Ny video: Road to DBFF Newcomers - Mark Berger
: 6. sep 2013, 22:33
Vi følger Mark (MakkerMark herinde fra) under depletion-træning 3 dage før DBFF Newcomers
Video ---> video.php?view=80
Video ---> video.php?view=80
Debat og viden om kost og træning!
forum.php?sid=39ca9dc4f3faa7bc3fa003075eea6828
https://www.bodybuilding.dk:443/ny-video-road-to-dbff-newcomers-mark-berger-t73442.html
jensagv skrev:Fin fysik, om ikke andet er fedtprocenten da lav.
Ideen om at en tennisalbue bare skal trænes væk, må nok hellere lige blive dementeret. Det er omtrent det værste man kan gøre.
En skam man ikke ser ham træne nogle tunge basisøvelser. Kunne være interessant at se ham køre nogle tunge squats eller dødløft. Mon der er noget styrke i ham? Det er i hvert fald svært at vurdere ud fra den træning han viser i videoen.
jensagv skrev:Fin fysik, om ikke andet er fedtprocenten da lav.
Ideen om at en tennisalbue bare skal trænes væk, må nok hellere lige blive dementeret. Det er omtrent det værste man kan gøre.
En skam man ikke ser ham træne nogle tunge basisøvelser. Kunne være interessant at se ham køre nogle tunge squats eller dødløft. Mon der er noget styrke i ham? Det er i hvert fald svært at vurdere ud fra den træning han viser i videoen.
BigOzzy skrev:jensagv skrev:Fin fysik, om ikke andet er fedtprocenten da lav.
Ideen om at en tennisalbue bare skal trænes væk, må nok hellere lige blive dementeret. Det er omtrent det værste man kan gøre.
En skam man ikke ser ham træne nogle tunge basisøvelser. Kunne være interessant at se ham køre nogle tunge squats eller dødløft. Mon der er noget styrke i ham? Det er i hvert fald svært at vurdere ud fra den træning han viser i videoen.
Han har været ramt af noget knæ skade - men han har da lavet en 3'er på 222,5kg i dødløft for nogle måneder siden - og han har da også bænketpresset 150kg+
Mon der er noget styrke i ham? Det er i hvert fald svært at vurdere ud fra den træning han viser i videoen.
jensagv skrev:Fin fysik, om ikke andet er fedtprocenten da lav.
Ideen om at en tennisalbue bare skal trænes væk, må nok hellere lige blive dementeret. Det er omtrent det værste man kan gøre.
jensagv skrev:Ideen om at en tennisalbue bare skal trænes væk, må nok hellere lige blive dementeret. Det er omtrent det værste man kan gøre.
jensagv skrev:Fin fysik, om ikke andet er fedtprocenten da lav.
Ideen om at en tennisalbue bare skal trænes væk, må nok hellere lige blive dementeret. Det er omtrent det værste man kan gøre.
En skam man ikke ser ham træne nogle tunge basisøvelser. Kunne være interessant at se ham køre nogle tunge squats eller dødløft. Mon der er noget styrke i ham? Det er i hvert fald svært at vurdere ud fra den træning han viser i videoen.
jensagv skrev:Fin fysik, om ikke andet er fedtprocenten da lav.
En skam man ikke ser ham træne nogle tunge basisøvelser. Kunne være interessant at se ham køre nogle tunge squats eller dødløft. Mon der er noget styrke i ham? Det er i hvert fald svært at vurdere ud fra den træning han viser i videoen.
jensagv skrev:Fin fysik, om ikke andet er fedtprocenten da lav.
Ideen om at en tennisalbue bare skal trænes væk, må nok hellere lige blive dementeret. Det er omtrent det værste man kan gøre.
En skam man ikke ser ham træne nogle tunge basisøvelser. Kunne være interessant at se ham køre nogle tunge squats eller dødløft. Mon der er noget styrke i ham? Det er i hvert fald svært at vurdere ud fra den træning han viser i videoen.
Die Doktorin skrev:Og hvis der er noget der hellere må blive dementeret, så er det at tennisalbue altid skal behandles med hvile. Netop træning har igennem mange år været brugt med stor succes som behandlingsform for den tilstand.
Almond skrev:Die Doktorin skrev:Og hvis der er noget der hellere må blive dementeret, så er det at tennisalbue altid skal behandles med hvile. Netop træning har igennem mange år været brugt med stor succes som behandlingsform for den tilstand.
Almond skrev:Die Doktorin skrev:Og hvis der er noget der hellere må blive dementeret, så er det at tennisalbue altid skal behandles med hvile. Netop træning har igennem mange år været brugt med stor succes som behandlingsform for den tilstand.
Saiph9000 skrev:Nu plejer jeg ikke brokke mig over jeres video'er, MEN fra Ca. 12-14 minut kan man jo næsten ikke høre hvad der bliver sagt?
Der må da kunne investeres i en bedre microfon?
Det er sgu synd med sådan en ups'er når resten af videoen er virkelig god
Garik skrev:Saiph9000 skrev:Nu plejer jeg ikke brokke mig over jeres video'er, MEN fra Ca. 12-14 minut kan man jo næsten ikke høre hvad der bliver sagt?
Der må da kunne investeres i en bedre microfon?
Det er sgu synd med sådan en ups'er når resten af videoen er virkelig god
Det er selvfølgelig beklageligt, men det er for meget at forlange, at TheCzech investerer i ekstra udstyr - da det er ham, der afholder alle udgifter forbundet med udstyret til disse interviews
EDIT: I dette tilfælde er det så Essensen, der optager. Det ændrer dog ikke på ovenstående