bodybuilding.dk

Hej BB,

Min kæreste har igennem meget langtid haft meget ondt i maven, så hun nogle gange har været nødt til, at ligge sig ned i foster stilling med smerter. Hun har været ved lægen og fået taget blodprøver mm. Ingen allergier. Intet at se. Lægen anbefaler hende så, at tage kontakt til en diætist fordi, at hun(lægen) tror at det min kærester fejler er en irriteret tyktarm.

Vi er selvfølgelig interesseret i, at finde en god diætist som benytter sig af videnskaben, som er godt up to date med evidensen og hvad det indebærer, således at min kæreste ikke bare for af vide hun skal undgå kulhydrater, gluten og laktose og så er hun fikset. Vi ønsker ikke noget hokus pokus heksekunst, men en reel dygtig diætist som ikke har en holdning som hedder 'Alt eller intet' til madvarer.

Min frygt er, at vi kommer ind til en, som måske ikke er up to date eller så dygtigt, som så anbefaler min kæreste (på et falsk grundlag) en kost som gør, at vi ikke længere kan spise sammen og lave måltider sammen.

Jeg kan læse mig til, at mange diætiser bruger ''low fodmap diet'' men er det ikke mere heksekunst end videnskab? Det vil i hvert fald være ærgelig for livsglæden, at få af vide at kulhydrater er djævlen og forbudt, hvis det viser sig ikke at hjælpe noget som helst.

Har I erfaringer med nogle dygtige diætister i Aarhus eller kender I til nogle?

Det er ikke for at sige at hun ikke skal tage til en diætist. Men har i overvejet at hun føre en logbog over hvad hun spiser og drikker samt hvordan hun har det? Det er muligt at i kan finde en korrelation på den måde. Og ja der er pisse træls at skulle logge alt man spiser og drikker. Har selv gjort det i en tre til fire uger pga. fødevareallergi. Har nu en rimelig ide om hvad jeg skal holde mig fra. Skal så på et tidspunkt prøve at genintroducer nogle af tingene og se hvad der sker. Andre er der ingen grund til at test de skal bare ikke være en del af min kost længere. Bye bye tomater

Tilføjelse: Testede lægen forøvrigt for cøliaki? Ellers ville det vist være på sin plads at gøre før din kæreste begynder at eksperimentere med kosten.

Kan klart anbefale Diætisthuset.

Jeg har selv gjort noget henad hvad Dwellengers og Udgaard foreslår, jeg gjorde det bare omvendt.

Når man har haft problemer som de du referere til og hun har haft det i mange år, må hun have mistanke til nogle ting. Personligt fjernede jeg bare de fødevarer jeg mistænkte. Stille og roligt en af gangen og så om det gjorde en forskel. Overraskende nemt og smertefrit.

Fjern kulhydrater:

introducer kartofler = no problemo
introducer ris = No problemo
Introducer standard rugbrød = problem
Introducer pasta = problem
introducer ren rug rugbrød = no problemo

ok, så er hvede problemet.

Ofte kommer symptomerne ganske hurtigt når det gælder fordøjelsessystemet. Så hvis man har døjet med det i en længere periode når man at få et indtryk af hvad der har forårsaget problemet og så skyder man derfra.

Mette borre, med forfatter af de danske lowfodmap bøger, er ansat som diætist på universitets hospitalet.