Træning med høfeber
: 16. apr 2019, 08:37
Så er det igen sæson for pollenalergi/høfeber og jeg er allerede helt smadret på det igen.
Vejrtrækningsproblemer, hævede røde øjne, drænet for energi hele tiden!
Mit problem er, tager jeg antihistamin som feks Benadryl, Vialerg, Alnok og hvad de nu hedder alle dem man har prøvet, så bliver jeg simpelhen så sløv i hovedet for ikke mindst i musklerne, resten af dagen!
Det er sådan helt galt, kan næsten ikke gennemføre en workout og jeg må sænke vægten for at komme igennem.
Det dræber mig fuldstændig, også uden medicin! Der kan jeg slet ikke få luft nok, til ordenlig træning
Jeg føler mig virkelig på skideren, og vil meget gerne høre hvis der er andre der sidder med problemet derude, evt, har i fundet en metode at slippe omkring "bivirkningerne" i forhold til træning og høfeber?
Jeg faldt enda lige over denne artikel hvor nogle studier peger på at antihistamin direkte kan have en negativ inflydelse på recovery og gains
https://www.medicaldaily.com/post-workout-muscle-recovery-antihistamines-381965
Vejrtrækningsproblemer, hævede røde øjne, drænet for energi hele tiden!
Mit problem er, tager jeg antihistamin som feks Benadryl, Vialerg, Alnok og hvad de nu hedder alle dem man har prøvet, så bliver jeg simpelhen så sløv i hovedet for ikke mindst i musklerne, resten af dagen!
Det er sådan helt galt, kan næsten ikke gennemføre en workout og jeg må sænke vægten for at komme igennem.
Det dræber mig fuldstændig, også uden medicin! Der kan jeg slet ikke få luft nok, til ordenlig træning
Jeg føler mig virkelig på skideren, og vil meget gerne høre hvis der er andre der sidder med problemet derude, evt, har i fundet en metode at slippe omkring "bivirkningerne" i forhold til træning og høfeber?
Jeg faldt enda lige over denne artikel hvor nogle studier peger på at antihistamin direkte kan have en negativ inflydelse på recovery og gains
https://www.medicaldaily.com/post-workout-muscle-recovery-antihistamines-381965