Evidens for proteins termiske effekt
: 13. mar 2018, 20:49Hej.
Jeg har biologi i gymnasiet og forleden dag, sagde min lærer at den termiske effekt af protein i praksis er så lille at det ikke kan måles i vægtabt øjemed.
Jeg sagde så at jeg havde læst i bodylabs artikler mm. at proteins termiske effekt er op til 25% af kalorierne. Han bad så om kilder på at protein har en høj termisk effekt. Så er der nogle gode kilder som beskriver den termiske effekt af protein?
Jeg har biologi i gymnasiet og forleden dag, sagde min lærer at den termiske effekt af protein i praksis er så lille at det ikke kan måles i vægtabt øjemed.
Jeg sagde så at jeg havde læst i bodylabs artikler mm. at proteins termiske effekt er op til 25% af kalorierne. Han bad så om kilder på at protein har en høj termisk effekt. Så er der nogle gode kilder som beskriver den termiske effekt af protein?
