bodybuilding.dk

Overskriften er ikke Leth, den tog tid at forstå :wink:

Hamtaro skrev:Jeg er lige blevet færdig med jacob beermann's bog Stærk.
Den kan jeg varmt anbefale den til alle der træner.. Er ikke særlig lang eller kompliceret..
Han skriver i et sprog hvor vi alle kan være med.

Jeg er i gang med at læse den nu. Jacob kommer med nogle rigtig fine forklaringer og der er mange gode billedeksempler på, hvordan man retter teknikken til.

Dog føler jeg mig lidt håbløs, når han skriver, at man som kvinde skal bænke egen kropsvægt for at være God! På nuværende tidspunkt kan jeg ikke engang bænke "anstændig" = 0,75 af egen kropsvægt :shock:

THE HUNGRY BRAIN: Outsmarting The Instincts That Make Us Overeat af Stephan J. Guyenet

9.5/10

Hope skrev:
Hamtaro skrev:Jeg er lige blevet færdig med jacob beermann's bog Stærk.
Den kan jeg varmt anbefale den til alle der træner.. Er ikke særlig lang eller kompliceret..
Han skriver i et sprog hvor vi alle kan være med.

Jeg er i gang med at læse den nu. Jacob kommer med nogle rigtig fine forklaringer og der er mange gode billedeksempler på, hvordan man retter teknikken til.

Dog føler jeg mig lidt håbløs, når han skriver, at man som kvinde skal bænke egen kropsvægt for at være God! På nuværende tidspunkt kan jeg ikke engang bænke "anstændig" = 0,75 af egen kropsvægt

I så fald bør du undgå at læse håbløse påstande.

SandyFrink skrev:
Hope skrev:
Hamtaro skrev:Jeg er lige blevet færdig med jacob beermann's bog Stærk.
Den kan jeg varmt anbefale den til alle der træner.. Er ikke særlig lang eller kompliceret..
Han skriver i et sprog hvor vi alle kan være med.

Jeg er i gang med at læse den nu. Jacob kommer med nogle rigtig fine forklaringer og der er mange gode billedeksempler på, hvordan man retter teknikken til.

Dog føler jeg mig lidt håbløs, når han skriver, at man som kvinde skal bænke egen kropsvægt for at være God! På nuværende tidspunkt kan jeg ikke engang bænke "anstændig" = 0,75 af egen kropsvægt

I så fald bør du undgå at læse håbløse påstande.

Det er jeg faktisk glad for, at du skriver

Jeg mangler ca 25 kg for at kunne bænke egen kropsvægt - og med det snegletempo jeg ligger for dagen, kan der jo gå mange år, før jeg bliver "god" Haha!

Humlen ved det hele

Det virker måske som en mærkelig bog at gå i gang med at læse, men den er virkelig interessant. Nogle gange er det bare sjovt at læse om et emne man ikke ved en skid om og få udvidet sin horisont lidt.
http://www.litteratursiden.dk/anmeldels ... ve-goulson

Her er lidt jeg har læst i løbet af året

Bogen følger Avice der er hvad man kalder en immerser, en der kan rejse igennem the immer, en særlig form for rumrejse. Hun returnerer til sin hjemplanet - Embassytown - hvor mennesker bor nær en art kaldet Arieki, der taler med to stemmer og kun kan tale sandt. En stor del af bogen handler om hvordan menneskets evne til at lyve påvirker dem og der er blandt andet en glimrende scene hvor det afsløres, at Arieki dyrker løgn som en slags ekstremsport. For at tale om visse ting udsætter de mennesker for diverse særheder, således de kan sammenligne med den hændelse og lignende.
8/10

Oedipa Maas får æren af at eksekvere sin ekskærestes testamente. Undervejs støder hun på en konspiration om et undergrunds postvæsen. Bogen er gennemsyrede af ironi og fjollede navne (Mike Fallopian, Mucho Mass osv.) og har referencer der rækker vidt fra Maxwells dæmon til Beatles. Det mest gennemgående tema er dog paranoia.
Man skal måske være obs på, at Pynchon fuckinger elsker sætninger der strækker sig over halve sider i ny og næ. Samtidigt er bogen ret kort, så sætning til bog ratioen er lav.
7/10

