bodybuilding.dk

Debat og viden om kost og træning!
forum.php?sid=dc958acd94fa1c25f526f7c937501b27

Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

https://www.bodybuilding.dk:443/optaktstrad-til-dm-i-bb-2012-videotrad-t61996-60.html

Side 3 af 4

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 27. sep 2012, 18:18
af 8800
Skarpt! Glæder mig til at se hvad du får med hjem fra DM :) Krydser de små fede!

Biiver er ellers rimelig ubehaglig i baggrunden på et tidspunkt :D

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 27. sep 2012, 18:28
af Mågens
Sweet vidoe med en flot fyr.

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 27. sep 2012, 18:33
af Estoy
Hold kæft jeg havde go griner ved 8.00

http://www.youtube.com/watch?v=qQ8ckOMZhEM&feature=player_detailpage#t=479s

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 27. sep 2012, 18:41
af ThomasMN
WTF laver Beermann ved 8:00? Squat uden hænder?? :D

EDIT: Nå jeg var for langsom, men det ser sjovt ud

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 27. sep 2012, 18:53
af essensen
Milky>> NBM

8800 skrev:Skarpt! Glæder mig til at se hvad du får med hjem fra DM :) Krydser de små fede!

Biiver er ellers rimelig ubehaglig i baggrunden på et tidspunkt :D


Han bad mig specifikt om at cutte det ud, så jeg beholdte det naturligvis :D

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 27. sep 2012, 19:09
af katouler
Milky skrev:Rigtig solid form Troels holder sig. Kan det passe, at han hedder noget i stil med NBP herinde?

I øvrigt kan man ikke lade være med at trække på smilebåndet fra omkring 8:00, hvor Jacob holder sit eget lille cirkus :D


Det er NBM.

Grint også at det med Biiver, specielt at han pointere at det skal klippes ud :lol:

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 27. sep 2012, 19:52
af The Dream
NBM din dejlige steg. Du kan roligt være stolt af dig selv. Det er vi andre :wub:


Desuden god video. God kvalitet på billede- og lydsiden.

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 27. sep 2012, 20:01
af badassjones
Fed video og go form!! :dance: Back line up spiller max!

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 27. sep 2012, 20:02
af Kenny Nickelman=GUNS
Jacob, du reddede lige min ellers kedelige aften. :lol:
Jeg siger mange tak.

Troels: Yderst flot form. Meget lig det mål jeg har i tankerne om et par år.
Alt held og lykke til konkurrencen. =D>

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 27. sep 2012, 21:22
af Garik
Troels, du er sgu et bæst. Riv dem fra hinanden i næste uge!

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 27. sep 2012, 21:44
af snus
Fed detalje, at videoen er 13:37 minutter lang :thumpup:

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 27. sep 2012, 22:08
af Biiver
Hahahahah :mrgreen:

Hvis man skal være innovativ, må man jo teste nye øvelser på sig selv inden man anbefaler det til andre. Det I ser på videoen er en variant af squat med forfoden hævet for at øge ankelmobiliteten. Det er i sig selv en rigtig fin øvelse, som har god effekt på en sikker og nem måde. Jeg ville så prøve at slippe med hænderne for at trække mig længere ned, men det fungerede - som I kan se på videoen - ikke helt fantastisk...altså øvelsesmæssigt. Det ser jo pisse godt ud :lol:

Jeg tager gerne imod bud på hvordan den eller andre øvelser kan forbedres :king:

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 28. sep 2012, 06:13
af wanna
Sådan Troels :D du for syg ;)
Looooks Gooood :8

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 29. sep 2012, 20:44
af R.Sørensen
Hvor finder man opskriften på det mandelbrød der bliver omtalt? :D

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 30. sep 2012, 01:13
af Traininsane
Sådan der! Det er fandme en flot form! Godt arbejde :)

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 1. okt 2012, 13:44
af MartinDue
R.Sørensen skrev:Hvor finder man opskriften på det mandelbrød der bliver omtalt? :D



+1

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 1. okt 2012, 14:10
af T-pain
MartinDue skrev:
R.Sørensen skrev:Hvor finder man opskriften på det mandelbrød der bliver omtalt? :D



+1



Det kan være jeg smider den i loggen(så husk at følge med), når DM er overstået - Zhe secrets, haha :D


Takker for alle de positive kommentarer, der har være! Det er super motiverende!

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 2. okt 2012, 19:06
af essensen
Sjette video i rækken er klar - vi følger Nick Larsen under en træning:



Stor version:

video.php?view=57

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 2. okt 2012, 21:10
af TheCzech
Nick render rundt med noget der ligner drømmeformen for mange unge mennesker. Meget Joseph Rakich-ish.

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 2. okt 2012, 21:44
af chucksteak
Av, det Fitness World center ser utrolig veludstyret ud. Hvor ligger det?

Rigtig god video, og god form han fremviser. Der kommer dælme mange dygtige atleter til dette års DM.

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 3. okt 2012, 09:32
af Nicolaitoft
Vild form, respekt. // Er jeg den eneste der synes han holder en knap så skarp form i mange af øvelserne?

Og btw - hvad er formålet med de 3 sek pause han holder mellem hans set? nogle der er kendte med dette?

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 3. okt 2012, 09:40
af The Rookie
Nicolaitoft skrev:Vild form, respekt. // Er jeg den eneste der synes han holder en knap så skarp form i mange af øvelserne?

Og btw - hvad er formålet med de 3 sek pause han holder mellem hans set? nogle der er kendte med dette?

Extended sets :)

apropos.php?page=41

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 3. okt 2012, 10:00
af Nicolaitoft
Extended sets :)

apropos.php?page=41


Cool, tak.

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 3. okt 2012, 15:48
af pumpfmaster
Centeret ligger i køge, tigervej .. Super fedt center træner der selv..! VI mangler intet dernede :D

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 3. okt 2012, 17:14
af dafri
Hej Troels,

Hvad er ideen med at supersætte en bryst øvelse med en ryg øvelse ? Jeg supersætter selv engang imellem, men kun for at lave en anden øvelse for samme muskelgruppe.

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 3. okt 2012, 17:33
af wanna
dafri skrev:Hej Troels,

Hvad er ideen med at supersætte en bryst øvelse med en ryg øvelse ? Jeg supersætter selv engang imellem, men kun for at lave en anden øvelse for samme muskelgruppe.


Spare tid vel? :p

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 3. okt 2012, 18:27
af Houd
dafri skrev:Hej Troels,

Hvad er ideen med at supersætte en bryst øvelse med en ryg øvelse ? Jeg supersætter selv engang imellem, men kun for at lave en anden øvelse for samme muskelgruppe.


Supersettede han den? Kørte han ikke bare A1 og A2?

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 3. okt 2012, 18:31
af Grumpy
Houd skrev:Supersettede han den? Kørte han ikke bare A1 og A2?


Billede

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 3. okt 2012, 18:32
af Houd
Man ser da ikke på vid at han supersetter??

Re: Optaktstråd til DM I BB 2012 - videotråd

Indlæg: 3. okt 2012, 21:29
af essensen
Houd skrev:Man ser da ikke på vid at han supersetter??


Jo, det gør man nu. A1/A2 bruges i øvrigt almindeligvis til at indikere et supersæt.
Bodybuilding.dk