Side 1 af 1

Bedste hyperextension bænk

Indlæg: 21. mar 2020, 18:49
af onOffon
Vi er ved at sammensætte et homegym, og skal derfor have en hyperextensions bænk. Vil meget gerne holde prisen på 1500 kr., hvilket har snævrer mulighederne ind til disse to. Er der noget der taler for og imod nogle af disse modeller? Håber det er ok med link til dem. Modtager også gerne andre forslag.

https://apuls.dk/traeningsudstyr/cpro9-pro-hyperextension-rygtraener

https://www.fitshop.dk/taurus-rygtraener-b800-tf-b800?gclid=Cj0KCQjw9tbzBRDVARIsAMBplx-FD19JIJAPfoBNudvRlI8b7UbE6Op3DFVbZ2pfJrloG07Bjcq3YDEaAlstEALw_wcB

Re: Bedste hyperextension bænk

Indlæg: 21. mar 2020, 20:27
af taler
onOffon skrev:Vi er ved at sammensætte et homegym, og skal derfor have en hyperextensions bænk. Vil meget gerne holde prisen på 1500 kr., hvilket har snævrer mulighederne ind til disse to. Er der noget der taler for og imod nogle af disse modeller? Håber det er ok med link til dem. Modtager også gerne andre forslag.

https://apuls.dk/traeningsudstyr/cpro9-pro-hyperextension-rygtraener

https://www.fitshop.dk/taurus-rygtraener-b800-tf-b800?gclid=Cj0KCQjw9tbzBRDVARIsAMBplx-FD19JIJAPfoBNudvRlI8b7UbE6Op3DFVbZ2pfJrloG07Bjcq3YDEaAlstEALw_wcB


Jeg ville klart vælge nummer 2, hvor du kan justere vinklen.

Havde det ikke været fordi en reverse hyper extention er så meget dyrere end en almindelig hyper extention, så ville jeg klart have anbefalet dette. Noget a la den her:

https://www.simpleproducts.de/hantelbaenke-kraftstationen/bauch-rueckentrainer/1642/reverse-hyper-sqmize-rh1200-gym-series

Re: Bedste hyperextension bænk

Indlæg: 21. mar 2020, 21:26
af Mussetrussen
Hvis du har et rack kan du gøre som ham her:
https://www.youtube.com/watch?v=GuwEtmochpQ&t=150s

Hvis du er tilfreds med en lidt suboptimal øvelse så kan denne også fungere indtil du får et bedre alternativ:
https://www.youtube.com/watch?v=SOMDZhUd0JQ

Ellers ville jeg nok vælge noget dødløft eller stivbenet dødløft, fremfor at købe en hypers. Men har du plads og gider du bruge pengene på det, så er en hypers lækker at have.

Reverse hypers har jeg personligt aldrig været fan af, da de ofte har det med at komprimere nederste del af lænderyggen i den øverste del af bevægelsen.

Re: Bedste hyperextension bænk

Indlæg: 21. mar 2020, 21:49
af onOffon
Skulle måske have nævnt, at jeg jeg træner i fitness center de dage jeg dødløfter og squatter. Så det er kun hyperextension funktionen der er vigtig da det primært er min kæreste der kommer til at bruge den. Jeg kommer da også til at bruge den nu den er der, så jeg vil selvfølgelig være sikker på at den kan klare nogle weighted hyperextensions også. Den fra apuls virker bare mere robust, men den kan selvfølgelig ikke indstilles i vinklen