk/tv/se/hard-udenpa/-/hard-udenpa-1-4

Pumpede muskler, store tatoveringer og lavt selvværd. Del 1 af 4.

Kan sagtens se disse træk ved personer, der hvor jeg træner. Håber dog ikke jeg er en sådan type

Bosse101 skrev:

Kukuken skrev:https://www.dr.dk/tv/se/hard-udenpa/-/hard-udenpa-1-4

Pumpede muskler, store tatoveringer og lavt selvværd. Del 1 af 4.

Kan sagtens se disse træk ved personer, der hvor jeg træner. Håber dog ikke jeg er en sådan type

Jeg var ved at dø af frustration over ham den lille dovne, der tog oraler og måtte indlægges og som seriøst mener, at 3 kg om året er grænsen for en naturlig bb'er. Jeg har set en håndboldpige primært i kalorieunderskud tage 3 kg på, på et år - målt med scanning.

For mange år siden sagde folk på bb.dk at man max kunne tage 3kg ren muskelmasse på om året, naturlig. Måske det bare er mange år siden han læste om det. Ved ikke om det er rigtigt, men jeg er ret sikker på at jeg gennemsnitligt ligger meget under 3kg om året.

SandyFrink skrev:

For mange år siden sagde folk på bb.dk at man max kunne tage 3kg ren muskelmasse på om året, naturlig. Måske det bare er mange år siden han læste om det. Ved ikke om det er rigtigt, men jeg er ret sikker på at jeg gennemsnitligt ligger meget under 3kg om året.

En 3-4 kg er et ganske plausibelt bud under tæt på ideelle forhold. Det er også velargumenteret fysiologisk.

Bosse101 skrev:

SandyFrink skrev:

For mange år siden sagde folk på bb.dk at man max kunne tage 3kg ren muskelmasse på om året, naturlig. Måske det bare er mange år siden han læste om det. Ved ikke om det er rigtigt, men jeg er ret sikker på at jeg gennemsnitligt ligger meget under 3kg om året.

En 3-4 kg er et ganske plausibelt bud under tæt på ideelle forhold. Det er også velargumenteret fysiologisk.

For en trænet person måske (og mindre for erfarne), men for et almindeligt, utrænet menneske tror jeg ikke på det. Slet ikke efter at have set en ung pige tage 3kg lean masse på, på et år ved at spille håndbold.

SandyFrink skrev:

For mange år siden sagde folk på bb.dk at man max kunne tage 3kg ren muskelmasse på om året, naturlig. Måske det bare er mange år siden han læste om det. Ved ikke om det er rigtigt, men jeg er ret sikker på at jeg gennemsnitligt ligger meget under 3kg om året.

En 3-4 kg er et ganske plausibelt bud under tæt på ideelle forhold. Det er også velargumenteret fysiologisk.

ProteanDK skrev:

Bosse101 skrev:

SandyFrink skrev:

For mange år siden sagde folk på bb.dk at man max kunne tage 3kg ren muskelmasse på om året, naturlig. Måske det bare er mange år siden han læste om det. Ved ikke om det er rigtigt, men jeg er ret sikker på at jeg gennemsnitligt ligger meget under 3kg om året.

En 3-4 kg er et ganske plausibelt bud under tæt på ideelle forhold. Det er også velargumenteret fysiologisk.

For en trænet person måske (og mindre for erfarne), men for et almindeligt, utrænet menneske tror jeg ikke på det. Slet ikke efter at have set en ung pige tage 3kg lean masse på, på et år ved at spille håndbold.

Nu er det ret svært at vide præcis hvor meget af massen var lean, så er det vel også svært at sige med så stor sikkerhed.

Bosse101 skrev:

ProteanDK skrev:

Bosse101 skrev:

SandyFrink skrev:

For mange år siden sagde folk på bb.dk at man max kunne tage 3kg ren muskelmasse på om året, naturlig. Måske det bare er mange år siden han læste om det. Ved ikke om det er rigtigt, men jeg er ret sikker på at jeg gennemsnitligt ligger meget under 3kg om året.

