Wall of fame - broscience

"Gå til pilates og få lange slanke muskler istedet for stor bøffelagtige muskler"
Set på et opslag om et pilates hold :wink:

"man skal faktisk kun tabe ½ kg fedt for hver procent fedt man gerne vil tabe... det er ikke så svært at tabe det... det svære er at holde det væk."
og nej ham der sagde det vejede ikke 50kg :p

Dingo skrev:Det er jo klart at folk tror det. Når man ser en kæmpe BBer i små tanga trusser, så ser dilleren jo lille ud, fordi resten af kroppen er en meget større end hvad folk er vant til at kigge på.

Yep, klart. Men det ændre ikke på det er noget brosience

Overload skrev:"Gå til pilates og få lange slanke muskler istedet for store bøffelagtige muskler"
Set på et opslag om et pilates hold

Hvor er det henne? For så vil jeg på det hold hvor man får bøffelagtige muskler!

Oh yeah!

Mussetrussen skrev:Hvor er det henne? For så vil jeg på det hold hvor man får bøffelagtige muskler!

haha var et sted i Aalborg. Overvejer at begynde, så kan jeg lave en god log fyldt med billeder, så i kan se min rejse til store bøffelagtige muskler

"det er vigtigt du kører med smalt greb, almindeligt greb og bredt greb i curls, så rammer du biceps fra alle tre vinkler."

"hvorfor kører du 10-10-8-6?! 10-8-8-6 er den bedste kombination af styrke og eksplosivitet"

"Tag proteinpulver i stedet for Weight Gainer. Ellers så spis naturlige proteiner, de slår altid kunstigt fremstillede"

... er lige de tre bedste jeg lige kan komme på

SinK skrev:"man skal faktisk kun tabe ½ kg fedt for hver procent fedt man gerne vil tabe... det er ikke så svært at tabe det... det svære er at holde det væk."
og nej ham der sagde det vejede ikke 50kg :p

Den sidst del er jo faktisk rigtig nok.
Det sværeste for folk der vælger en idiotisk crash diæt er jo ikke at tabe nogle kg hurtigt, men at holde det væk.
Stort set alle overvægtige kan tage 14 dage i helvede hvor de er på en eller anden fjollet Alt-For-Damerne kur, hvor de kun må spise suppe og babymad, og så måske smide 10 kg, der mest er væske og glykogen. Kunsten er ikke at tabe sig, det er at have en stabil, tilfredsstillende vægt.

Den her havde jeg næsten glemt:

"Det er vigtigt at tage calcium tilskud, da men ikke kan udnytte calcium fra mælke produkter".

Det sjoveste ved det hele var at jeg nåede at bruge ca 20sec på google, hvor jeg finder en rapport fra 2003, som beviser (gennem forskellige tests) at ikke nok med er det muligt at absobere calcium fra mælk, men tilmed også i en utrolig høj grad da den protein sammensætning der er i mælk forøger kroppens evne til at absobere bl.a. calcium og jern.

Mindes det var noget i den stil

Lentz skrev:Den her havde jeg næsten glemt:

"Det er vigtigt at tage calcium tilskud, da men ikke kan udnytte calcium fra mælke produkter".

Det sjoveste ved det hele var at jeg nåede at bruge ca 20sec på google, hvor jeg finder en rapport fra 2003, som beviser (gennem forskellige tests) at ikke nok med er det muligt at absobere calcium fra mælk, men tilmed også i en utrolig høj grad da den protein sammensætning der er i mælk forøger kroppens evne til at absobere bl.a. calcium og jern.

Mindes det var noget i den stil

Lactosen i mælk er kendt for at øge den luminale calcium absorbtion, ja.

Antagelsen at mælks calcium ikke skulle kunne optages, og at mælk direkte skulle nedbryde knoglerne, er fra retarderede fejlobservationr hvor man ser på at danskerne drikker meget mælk + danskerne lider meget af osteoporose = så må mælk nedbryde knoglerne. Epic manglende indsigt i videnskabsteori.

Bonusinfo er så at de steder hvor man ser at folk drikker mere og mere soyadrik, pga. deres mælkefrygt, der eksploderer antallet af soyaallaergikere. Og soya allergi er fandme en bitch at have

Dingo skrev: Og soya allergi er fandme en bitch at have

True shit.

Hej, har du guns på over 40cm? Du må være på proteinpulver!

JonKær skrev:Scooby1961

Nuff said.

