bodybuilding.dk

Hej

Min kæreste får ondt i lysken når hun squatter. Er der nogle typiske fejl som mange laver, som fører til ligepræcis de symptomer? Står hun for bredt eller smalt? Eller hvad kan det være?

Det kan være en over-aktiv hoftebøjer. Er det under bevægelsen, er det ved flexion i endrange, er det bagefter ? Lidt mere info.

dwellengers skrev:Det kan være en over-aktiv hoftebøjer. Er det under bevægelsen, er det ved flexion i endrange, er det bagefter ? Lidt mere info.

Hej. det er bagefter. også dagen efter og måske endda flere dage

Det er generelt meget svært at diagnosticere og komme med gode anbefalinger over nettet. Det bliver tæt på umuligt, når der ikke bliver postet omfangsrig informationer om skaden og personen (f.eks. du skriver lysken og ikke andet? En række relevant spørgsmål kan måske være følgende - hvor henne præcist? hvornår i bevægelsen, hvor stærke er smerterne, hvilken type smerter, er det fra første rep, ændre opvarmning på det, evt. video med hendes teknik? hvor længe varer smerterne, hvor længe har de været osv.).

Gå til en fys eller en kompetent person..

zuzaki skrev:Gå til en fys eller en kompetent person..