marc0911 skrev:jeg har aldrig sagt at jeg er professor for ernæring.
men som folk siger her inde, æd mindre og du vil tabe dig. æd mere og du vil tage på.
og det er det jeg vil frem til. den vestlige verden har for meget mad af hvad vi har godt af.
og som thomas jagd skrev i en af de opslag fra bodylab.dk så skriver han at man kan cutte på flæskesteg og chokolade. det er et spørgsmål om mængderne.
Det er så usandsynlig let at sidde på sin pedistal, med sin proteinshake, sit centermedlemskab og sin bruger på BB.dk og prædike hvad folk bare skal gøre og ikke skal gøre.
Og du behøver ikke opridse hvad man kan og ikke kan.. ikke for min skyld
Venomancer skrev:Men Marc har ret, Jens.
Hvor mange danskere tror du ikke lige der tror at de bliver fede af at spise Chokolade og Chips, de tænker; Det kan jeg sku'et overholde alligevel!
Hvis de vidste hvor "let" det er at tabe sig ved bare at være i Kcal underskud, så er der mange flere der kan forholde sig til det, i stedet får de ting at vide de ikke kan forholde sig til og de mister hurtigt motivationen. Hvem er skyld i det? Det er alle de medier ( heriblandt christian bitz) der prøver at sælge dem på attraktive måder hvor de begynder at snakke om babymos kure og alt muligt andet som folk ikke kan overholde.
Hvis folk fik at vide; Du kan sagtens spise chips, du kan sagtens spise flæskesteg, du behøver ikke flytte din fede krop så meget som en meter og stadig kan du sagtens tabe dig! Så ville folk have meget større lyst og motivation til det, og så kan det være at de bliver så motiveret at de så begynder at cutte Chipsne fra, Sodavanden fra, Flæskestegen fra og begynder at løbe 1 time om dagen, og booooooom, så har man tabt sig gevaldigt.
Jamen det lyder jo så nemt. Så det skal folk vel bare til at gøre.
Kan du ikke godt høre hvor dumt det lyder at sidde herinde og simplificere tingene. Selvfølgelig er det let at tabe sig, hvis vi tager det helt basic.
Hvorfor er der så så mange fede?
Fordi det ikke er nok at fortælle folk hvad der skal til, men de skal have hjælp til hvordan de skal gøre det. Hvis din bil går i stykker, og du får at vide hvad der er galt, kan du så bare ordne det? Eller skal du have hjælp til hvordan du skal ordne det?
Bitz ved da godt hvad basis for et vægttab er. Det gør Astrup også. Men istedet for at sidde og spille kloge på hvad der står i grundbøgerne på side 3, så forsøger de at komme ud til folk, f.eks. ved at undersøge hvilke fødevarer der giver folk de bedste resultater. Mange kostforsøg går på at undersøge hvilke fødevarer der, når folk har ad libitum adgang til dem, giver mindst mulig vægtøgning og/eller størst vægttab. Det er hvad folk kan forholde sig til.
Folk ved jo godt at McD ikke er sundt. De ved sgu da godt at pizza ikke er sundt. Mange har også bare den der "de skide sundhedseksperter skal ikke bestemme over mig"-holdning, ligesom den kære "Kurt" i DRs programserie "Fedt, fup og flæskesteg".
En af grundårsagerne er at folk er uvidende, og i mange tilfælde ikke vil tage ny viden til sig.
Jeg er enig i at Astrup og Bitz nogle gange er lidt for medie mærkede. En del af deres indtægter kommer af at være i medierne og sælge bøger. Man kommer ikke i tv og man sælger ikke bøger, ved at dukke op hver gang og sige det samme; "Spis mindre end ud forbrænder. Ha' en god dag". Det kan folk ikke bruge til noget.
Et af Bitz slogans for tiden er forresten "Luk munden og let røven". Sikke alternativ og afvigende fra basics han dog er.
: 29. jan 2012, 01:45
