Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65568 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1580
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1578

Følg bodybuilding.dk på

Vurdering af kostplan

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej med jer!

Jeg kunne godt tænke mig lidt konstruktiv feedback på denne kostplan, fra nogle af jer garvede BB'ere. Formålet er at cutte.

Stats:
27 år
180cm
80 kg
Styrketræner 4 gange om ugen(Back 2 basics)
Stillesiddende job


kostplan



På forhånd tak til jer, som lige vil sparke ind med nogle brugbare inputs :-)



Mvh
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 30. nov 2015, 00:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bump
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 30. nov 2015, 00:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rievz skrev:Bump


Du behøver ikke at bumpe en post der er i toppen.

40g protein i dit nat måltid.
Varier dine grøntsager.

Jeg ville bytte noget af alt det røde kød ud med noget andet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 447
Tilmeldt: 9. aug 2014, 19:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 35.00
- Dødløft: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster