Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65727 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049584 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Vupti skrev:Har valgt at oprette en log så jeg kan holde styr på min fremgang
Mit valg af øvelser skifter meget, og det er for at holde min motivation oppe. Går hurtigt død i det hvis jeg skal køre de samme øvelser hver gang. De store basisøvelser er dog altid med.
Kører ikke efter kostplan, sørger bare for at spise en masse.
Draper1990 skrev:Hey, det ser godt ud med træningen =D> Jeg undrer mig over hvilken øvelse "Incline bb" er?
Vupti skrev:Draper1990 skrev:Hey, det ser godt ud med træningen =D> Jeg undrer mig over hvilken øvelse "Incline bb" er?
Skrå bryst, bare med stang i stedet for håndvægte. Synes det er federe at presse en stang op i luften i stedet for et bare fesne håndvægte
Vupti skrev:Igen, af de to hælder jeg til bb bor. Føler mig mere hulemand når jeg stor med en stang med en masse vægt på Derfor er dødløft også yndlings!
Bnaz skrev:Ja, dødløft er godt, men med bor synes jeg, at jeg kan belaste øvre ryg bedre i db rows.
Friche skrev:Flotte prs! Du giver da fuld gas med træningen herinde
Hvordan ser dine maxløft ud?
Vupti skrev:Friche skrev:Flotte prs! Du giver da fuld gas med træningen herinde
Hvordan ser dine maxløft ud?
Mange tak Jeg ved det faktisk ikke, jeg har aldrig prøvet at maxe før. Kunne være jeg skulle prøve at se hvor meget jeg er god for i de 3 store
Friche skrev:Kunne da være sjovt at se! Prøv evt når du er færdig med det program du er igang med nu Dine træninger ser i hvert fald rigtigt flotte ud
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 104 gæster