bodybuilding.dk

Så har vi en ny rigtig interessant video oppe med Rami Nafei (Thenefei her fra siden). Han skulle have stillet op til WBFF, men blev forhindret da han blev ramt af sygdom. Videoen her var egentlig en optakt til showet, men selvom han ikke stiller op, synes jeg bestemt stadig den er værd at se:



Og her i stor version:

video.php?view=72

Voldsom lækker form! Og til kameramanden - godt filmet.

Jern.

Typisk, at jeg skal snakke så hurtigt, når jeg bliver spændt.....
Men igen.. Måske er det mig, der er lidt for selvkritisk.

Props til Theczech, utrolig godt filmet og jeg har sagt det før, men jeg siger det igen:
Tusind tak for muligheden.. Jeg er ydmyg.

Jeg fan

Super god video. Lidt mere om kosten havde været rart, men historien bag hvorfor du træner overskygger det.

Vild form!

Vanvittig flot fysik og sej historie bag!

Godt filmet og spændende at lytte til kloge ord fra en sympatisk gut. Det ville i mine øjne være oplagt at slutte af med et par minutters posering i bar overkrop/shorts. Sådan en form fortjener at blive vist ordentligt frem!

Vil se når jeg kommer hjem fra arbejde og youtube ikke er blokeret.

Bone-14 skrev:Vil se når jeg kommer hjem fra arbejde og youtube ikke er blokeret.

har du prøvet http://www.hidemyass.com/ ?

Wow. Meget inspirerende video - du virker som et menneske, der har meget at byde på. Og ikke mindst, flot form.

Assault skrev:

Bone-14 skrev:Vil se når jeg kommer hjem fra arbejde og youtube ikke er blokeret.

har du prøvet http://www.hidemyass.com/ ?

Proxy servere er også blocked, det eneste der virker er at downloade TOR, men jeg gider ikke at streame med 1-5kb/s

Fed historie og awesome fysik!

Første gang jeg næsten har set en hel trænings video, historien og den vilde form fangede mig virkelig.
Hvad måler de guns enlig?

Det var svært at koncentrere sig om, det du sagde pga. din fysik. Den er virkelig SKRÆMMENDE!

Og surt at du ikke fik stillet op.

Angående Kai Green og træning.

- Rami, du siger, at det ikke handler om at træne tungt men ramme musklen/muskel kontakt osv. Du kalder det Kai Green approach. Hvis du dykker lidt dybere i Kais træningstilgang vil du finde ud af, at han til tider bestemt også træner tungt. Men nej, han har ikke Ronnie Coleman tilgang til sin træning eller Dorian Yates med tunge 6'ere, 8'ere, 10'ere (alt efter kropsdel i alle sine træningspas). Det er jeg klar over.
Men Kai træner bestemt tungt periodevis. Han går nok mere op i teknikken end andre BB'ere, når det så endelig går vildt for sig.

Vetö skrev:Angående Kai Green og træning.

- Rami, du siger, at det ikke handler om at træne tungt men ramme musklen/muskel kontakt osv. Du kalder det Kai Green approach. Hvis du dykker lidt dybere i Kais træningstilgang vil du finde ud af, at han til tider bestemt også træner tungt. Men nej, han har ikke Ronnie Coleman tilgang til sin træning eller Dorian Yates med tunge 6'ere, 8'ere, 10'ere (alt efter kropsdel i alle sine træningspas). Det er jeg klar over.
Men Kai træner bestemt tungt periodevis. Han går nok mere op i teknikken end andre BB'ere, når det så endelig går vildt for sig.

OK?

Vetö skrev:Angående Kai Green og træning.

- Rami, du siger, at det ikke handler om at træne tungt men ramme musklen/muskel kontakt osv. Du kalder det Kai Green approach. Hvis du dykker lidt dybere i Kais træningstilgang vil du finde ud af, at han til tider bestemt også træner tungt. Men nej, han har ikke Ronnie Coleman tilgang til sin træning eller Dorian Yates med tunge 6'ere, 8'ere, 10'ere (alt efter kropsdel i alle sine træningspas). Det er jeg klar over.
Men Kai træner bestemt tungt periodevis. Han går nok mere op i teknikken end andre BB'ere, når det så endelig går vildt for sig.

Jeg har heller ikke benægtet tung træning Veto. Jeg kører utrolig meget progression, hvor jeg hopper fra 12 - 15 reps i det ene pas til 6 - 8 reps i det andet

Tusind tak for modtagelsen forresten! Made my day!

Den bedste video jeg har set i lang tid - ikke kun træningsrelateret. Kan forholde mig til så meget, at du siger i videoen. Super!

Jeg er dybt enig i din opfattelse af socialisering blandt unge i Danmark.

Når det er sagt, så er din form vanvittig Vildt godt gået!

Hun kan tydeligvis godt lide bodybuildere - mirin.

God træningsvideo. Gad godt se en hel serie med Rami Nafei's workouts.

salt skrev:Hun kan tydeligvis godt lide bodybuildere - mirin.

Eller undres hun over han træner med en jakke på, mens der render en mand rundt og filmen det

Vanvittig form, og vanvittigt du kun er 21 år. Held og lykke med træningen i fremtiden, og selvfølgelig også med studiet.

Predator handshake ftw!

Rigtig fed video

salt skrev:Hun kan tydeligvis godt lide bodybuildere - mirin.

Haha, lå jeg også mærke til, she mirin

Rami du virker sku cool nok
og din historie kunne jeg relatere til særligt det med alkoholen
dengang jeg begyndte at træne valgte jeg at stoppe med det og mistede utroligt mange venner

jeg er dansker og er enig med dig at det er en skam at man næsten bliver nød til at drikke for ikke at blive kaldt asocial

Fantastisk historie i øvrigt og voldsom form !

Fed video og flot form, men det var især din historie og din "rejse", der var interessant at høre om. Specielt delen om at være ung i DK, byture, venner, alkohol osv. ... Alt sammen meget inspirerende at høre om!

God video Rami - du skal nok blive til noget! Også godt filmet Czech.

shazam8600 skrev:Rami du virker sku cool nok
og din historie kunne jeg relatere til særligt det med alkoholen
dengang jeg begyndte at træne valgte jeg at stoppe med det og mistede utroligt mange venner

jeg er dansker og er enig med dig at det er en skam at man næsten bliver nød til at drikke for ikke at blive kaldt asocial

andreas7074 skrev:Jeg er dybt enig i din opfattelse af socialisering blandt unge i Danmark.

Når det er sagt, så er din form vanvittig Vildt godt gået!

Kunne ikke siges bedre. Godt arbejde med videoen og fed form!