+1

Citeret fra en gammel vens facebook:
"min puls ska ligge omkring de 130 ;) for kun at forbrænde fedt.."
Og ikke om min skræk blev bekræftet, med begrundelsen:
"joo du kan godt løbe men så er forbrændingen så høj at du også forbrænder muskler ;)"

Overhørte engang noget i stil med følgende om hvorfor man ikke kun skal træne almindelig bænk;

"Hvis du kun køre almindelig bænk og ingen skrå, så ender du bare med at få en pølseformet muskel nederst på brystet. Det ser ud af helvede til"

En ven omtalte engang en bekendt:
"Han har taget nogen af de der oksehormoner, så nu har han fået den vildeste tyrenakke"

Blev også forleden dag spurgt af en person om, hvorfor jeg gik så dybt i squat når det nu er farligt for ens knæ. Jeg svarede ham kort, at det ikke var spor farligt. Han mente nu, at han ville holde sig til sin egen teknik. Efterfølgende gik han hen og tog sine quarter squats iført et par nydelige asics løbesko.

En god ven lœrte mig engang at man ikke må løfte vægte og løbetræne, fordi så ødelægger man jo knæene! Fik engang fortalt at man ikke må bruge tyggegummi hvis man er på HGH, da det vil få ens kæber til at vokse.

en af de mere nye jeg har været vidne til, var en ung fyr der foklarede mig at bænkpres med bredt greb er en ren rygøvelse.

.. epic Sidney Lee'ian logicz.

Back in the day rendte de store drenge og bildte hinanden ind at man blev über grande, hvis man spiste kyllingefostre. Jeg ved ikke om nogen af dem rent faktisk gjorde det, jeg tvivler dog meget, men nøøøj hvor kunne man blive stor hvis man spiste kyllingefostre.

A Menace To Chicken skrev:en af de mere nye jeg har været vidne til, var en ung fyr der foklarede mig at bænkpres med bredt greb er en ren rygøvelse.

.. epic Sidney Lee'ian logicz.

Back in the day rendte de store drenge og bildte hinanden ind at man blev über grande, hvis man spiste kyllingefostre. Jeg ved ikke om nogen af dem rent faktisk gjorde det, jeg tvivler dog meget, men nøøøj hvor kunne man blive stor hvis man spiste kyllingefostre.

Kyllingefostre = æg?

mesomorf skrev:
A Menace To Chicken skrev:en af de mere nye jeg har været vidne til, var en ung fyr der foklarede mig at bænkpres med bredt greb er en ren rygøvelse.

.. epic Sidney Lee'ian logicz.

Back in the day rendte de store drenge og bildte hinanden ind at man blev über grande, hvis man spiste kyllingefostre. Jeg ved ikke om nogen af dem rent faktisk gjorde det, jeg tvivler dog meget, men nøøøj hvor kunne man blive stor hvis man spiste kyllingefostre.

Kyllingefostre = æg?

Nej, de æg man spiser er en slags hønse menstruation, altså ubefrugtede æg. Et kyllingefoster vil være et befrugtet æg, hvor der befinder sig en kylling i et eller andet stadie af sin udvikling.

Badejern skrev:
mesomorf skrev:
A Menace To Chicken skrev:en af de mere nye jeg har været vidne til, var en ung fyr der foklarede mig at bænkpres med bredt greb er en ren rygøvelse.

.. epic Sidney Lee'ian logicz.

Back in the day rendte de store drenge og bildte hinanden ind at man blev über grande, hvis man spiste kyllingefostre. Jeg ved ikke om nogen af dem rent faktisk gjorde det, jeg tvivler dog meget, men nøøøj hvor kunne man blive stor hvis man spiste kyllingefostre.

Kyllingefostre = æg?

Nej, de æg man spiser er en slags hønse menstruation, altså ubefrugtede æg. Et kyllingefoster vil være et befrugtet æg, hvor der befinder sig en kylling i et eller andet stadie af sin udvikling.

Det lyder fandme ulækkert. Men dog interessant

En af mine venner blev fortalt af personalet (instruktør) i fitnessworld at;
"Man skal starte med at træne overkrop, for blodet løber nemlig ned i benene pga. tyngdekraft"

Jeg syntes det er fedt at kalkulere med både blodcirkulation og tyngdekraft i de teorier man udvikler, og så komme med dette. EPIC FAIL!