En professor i Hitler-studier eksponeres for et potentielt dødeligt kemikalie. Oplagt nok er en stor del af historien centreret omkring dødsangst og hvordan vi kan distraherer os selv fra den. Undervejs når den dog at kommenterer på alt imellem familielivet, forbrugerisme og opløsningen af virkeligheden i den postmoderne verden. Bogen er fyldt med skarp observation og analyse af samfundet og dagligdagen.
7/10

En fortælling om en fattig ung mands kamp fra bunden til toppen forklædt som en selvhjælpsroman. Bogen er skrevet i 2. person, som selvhjælpsbøger typisk er, og udnytter formen til at inddrage læseren i historien. Det havde i al fald en stor følelsesmæssig indvirkning på mig.
8/10

Bruce Dickinson

Jeg kunne godt have brugt lidt mere om Iron Maiden og deres sange og albums og lidt mindre om fly. Kæft den handler meget om at flyve. Men der er dog også lidt Maiden guld til os gamle fans. Lydbogen er indlæst af Bruce selv og det gør han godt. Jeg måtte dog sætte tempoet ned til 0.95 fordi han læser ret hurtigt og taler med sin britiske dialekt. Og så har jeg sjældent hørt en mand tale så muntert og humoristisk om sin egen kræftsygdom.

Imran Rashid - Sluk

Der var nogle enkelte interessante oplysninger i den, men ellers virker det som en light udgave af Tim Wus 'The Attention Merchants' (pisse interessant bog forøvrigt) krydret med nogle vold irriterende selvhjælpsbogs-agtige kapitler til sidst, som jeg simpelthen ikke kunne holde ud. Jeg droppede derfor den sidste tredjedel af bogen. Starten er dog ok.

Black Mad Wheel - Josh malerman

Kan klart anbefales

Blood, sweat and pixels

En bog om hvordan computerspil bliver lavet, helt præcist disse spil

Den var ret underholdende

I contain multitudes

Egentlig en ret interessant bog, hvor forfatteren prøver at give os et nyt syn på virus, bakterier og andre småtterier. Vi skal bort fra at se virus og bakterier som noget skidt (ting der gør os syge) eller som noget godt (mælkesyrebakterier osv) men se på hvordan det i virkeligheden forholder sig (ofte er positivt og negativt blandet godt og grundigt sammen). Det er et uhyre voldsomt projekt forfatteren har kastet sig ud i, og hans forsøg på at gøre os klogere på hvor stor indflydelse virus, bakterier osv. har på livet, på vores kroppe, på vores måder at agere på i verden osv. er fuldkommen uoverskueligt. Det jeg tog med fra bogen var en forvisning om at vi egentlig ikke har styr på en skid. Vi kan tage alt det vi ved om alting, og så lige kaste en milliard bakterier ind i ligningen og vupti, alle vores teorier bliver ufærdige og utilstrækkelige. Hvordan fungerer mitokondrier? Ja det ved vi godt. Tror vi. Men hvilken rolle spiller bakterier i de processer der foregår? Den slags ting. Det er så komplekst. Det er en frygtelig bog, hvis man forsøger at få styr på verden oppe i sit hoved, da bogen skaber kaos i alt det man troede man vidste, men det er også en positiv bog, hvis man er interesseret i at udvide sin horisont og udfordre sine fasttømrede forestillinger. Personligt måtte jeg kapitulere halvvejs gennem bogen, fordi jeg simpelthen ikke kunne sætte alle disse nye informationer ind i nogen brugbar sammenhæng. Der kommer ingen afklaring af disse ting i min livstid da de er så uhyre komplekse, og derfor følte jeg lidt, at jeg blev bombarderet med random viden, som jeg ikke rigtig kunne bruge til noget konstruktivt.

Steve-o - Professional idiot.

Jeg så ret meget jackass tilbage i starten af 00'erne og faldt tilfældigvis over denne her bog, og syntes det kunne være sjovt med et tilbageblik. Det var pretty much en junkies dagbog krydret med røverhistorier. Meget underholdende, men det bliver lidt trættende at høre på hvor langt han var ude op gennem 00'erne, hvor han sad og sniffede 600 små flasker lattergas i døgnet og væltede rundt på coke og fælgrens. At han ikke er død før længst er en gåde. Der er dog en voldsom grad af selvindsigt i bogen også, som hæver den lidt op over banaliteterne.

Ganske udmærket bog, som giver et indblik i, ja, forbrydelse og straf (samt en masse andet). Jeg er ikke sikker på, at jeg har fanget samtlige af de filosofiske budsakber, Dostjevskijs forsøger af fremhæve, men ikke desto mindre satte den undervejs mine tanker i gang. Jeg burde læse den igen om 5-10 år og se, om der er nogle nye budskaber jeg har misset.

Jeg kan anbefale følgende bøger. Google for mere information

Romaner
Borgerkrigen 2018-24 af Kasper Colling Nielsen
Shantaram af Gregory David Roberts
Greven af Monte Cristo af Alexandre Dumas
Atlas Shrugged af Ayn Rand
Forbrydelse og straf af Fjofor Dostojevskil
Ready Player One af Ernest Cline

Selvhjælp og blandet
Psykologi og eksistens af Viktor Frankl
The way of the superior man af David Deida
The Magic of thinking big af David S.
Sapiens af Yuval Noah Harari
The subtle art of not giving a fuck af Mark Manson
Men are from mars women are from venus af John Gray
Biblen og koranen ligheder og forskelle af Merete Engel
Flash Boys af Michael Lewis
Liar's Poker af Michael Lewis

Økonomi, aktier og opsparing
Rich dad poor dad af Robert K.
MONEY master the game af Tony Robbins
The four hour workweek af Tim Ferris
Børshandlens Psykologi af Lars Tvede
The Snowball om Warren Buffet
Den rigeste mand i babylon af George Clason
Think and grow rich af Napoleon Hill

Hårnålen af Søren Ulrich Thomsen.

Et uddrag: "End ikke de frygtelige krigs- og katastrofefotos, der dagligt flyder gennem plasmaskærmen har haft kraft til så meget som at svække visse private erindringsbilleder, der tværtimod flammer op som en smerte, hver gang man tøvende genfremkalder dem. Efter halvtreds år påvirker det mig nemlig lige stærkt at tænke på, hvordan lille Anders, når han hørte en ambulance nærme sig landsbyen, grædende, panisk og med hænderne for ørerne løb og løb, mens han fortvivlet råbte "Sygebilen! Sygebilen!". Flapøre blev han kaldt på grund af sine store udstående ører, og hvad hans storesøster var døbt, vides ikke, for hun var mongol og hed bare Søster. Jeg ser hende altid for mig siddende foran hendes lille plastikgrammofon med højtaler i låget, mens hun til det yderste koncentrerede sine svage evner om pladespilleren. Let rundrygget bøjede hun sig over apparatet og rettede blikket mod pick-up armen, som hun trak omhyggeligt tilbage, indtil den gav et højt klik, og pladetallerkenen begyndte at rotere. Med tungen svulmende ud af munden balancerede hun derefter nænsomt nålen ned i den rette rille og sang med slæbende stemme med på omkvædet: "Nu betyder den lille gyldne ring ingenting". Gad vidst om Søster nogensinde fik svar på sine kærlighedslængsler, men Anders nåede jeg at se som en stor, stærk mand med egen vognmandsforretning, og et charmerende glimt i øjet, der så rigeligt må have kompenseret for stritørerne og gjort ham velkommen i verden til dén dag, han tog sit eget liv, før sygebilen nåede frem."

I går var jeg på Rudersdal bibliotek og høre ham læse op af digte gennem tiden. Derefter spørgsmål og svar.
Jeg spurgte ham, om tingene i grunden ville blive bedre af at blive bedre, hvilket gav anledning til et meget langt svar.

Efter foredraget kom en tilskuer over til mig og sagde "Undskyld mig, men jeg var ved Gud aldrig set nogen med så store overarme der læser poesi."

måske også i overkanten at møde op
I tank top til poesi oplæsning sandy.

gedden skrev::lol: måske også i overkanten at møde op
I tank top til poesi oplæsning sandy.

Jeg havde skam en fin skovmandsskjorte på. Tanktops gør jeg mig ikke særligt i.
Jeg kan huske jeg engang gjorde en gæstevisit en grotesk svingerklub (i ordets vel egentlige forstand - grotto-esque). Dog blot som tilskuer. Ingen skam hvis klub-sex gør noget for en - det gør det ikke for mig - men mit ærinde var nærmere at undersøge undergrunden med egne øjne. Kloakkerne løber som bekendt også unde den pæne del af byen. Men der erindrer jeg en seance hvor en mand lå og blev dobbelt-fistet (af en kvinde og mand i unison, mener jeg), hvor jeg efter noget tid smed trøjen og havde tanktop på, hvilket rettede fleres blik hen fra dobbeltfistingen og mod mig. Det var dog også tidlig efterår og således efter en sommer i god form, men måske i det miljø at novelty-værdien forsvinder allerede efter en ti minutter, snart uagtet hvad der foregår.

SandyFrink skrev:
gedden skrev::lol: måske også i overkanten at møde op
I tank top til poesi oplæsning sandy.

Jeg havde skam en fin skovmandsskjorte på. Tanktops gør jeg mig ikke særligt i.
Jeg kan huske jeg engang gjorde en gæstevisit en grotesk svingerklub (i ordets vel egentlige forstand - grotto-esque). Dog blot som tilskuer. Ingen skam hvis klub-sex gør noget for en - det gør det ikke for mig - men mit ærinde var nærmere at undersøge undergrunden med egne øjne. Kloakkerne løber som bekendt også unde den pæne del af byen. Men der erindrer jeg en seance hvor en mand lå og blev dobbelt-fistet (af en kvinde og mand i unison, mener jeg), hvor jeg efter noget tid smed trøjen og havde tanktop på, hvilket rettede fleres blik hen fra dobbeltfistingen og mod mig. Det var dog også tidlig efterår og således efter en sommer i god form, men måske i det miljø at novelty-værdien forsvinder allerede efter en ti minutter, snart uagtet hvad der foregår.

Haha!

The man called Cash

En bemærkelsesværdig mand med et interessant liv. Jeg holdt især af gennemgangen af sidste del af hans liv i tiden omkring hans American Recordings. Det er de færreste der får en så glorværdig afslutning på deres musikalske karriere.

Alle mine morgener på Jorden

Kløvedals sidste bog. Manden dør lige om lidt og det ved han, men han ved også at han sandsynligvis har levet mere end de fleste, og derfor dvæler han ikke ved døden. Han dvæler ved livet, og det er en lys og god bog om hans liv og levned.

Begge gode bøger, som er værd at bruge tid på.

Senest læst er:

Som er en af de mest gribende fantasiromaner, jeg nogensinde har læst. Hvis man bare er tilnærmelsesvis nostalgisk anlagt i forhold til computerspil, nyklassiske film og 80'er kultur, eller bare gerne vil læse en fandens velskruet historie, så har bogen her min største anbefaling.

Puha, det er blevet til få men mest studierettet

Men synes Social kontrol med Flemming Balvig er mega spændende i forhold til dynamikken i samfundet

Blå Time skrev:Som er en af de mest gribende fantasiromaner, jeg nogensinde har læst. Hvis man bare er tilnærmelsesvis nostalgisk anlagt i forhold til computerspil, nyklassiske film og 80'er kultur, eller bare gerne vil læse en fandens velskruet historie, så har bogen her min største anbefaling.

