bodybuilding.dk

Overload skrev:Jeg har ikke sat mig et nytårsfortsæt, men et dødløft på 250 er næste mål. Ramte 235 i 2018.

Det må vi holde hinanden oppe på!!

Storfod skrev:Stoppe med at ryge! Ved dog ikke om det kan kaldes et nytårsforsæt, da det har været undervejs noget tid.
Men 1. januar starter jeg.. Nikotinplastrer og nikotin sugetabletter er indkøbt

martinkjr skrev:Være mindre "betaget" af kvinder og ikke lade dem styre alle mine tanker

martinkjr skrev:Være mindre "betaget" af kvinder og ikke lade dem styre alle mine tanker

taler skrev:

Overload skrev:Jeg har ikke sat mig et nytårsfortsæt, men et dødløft på 250 er næste mål. Ramte 235 i 2018.

Det må vi holde hinanden oppe på!!

Aftale, lad os gøre det. Du er dog noget tættere på end mig.

Træner du specifikt for styrke? Jeg træner mere BB orienteret.

taler skrev:

martinkjr skrev:Være mindre "betaget" af kvinder og ikke lade dem styre alle mine tanker

Det kommer automatisk med alderen. Jo ældre jeg er blevet, jo mindre styrer kvinder mine tanker. Selv når to lækre modeller står og gnider sig op ad mig og tigger om en trekant, svarer jeg typisk at jeg ikke har tid.

Hvorfor man med tiden bliver mindre styret af sine drifter ved jeg ikke. Måske det skyldes et fald i testosteronniveauet, muligvis generel livserfaring eller noget helt tredje, men bare rolig, det går over.

K.G skrev:

Storfod skrev:Stoppe med at ryge! Ved dog ikke om det kan kaldes et nytårsforsæt, da det har været undervejs noget tid.
Men 1. januar starter jeg.. Nikotinplastrer og nikotin sugetabletter er indkøbt

Hej med dig....

Lad Nikotinplastrer være og nøjes med tabletterne, det er rigeligt !! Jeg havde selv røget i næsten 43 år og stoppede som storryger (40-60 smøger om dagen) for snart 1 1/2 år siden og har ikke røget siden. For mig gik det glat igennem med tabletterne og masser af gåture, men sådan er vi så forskellige,,,,hvis du kan bruge en til at støtte dig op ad med dit rygestop, så er du velkommen !!

Storfod skrev:

K.G skrev:

Storfod skrev:Stoppe med at ryge! Ved dog ikke om det kan kaldes et nytårsforsæt, da det har været undervejs noget tid.
Men 1. januar starter jeg.. Nikotinplastrer og nikotin sugetabletter er indkøbt

Hej med dig....

Lad Nikotinplastrer være og nøjes med tabletterne, det er rigeligt !! Jeg havde selv røget i næsten 43 år og stoppede som storryger (40-60 smøger om dagen) for snart 1 1/2 år siden og har ikke røget siden. For mig gik det glat igennem med tabletterne og masser af gåture, men sådan er vi så forskellige,,,,hvis du kan bruge en til at støtte dig op ad med dit rygestop, så er du velkommen !!

Nu må vi se For nogle måneder siden brugte jeg plastrer i 14 dage, og fik allerede fra første dag skåret forbruget ned
fra ca. 25 om dagen til mellem 6 og 9 om dagen, desværre røg jeg i igen da jeg stoppede med plastrene
Nu har jeg så også købt en pakke sugetabletter, samt jeg har købt to af sådan nogle "plastik-sugepinde" med menthol smag

Og denne gang SKAL det lykkes, for jeg har nemlig en smule astma, så det går værre ud over lungerne end normalt

Jeg skal også ud at gå/løbe en masse, for at presse mine lunger. Både for at gøre dem bedre, men også for
at mindske trangen til røg

EDIT: Det skal også siges at jeg ikke har røget fast i mange år (som i dit tilfælde), men det har været on/off i årenes løb.

