Knæbind? Knækoger? Hvilket
: 2. aug 2018, 15:12Hej bb.
Jeg har den seneste tid kørt PPL hvilket samtidig betyder at jeg også har tillagt flere sæt totalt.
Imidlertidig har det ikke betydet nogle problematikker for andet end mine knæ, som jeg mærker større belastning på.. hvilket betyder jeg bliver øm i knæene dagen efter og en uges tid frem, primært når jeg kører tungt i hhv. Squat, lunges, Bulgarian squat.
Tænker derfor om knæbind, knækogere eller noget i den stil kunne have en positiv indvirkning? Hvad skal man vælge og hvorfor?
Jeg har den seneste tid kørt PPL hvilket samtidig betyder at jeg også har tillagt flere sæt totalt.
Imidlertidig har det ikke betydet nogle problematikker for andet end mine knæ, som jeg mærker større belastning på.. hvilket betyder jeg bliver øm i knæene dagen efter og en uges tid frem, primært når jeg kører tungt i hhv. Squat, lunges, Bulgarian squat.
Tænker derfor om knæbind, knækogere eller noget i den stil kunne have en positiv indvirkning? Hvad skal man vælge og hvorfor?