bodybuilding.dk

Vi skal i AAK bruge en liggende chest support row eller Seal Row bænk.

Nogen der har erfaring med hvad der er godt?

Fandt du ud af det?

Belive skrev:Fandt du ud af det?

Fik lidt råd fra Ålborg(SPH) via facebook.

Ender med at jeg laver en løsning med at forlænge en eksisterende bænk

Glem dog ej at det aller vigtigste ved Seal rows er og lave sæl brøl og sæl lyde generelt ellers giver det ingen GAINZ

Ellers kan man bare tage en almindelig bænk, som lige kan ligge over power rackets safety pins og lave seal rows der..

Flame-sport er så billigt....

https://www.flame-sport.de/de/rueckenba ... blage.html

Hvad sker der for at Seal Rows pludselig er blevet så populære? Bare her i år har jeg bemærket mindst 5 mennesker der er begyndt at lave en opklodsning af udstyr med diverse bænke og kasser, som ville gøre Storm P. stolt, bare for at lave seal rows. Før det havde jeg aldrig set dem i virkeligheden, kun youtube eller andet gøgl.

taler skrev:Flame-sport er så billigt....

https://www.flame-sport.de/de/rueckenba ... blage.html

Det var nu billigere at lave det selv :-)




omkostning 1 stk gammel bænk + 281 kroner