Ahrendsen skrev:Årh man har jo hørt mange efterhånden.

- At man ikke må træne efter kl 21.00 da ens muskler "sover".
- Steroider fylder kun kroppen op med vand.
- Skulderpres fra nakke træner bagskuldre.
Og så den der med at jo mere man træner, jo større bliver man, bogstaveligt talt.

Osv. osv. osv.

+

=

+

mesomorf skrev:
Badejern skrev:
mesomorf skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Back in the day rendte de store drenge og bildte hinanden ind at man blev über grande, hvis man spiste kyllingefostre. Jeg ved ikke om nogen af dem rent faktisk gjorde det, jeg tvivler dog meget, men nøøøj hvor kunne man blive stor hvis man spiste kyllingefostre.

Kyllingefostre = æg?

Nej, de æg man spiser er en slags hønse menstruation, altså ubefrugtede æg. Et kyllingefoster vil være et befrugtet æg, hvor der befinder sig en kylling i et eller andet stadie af sin udvikling.

Det lyder fandme ulækkert. Men dog interessant

Det er en delikatesse i visse dele af verden:
http://en.wikipedia.org/wiki/Balut_(egg)

Da Future skrev:Fik engang fortalt at man ikke må bruge tyggegummi hvis man er på HGH, da det vil få ens kæber til at vokse.

I lol'ed ALOT

Da Future skrev:En god ven lœrte mig engang at man ikke må løfte vægte og løbetræne, fordi så ødelægger man jo knæene! Fik engang fortalt at man ikke må bruge tyggegummi hvis man er på HGH, da det vil få ens kæber til at vokse.

Den var sgu alligevel den bedste jeg har læst i den her tråd indtil videre!

A Menace To Chicken skrev:Back in the day rendte de store drenge og bildte hinanden ind at man blev über grande, hvis man spiste kyllingefostre. Jeg ved ikke om nogen af dem rent faktisk gjorde det, jeg tvivler dog meget, men nøøøj hvor kunne man blive stor hvis man spiste kyllingefostre.

Det jo simpel logik, nu har jeg ikke lige styr på hvad høns vejer, men lad os sige der er cirka 1 kilo protein i sådan en fætter. Det tager lidt lang tid at spise, så derfor nøjes man med fosteret der jo bare er et kilo protein i komprimeret udgave.

Seems legit.

Lyngbeck skrev:
A Menace To Chicken skrev:Back in the day rendte de store drenge og bildte hinanden ind at man blev über grande, hvis man spiste kyllingefostre. Jeg ved ikke om nogen af dem rent faktisk gjorde det, jeg tvivler dog meget, men nøøøj hvor kunne man blive stor hvis man spiste kyllingefostre.

Det jo simpel logik, nu har jeg ikke lige styr på hvad høns vejer, men lad os sige der er cirka 1 kilo protein i sådan en fætter. Det tager lidt lang tid at spise, så derfor nøjes man med fosteret der jo bare er et kilo protein i komprimeret udgave.

Seems legit.

+1

AtlasShrugs skrev:Det er en delikatesse i visse dele af verden:
http://en.wikipedia.org/wiki/Balut_(egg)

"A balut is a fertilized duck embryo that is boiled alive and eaten in the shell [...] They are often served with beer"

Ja det tror da pokker. Jeg skulle fandme også være godt fuld for at hapse sådan en kogt andebaby... med skal.

Klassikkere som stangen ikke helt ned til brystet, forced reps, ingen opspænd, benene oppe på bænken, vandrette pulldowns med +100kg og markering træning osv. er stadig en del af daglig dagen i Apollo Helse club, Vejle

Piger der tror de ligner Ronnie Colema, bare af at lugte til en vægtstang... sørgeligt

- Mam ikke kan ramme det øverste bryst uden at køre incline.
- Man kan forme brystet.
- At hammer-curls skulle give mere længde på biceps og almindelige højde.
- At det skulle give 50% mere at køre 3 øvelser i forhold til 2.
- Man skal minimim have 7 øvelser til ryg, ellers kommer man ikke ordentlig omkring hele ryggen.
Specielt de to sidste gjorde, at jeg på daværende tidspunkt, hvor jeg kørte fullbody, fik et meget "bollet" program. Programmet endte op med at rumme 18-20 øvelser alene til overkroppen, og kunne uden problemer vare 3 timer at komme igennem.

Wall of fame - broscience

Brugere online