bodybuilding.dk

Hvordan lever jeg på et madbudget på 200 kroner ugentlig i Aarhus? Kom med jeres butikker, tips, hacks og råd.

Eventuelt hvordan jeg lærer at sulte mig selv skridtvis. Det er ikke lykkedes mig, at finde en app til dette formål eller en app, som med timer viser mig hvor langsomt eller hurtigt jeg skal spise min mad.

Du må igang med at skralde Kender jeg flere der gør i Århus - med stor succes

De 200 kr om ugen er lidt stram, men god vilje kan den lade sig gøre. Du har råd til 1 kg whey

Så er du sikker på at beholde al muskelmassen.

NolanKrueger skrev:Hvordan lever jeg på et madbudget på 200 kroner ugentlig i Aarhus? Kom med jeres butikker, tips, hacks og råd.

Eventuelt hvordan jeg lærer at sulte mig selv skridtvis. Det er ikke lykkedes mig, at finde en app til dette formål eller en app, som med timer viser mig hvor langsomt eller hurtigt jeg skal spise min mad.

Du.... har brug for en app for at dikterer det tempo du spiser i.......?

Som der siges ovenfor: Tag på skraldetur. Det er ret sjovt og ofte ganske udbytterigt.

Hvorfor vil du overhovedet have et madbudget på 200 kroner? Så prioriterer du sgu forkert i livet.

Dingo skrev:

NolanKrueger skrev:Hvordan lever jeg på et madbudget på 200 kroner ugentlig i Aarhus? Kom med jeres butikker, tips, hacks og råd.

Eventuelt hvordan jeg lærer at sulte mig selv skridtvis. Det er ikke lykkedes mig, at finde en app til dette formål eller en app, som med timer viser mig hvor langsomt eller hurtigt jeg skal spise min mad.

Du.... har brug for en app for at dikterer det tempo du spiser i.......?

Som der siges ovenfor: Tag på skraldetur. Det er ret sjovt og ofte ganske udbytterigt.

Hvornår og hvordan?

Er det bare hvilken som helst butik omkring lukketid? Skal man vente i fucking 30min e.l.?

NolanKrueger skrev:Hvordan lever jeg på et madbudget på 200 kroner ugentlig i Aarhus? Kom med jeres butikker, tips, hacks og råd.

Eventuelt hvordan jeg lærer at sulte mig selv skridtvis. Det er ikke lykkedes mig, at finde en app til dette formål eller en app, som med timer viser mig hvor langsomt eller hurtigt jeg skal spise min mad.

Jeg kunne godt klare mig for 200 kr. den sidste uge i måneden, da jeg var studerende.

1. Lav en kostplan
2. Køb mad på tilbud
3. Spis kedelig mad

Her er en kostplan på 26 kr. om dagen = 182 kr. om ugen.
Man kan købe det hele ind for 222 kr. og så har man lidt ekstra til ugen efter. De 182 kr. er det beløb, man får spist på en uge. Alt skal købes som discount eller på tilbud, f.eks. Danmælk i stedet for Arla. Der mangler noget sundt fedt, men jeg havde typisk fiskeoliekapsler liggende. Ellers kan du bruge olivenolie eller rapsolie til din salat. Rugbrød kan fryses ned.

OLsquat skrev:

NolanKrueger skrev:Hvordan lever jeg på et madbudget på 200 kroner ugentlig i Aarhus? Kom med jeres butikker, tips, hacks og råd.

Eventuelt hvordan jeg lærer at sulte mig selv skridtvis. Det er ikke lykkedes mig, at finde en app til dette formål eller en app, som med timer viser mig hvor langsomt eller hurtigt jeg skal spise min mad.

Jeg kunne godt klare mig for 200 kr. den sidste uge i måneden, da jeg var studerende.

1. Lav en kostplan
2. Køb mad på tilbud
3. Spis kedelig mad

Her er en kostplan på 26 kr. om dagen = 182 kr. om ugen.
Man kan købe det hele ind for 222 kr. og så har man lidt ekstra til ugen efter. De 182 kr. er det beløb, man får spist på en uge. Alt skal købes som discount eller på tilbud, f.eks. Danmælk i stedet for Arla. Der mangler noget sundt fedt, men jeg havde typisk fiskeoliekapsler liggende. Ellers kan du bruge olivenolie eller rapsolie til din salat. Rugbrød kan fryses ned.

kostplan

Sindssygt