Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65722 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Smaaguns skrev:Dødløft:
1x60x10
1x60x10
1x100x10
1x100x10
1x110x5
1x120x5
1x130x5
1x140x2
1x140x2
1x140x2
1x140x1
1x140x1
1x130x5
1x120x5
1x110x5
1x100x5
1x100x5
1x60x10
PeterK skrev:Smaaguns skrev:Dødløft:
1x60x10
1x60x10
1x100x10
1x100x10
1x110x5
1x120x5
1x130x5
1x140x2
1x140x2
1x140x2
1x140x1
1x140x1
1x130x5
1x120x5
1x110x5
1x100x5
1x100x5
1x60x10
God omgang DL. Samlet tonnage på 9520.
PeterK skrev:På ingen måde. Det var skam oprigtigt ment.
Haha, ja det tror jeg gerne. Jeg kan snildt bruge en halv time på fem sæt DL.
Smaaguns skrev:Jamen så siger jeg da tak
Det tog godt og vel 1½ time i og med jeg også havde fokus på grebsstyrke så enkelte sæt blev holdt oppe i x antal sekunder.
PeterK skrev:Smaaguns skrev:Jamen så siger jeg da tak
Det tog godt og vel 1½ time i og med jeg også havde fokus på grebsstyrke så enkelte sæt blev holdt oppe i x antal sekunder.
Det lyder også som en god idé. Bruger du mixed greb, OH eller straps?
PeterK skrev:God bredde over ryggen!
Lærte du muscleups til crossfit eller hvordan?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 166 gæster