En 3-4 kg er et ganske plausibelt bud under tæt på ideelle forhold. Det er også velargumenteret fysiologisk.

For en trænet person måske (og mindre for erfarne), men for et almindeligt, utrænet menneske tror jeg ikke på det. Slet ikke efter at have set en ung pige tage 3kg lean masse på, på et år ved at spille håndbold.

Nu er det ret svært at vide præcis hvor meget af massen var lean, så er det vel også svært at sige med så stor sikkerhed.

Nej, foe som kwg skrev blev hun scannet med et års mellemrum. Det er derfor jeg ved det

ProteanDK skrev:

Bosse101 skrev:

ProteanDK skrev:

Bosse101 skrev:

SandyFrink skrev:

For mange år siden sagde folk på bb.dk at man max kunne tage 3kg ren muskelmasse på om året, naturlig. Måske det bare er mange år siden han læste om det. Ved ikke om det er rigtigt, men jeg er ret sikker på at jeg gennemsnitligt ligger meget under 3kg om året.

En 3-4 kg er et ganske plausibelt bud under tæt på ideelle forhold. Det er også velargumenteret fysiologisk.

For en trænet person måske (og mindre for erfarne), men for et almindeligt, utrænet menneske tror jeg ikke på det. Slet ikke efter at have set en ung pige tage 3kg lean masse på, på et år ved at spille håndbold.

Nu er det ret svært at vide præcis hvor meget af massen var lean, så er det vel også svært at sige med så stor sikkerhed.

Nej, foe som kwg skrev blev hun scannet med et års mellemrum. Det er derfor jeg ved det

Hvordan har man bekræftet at scanninger er præcise nok til menneskebrug? Mener at huske at selv de mest præcise scanninger er tættere på gætværk end virkeligheden.

Mussetrussen skrev:Kæft noget forpulet lort vi Danskere ser i fjernsynet
http://www.recordere.dk/2017/12/dette-h ... ng-i-2017/
Der kan kun være én forklaring. Det er primært idioter der ser tv.

Mussetrussen skrev:Kæft noget forpulet lort vi Danskere ser i fjernsynet
http://www.recordere.dk/2017/12/dette-h ... ng-i-2017/
Der kan kun være én forklaring. Det er primært idioter der ser tv.

Franz Biberkopf skrev:Jeg ser sjældent TV, men følger gerne Peter Ingemann rundt om i verden når jeg kan.

Jeg vil anbefale, Ingemann og Jerntæppets fald, emnet er i sig selv interessant og Peter får sit livs sværeste interview, da han møder hans helt Lech Walesa der næsten ikke værdiger ham et blik. Lech Wałęsa var en betydningsfuld fagforeningsaktivist under kommunismen (og senere polsk præsident).

fd75bb3a-24da-42ed-9e53-cd05c0ecf5f4.jpg

download.jpg

I rækken af størst udsendelser de to afsnit om Kina, hvor de ene giver indblik i hvordan det er at arbejde i Kina, det andet indblik i hvordan verdens største filmstudie fungerer som mildest talt er ret anderledes. Afsnittet om Rusland og verdens længste transibiriske jernbane til helvede også seværdig.

Franz Biberkopf skrev:Jeg vil anbefale, Ingemann og Jerntæppets fald, emnet er i sig selv interessant og Peter får sit livs sværeste interview, da han møder hans helt Lech Walesa der næsten ikke værdiger ham et blik.

martinkjr skrev:DR2 hylder Max Von Sydow med 3 film i aften

- 3 dage for Condor
- Pelle Erobreren
- Hamsun

I al hemmelighed har Ulrich Larsen i ti år uden om myndigheder arbejdet på at afsløre nordkoreanske ulovligheder. Hans farlige dobbeltliv førte ham til møder med repræsentanter fra regimet, som tilbød stoffer, håndvåben og missiler. Oplevelserne er nu blevet til den internationale dokumentarserie 'Muldvarpen'. Tiden i skjul er forbi.