Tør man spørge hvor gammel du er? Bogen blev nemlig anmeldt i Troldspejlets nye podcast og her var de ret lunkne overfor den. I følge dem var den både dårligt skrevet og havde alt for mange referencer til gamle 80'er computerspil. Så mange at det nærmest bare blev irriterende. Det er lidt derfor jeg spørger ind til din alder, for jeg ville da kun kunne genkende en brøkdel af computerspillene fra 80'erne.

Bogen er i øvrigt blevet filmatiseret og bliver vist i Danmark her i slutningen af marts. Den skal jeg til gengæld se.

Dont split the difference af Chris Voss

VANVITTIG BOG!! Han er gammel chef gidsel forhandler hos FBI. Han kommer med en masse guldkorn til forhandling ud fra teori og praktiske erfaringer.

Den er intet mindre end genial!

martinkjr skrev:
SandyFrink skrev:
gedden skrev::lol: måske også i overkanten at møde op
I tank top til poesi oplæsning sandy.

Jeg havde skam en fin skovmandsskjorte på. Tanktops gør jeg mig ikke særligt i.
Jeg kan huske jeg engang gjorde en gæstevisit en grotesk svingerklub (i ordets vel egentlige forstand - grotto-esque). Dog blot som tilskuer. Ingen skam hvis klub-sex gør noget for en - det gør det ikke for mig - men mit ærinde var nærmere at undersøge undergrunden med egne øjne. Kloakkerne løber som bekendt også unde den pæne del af byen. Men der erindrer jeg en seance hvor en mand lå og blev dobbelt-fistet (af en kvinde og mand i unison, mener jeg), hvor jeg efter noget tid smed trøjen og havde tanktop på, hvilket rettede fleres blik hen fra dobbeltfistingen og mod mig. Det var dog også tidlig efterår og således efter en sommer i god form, men måske i det miljø at novelty-værdien forsvinder allerede efter en ti minutter, snart uagtet hvad der foregår.

Haha!

Han opsøgte mig efterfølgende - altså en kort stund efter den seance, i faciliteterne - og spurgte meget insisterende om jeg ville fiste ham. Han havde åbenbart singled me out fra publikum. Jeg forklarede ham, at mænd overhovedet ikke siger mig noget, og at det således ikke havde min interesse. Han spurgte dog igen, og igen, "er du sikker". "Ja, jeg er sikker - mænd siger mig ikke noget." "Er du sikker?" "Ja - mænd siger mig stadig ikke noget." Han gav op til sidst, eller også gik jeg min vej - eller også begge ting på samme tid.

Du skulle have fistet ham Sandy.

Det ville have været godt for dig, at se verden gennem et perverst filter.

Eller bare en oplevelse rigere ;) haha

kunne altid have købt en arm handske

Altså at lyster er forskellige fra person til person er mig fuldt ud forståeligt men den fysiske følelse af at have en arm op bagi, kan da umuligt være behageligt. Alle har vel prøvet at ligge en ordelig satan og det gør alligevel lidt avs på trods af at de er langt fra en arms størrelse.

Ikke mere anal filosofi herfra.... promise.

Tråden er ude på et sidespor!

martinkjr skrev:Altså at lyster er forskellige fra person til person er mig fuldt ud forståeligt men den fysiske følelse af at have en arm op bagi, kan da umuligt være behageligt. Alle har vel prøvet at ligge en ordelig satan og det gør alligevel lidt avs på trods af at de er langt fra en arms størrelse.

Ikke mere anal filosofi herfra.... promise.

Tråden er ude på et sidespor!

Der er jo voldsom varians mellem seksuelle nydelser. Nogle kan ikke afstå smerte, mens det andet yderpunkt er voldsom smerte. Jeg læste engang en lang neurologisk udredning om supermasochisten Bob Flanagan. Han fungerede jo vitterlig ikke uden voldsom påført smerte. Flanagan blev født med cystisk fibrose, hvilket dengang havde en noget mere dyster prognose end i dag - ikke at den er god i dag heller, men bedre. Han røg ind og ud af hospitalet som spædbarn og blev påført ganske seriøs smerte (behandling), også op gennem hans barndom og der er væsentlige ligheder mellem behandlingen og hans senere seksuelle nydelser. Fysisk smerte blev seksuel nydelse.

Sammen med det forbudte stemningsleje er smerten netop det som de fleste kvinder tænder på ved analsex. Også de mental raske af dem.

Pzyrex skrev:
Blå Time skrev:Som er en af de mest gribende fantasiromaner, jeg nogensinde har læst. Hvis man bare er tilnærmelsesvis nostalgisk anlagt i forhold til computerspil, nyklassiske film og 80'er kultur, eller bare gerne vil læse en fandens velskruet historie, så har bogen her min største anbefaling.

Tør man spørge hvor gammel du er? Bogen blev nemlig anmeldt i Troldspejlets nye podcast og her var de ret lunkne overfor den. I følge dem var den både dårligt skrevet og havde alt for mange referencer til gamle 80'er computerspil. Så mange at det nærmest bare blev irriterende. Det er lidt derfor jeg spørger ind til din alder, for jeg ville da kun kunne genkende en brøkdel af computerspillene fra 80'erne.

Bogen er i øvrigt blevet filmatiseret og bliver vist i Danmark her i slutningen af marts. Den skal jeg til gengæld se.

Jeg er 28. Jeg er på ingen måde nørd og kendte også kun en brøkdel af de spil, der bliver nævnt. Det er dog ikke relevant for historien overhovedet, men et sjovt ekstra element/lag.

Nu ved jeg ikke om Troldspejlet læste den på dansk? Jeg har læst den på engelsk, hvor jeg faktisk synes at den var særdeles velskrevet og meget dynamisk i sproget.

Blå Time skrev:
Pzyrex skrev:
Blå Time skrev:Som er en af de mest gribende fantasiromaner, jeg nogensinde har læst. Hvis man bare er tilnærmelsesvis nostalgisk anlagt i forhold til computerspil, nyklassiske film og 80'er kultur, eller bare gerne vil læse en fandens velskruet historie, så har bogen her min største anbefaling.

Tør man spørge hvor gammel du er? Bogen blev nemlig anmeldt i Troldspejlets nye podcast og her var de ret lunkne overfor den. I følge dem var den både dårligt skrevet og havde alt for mange referencer til gamle 80'er computerspil. Så mange at det nærmest bare blev irriterende. Det er lidt derfor jeg spørger ind til din alder, for jeg ville da kun kunne genkende en brøkdel af computerspillene fra 80'erne.

Bogen er i øvrigt blevet filmatiseret og bliver vist i Danmark her i slutningen af marts. Den skal jeg til gengæld se.

Jeg er 28. Jeg er på ingen måde nørd og kendte også kun en brøkdel af de spil, der bliver nævnt. Det er dog ikke relevant for historien overhovedet, men et sjovt ekstra element/lag.

Nu ved jeg ikke om Troldspejlet læste den på dansk? Jeg har læst den på engelsk, hvor jeg faktisk synes at den var særdeles velskrevet og meget dynamisk i sproget.

Nu har jeg hørt den på lydbog på både dansk og engelsk og den engelske udgave er mange gange bedre end den danske. Indtalt af nørdernes nørd Wil Wheaton. Den danske er lidt fjollet, bl.a. fordi de oversætter navne, som ikke behøver at blive oversat. Jeg kan ikke lige huske præcis hvilke det var, men kan bare huske jeg synes det virkede åndssvagt.

bodybuilding.dk

Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst

Re: Hvilken bog har du sidst læst