Moriarty skrev:Skal i gang med mit første cut og se om der gemmer sig en 4- eller 6 pack under mavefedtet

taler skrev:

Moriarty skrev:Skal i gang med mit første cut og se om der gemmer sig en 4- eller 6 pack under mavefedtet

https://denkorteavis.dk/2016/danskerne-har-talt-her-er-de-bedste-slankepiller/

Moriarty skrev:Skal i gang med mit første cut og se om der gemmer sig en 4- eller 6 pack under mavefedtet

Etrius skrev:

Moriarty skrev:Skal i gang med mit første cut og se om der gemmer sig en 4- eller 6 pack under mavefedtet

Allerførste?

Storfod skrev:En opfølger på mit "nytårsforsæt"

Jeg startede onsdag i sidste uge med nikotinplastrer (jeg ku ikke lide sugetabletterne, så de er røget ud),
og de første 3 dage røg jeg 6-8 smøger om dagen, lørdag og søndag røg jeg 2 om dagen af kærestens smøger,
jeg røg Pall Mall double capsule og hun ryger "normale" som jeg ikke kan lide..

Mandag tog jeg mig selv i nakken og holdt mig helt fra smøgerne og tirsdag var sidste dag med plaster,
så igår og idag har jeg klaret den uden nogen form for nikotin i kroppen, og jeg vil hermed erklærer mig
selv røgfri! (og jeg har ikke engang lyst til smøger.. lungerne kan allerede mærke fremgang)

K.G skrev:Tro kan flytte bjerge !! Hvor er det stærkt gået !! Hold ud ! du er ikke blevet helt appelsin fri endnu men det værste er ude af kroppen så kan du tage to tre dage mere uden røg så er du godt på vej...Jeg formoder du allrede kan smage og lugte bedre ?? Det var det første jeg fik tilbage meget hurtigt og føj hvor de smøger stinker når man ikke selv ryger!! Nu forstår jeg ikke rygere...Har du så lavet en lille konto eller lignende hvor du sætter lidt af de penge ind på du ikke ryger for mere ?? De kunne evt. gå til en lækker bluse eller en romantisk middag med kæresten,,,

Alt muligt held og lykke....Og husk nu hvis du er lige ved at eksplodere så tag gummiskoene på og gå en tur, det hjælper !!

Storfod skrev:

K.G skrev:Tro kan flytte bjerge !! Hvor er det stærkt gået !! Hold ud ! du er ikke blevet helt appelsin fri endnu men det værste er ude af kroppen så kan du tage to tre dage mere uden røg så er du godt på vej...Jeg formoder du allrede kan smage og lugte bedre ?? Det var det første jeg fik tilbage meget hurtigt og føj hvor de smøger stinker når man ikke selv ryger!! Nu forstår jeg ikke rygere...Har du så lavet en lille konto eller lignende hvor du sætter lidt af de penge ind på du ikke ryger for mere ?? De kunne evt. gå til en lækker bluse eller en romantisk middag med kæresten,,,

Alt muligt held og lykke....Og husk nu hvis du er lige ved at eksplodere så tag gummiskoene på og gå en tur, det hjælper !!

Jeg falder ikke i igen, tro mig! Jeg har på intet tidspunkt haft trang til at ryge, og er jeg inde på en tank eller lign.
tænker jeg ikke engang på at købe smøger

Mens jeg skriver dette, sidder kæresten en halv meter fra mig og ryger en smøg, og jeg tænker seriøst ikke engang over det!

Smag/lugtesansen har jeg faktisk ikke rigtig tænkt over, men jeg tror min smagssans er begyndt at blive bedre nu..
Mine lunger derimod kan jeg mærke en kæmpe forskel på

Vi har en fælles opsparings konto hvor de overskydene penge vil blive sat ind.. Jeg regner med at sparer mellem 2000 og 2500
om måneden, da jeg også er stoppet med at drikke energidrik. Og nu kører jeg jo lastbil, så hver dag
har jeg skulle ind på en tank efter smøger, og så er der røget en eller to energidrik + lidt chokolade med