Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
ThomasNielsen skrev:Hej Squatman! Super spændende at følge din logbog ifbm. Smolov Jr. Det sidste kvarter er bare fløjet uden at jeg har lagt mærke til det. Tror jeg bliver nødt til at prøve Smolov af her i løbet af foråret :-)
Og tillykke med den flotte PR i bænk - way to go!
Squatman skrev:Hyggeligt at der er nogen der følger med.
flamingopikken skrev:Squatman skrev:Hyggeligt at der er nogen der følger med.
Diva! Vi andre sidder bare i det skjulte og lurer med
PTCJ skrev:Jeg følger skam os med
Jeg skal jo have styr på mine kommende medlemmers træning
flamingopikken skrev:Fedt med video i loggen! Jeg må da lige love for der er godt med fart på, på de 1x185 - stærkt trukket! Hvad skal du op og dødløfte i slutningen af cyklussen?
Squatman skrev:flamingopikken skrev:Fedt med video i loggen! Jeg må da lige love for der er godt med fart på, på de 1x185 - stærkt trukket! Hvad skal du op og dødløfte i slutningen af cyklussen?
Den hedder faktisk 2x2 med 175kg (97,5%) de to sidste gange. Så har en enkelt tung DL tilbage før jeg har lidt deload og så forhåbentlig en PR på 2xx.
flamingopikken skrev:Squatman skrev:flamingopikken skrev:Fedt med video i loggen! Jeg må da lige love for der er godt med fart på, på de 1x185 - stærkt trukket! Hvad skal du op og dødløfte i slutningen af cyklussen?
Den hedder faktisk 2x2 med 175kg (97,5%) de to sidste gange. Så har en enkelt tung DL tilbage før jeg har lidt deload og så forhåbentlig en PR på 2xx.
Sweet! Håber du smider video af den kommende PR på 2xx
Squatman skrev:flamingopikken skrev:Squatman skrev:flamingopikken skrev:Fedt med video i loggen! Jeg må da lige love for der er godt med fart på, på de 1x185 - stærkt trukket! Hvad skal du op og dødløfte i slutningen af cyklussen?
Den hedder faktisk 2x2 med 175kg (97,5%) de to sidste gange. Så har en enkelt tung DL tilbage før jeg har lidt deload og så forhåbentlig en PR på 2xx.
Sweet! Håber du smider video af den kommende PR på 2xx
Gør jeg helt sikkert! Det løft skal både i glas og ramme! Har ikke lige vendt den med kæresten endnu, men tænker at et billede på 1x1 meter over sengen kunne være nice.
KFB skrev:Jeg går li over og kører ben til jeg dør. Du kan bare blive under dynen............
Squatman skrev:Military:
opv.
5x60kg
4x65kg
4x65kg
4x65kg
4x65kg
Squatman skrev:Bænk:
opv.
4x100kg
4x100kg
4x100kg
4x100kg
flamingopikken skrev:Flødeboller og snoller på sin første cut-dag. Det er fanme hyggeligt at cutte, når man er et stort skur
Hvad har dit kcal-indtag ligget på under tidligere cut-perioder?
Smaaguns skrev:Hvorfor vil du gerne skifte fra FW til PG i århus? Synes du ikke det er godt nok i scan efter de har fået kælderen os?
Jeg kan ikke rigtig finde ud af om man skal smide 100kr mere, for det er jo begrænset med hvor store DBs man kommer op at køre med, i det man jo sådan set bare kan tage en stang og smide nogle kg på.
Ja, det kan godt være det er bedre kvalitet, men du bliver sku lige stærk af alle ting.
Sådan tænker jeg - selvom jeg da gerne vil op og træne med nogle som rent faktisk måske fatter noget, og ikke hill billy og hans makkere i FW..
Hvad siger du ?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 272 gæster