ntp9 skrev:

Dingo skrev:11 shotglas med æggeblommer, hvor der er bundsjatter tilbage i fordi det er så klistret. Det er vel 150 g æggeblomme (dem man køber i bægre med 8 blommer er der 160 g i). ca 12 g protein pr 100 g blomme, så jeg har fået omkring 20 g protein.
PROTEINCHOK!!!!!!!!!!!!!

Dertil kommer, at proteinet i rå æg kun har en biotilgængelighed på ca. 50%, men at du ved at tilberede dem kan absorbere stort set det hele

I know og jeg snakkede faktisk også med den om rå ægs ringe optagelse , men det spurtge de ik om da kameraet kørte, det var lidt irriterende

Personale siger til 2 kvinder: "I behøver ikke være bange for at få store lårmuskler. Det kræver alligevel ekstra protein"

Iron Hand skrev:

SinK skrev:

Iron Hand skrev:Jeg sad i en park med nogle venner, da de så spurgte om de måtte se min six-pack som er ikke eksisterende på grund af bulk. Så siger en af gutterne "når så du sene træner ikke?" wtf?

lol :p fik du forklaret hvordan man "senetræner" så ?

Nej, jeg blev lidt overrasket over kommentaren og sagde at der må være noget han havde misforstået. Jeg foklarede ham så, hvad der gør, at man kan se en "six-pack".

Rasmuskrogh skrev:

Iron Hand skrev:Jeg sad i en park med nogle venner, da de så spurgte om de måtte se min six-pack som er ikke eksisterende på grund af bulk. Så siger en af gutterne "når så du sene træner ikke?" wtf?

Vi kom ind på emnet bodybuilding.

SpliFF skrev:

Iron Hand skrev:Jeg sad i en park med nogle venner, da de så spurgte om de måtte se min six-pack som er ikke eksisterende på grund af bulk. Så siger en af gutterne "når så du sene træner ikke?" wtf?

Du kan da vel godt udlede en fornuft af den sætning hvis du hører det som scene og ikke sene.

Nej han mente som i at man træner de sener der former six-packen. Han ved godt at jeg ikke går efter scenen endnu. Den venter et par år ude i fremtiden.

Så er det godkendt broscience.

I urban i dag har de spurgt folk på gaden om hvad de har savnet på deres ferie. En gut slutter af med at sige, og jeg citerer: "Jeg har også spist utrolig meget ris og kylling så jeg er ved at være klar til noget med nogle flere proteiner i". Yeeeeeesh

Det er jo ik broscience, det er bare idiotisk trolleri fra en anden tråd..

Dingo skrev:Det er jo ik broscience, det er bare idiotisk trolleri fra en anden tråd..

come on, den er da sød

Dingo skrev:Det er jo ik broscience, det er bare idiotisk trolleri fra en anden tråd..

.. når folk ævlebævler om at den ene eller den anden fly-variant træner hhv. "indre" og "ydre" bryst, så må det da kvalificere som broscience - om noget.


Jeg synes det er en formidabel tegning.

A Menace To Chicken skrev:

Dingo skrev:Det er jo ik broscience, det er bare idiotisk trolleri fra en anden tråd..

.. når folk ævlebævler om at den ene eller den anden fly-variant træner hhv. "indre" og "ydre" bryst, så må det da kvalificere som broscience - om noget.


Jeg synes det er en formidabel tegning.

Ja hvis de faktisk troede det, men når de troller den er det jo bare dumt :p

Dingo skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Dingo skrev:Jeg synes det er en formidabel tegning.

Ja hvis de faktisk troede det, men når de troller den er det jo bare dumt :p

Det her er en for-sjov-tråd. Og billedet er i høj grad sjovt.

Desuden afspejler det da lige præcis ægte broscience. At jeg så har sakset billedet fra en tråd hvor det med overvejede sandsynlighed bare er plat trolleri er vel mindre vigtigt..

mesomorf skrev:

Dingo skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Dingo skrev:Jeg synes det er en formidabel tegning.

Ja hvis de faktisk troede det, men når de troller den er det jo bare dumt :p

Det her er en for-sjov-tråd. Og billedet er i høj grad sjovt.

Desuden afspejler det da lige præcis ægte broscience. At jeg så har sakset billedet fra en tråd hvor det med overvejede sandsynlighed bare er plat trolleri er vel mindre vigtigt..

+1

Helt enig, synes det er et perfekt eksempel på rigtig broscience.
Hvem har ikke mødt den store disko pumper i fitness centeret som har argumenteret for de første 6 bryst øvelser i træk for at få hele brystet igang?

Eller ham som argumentere for at der ihvertfald skal trænes 3-4 forskellige Curls så man rammer biceps fra alle leder og kanter

Mødte en gang en gammel kammerat i byen, som jeg ikke havde set i nogle år..
og siden da er jeg begyndt at træne, og er derfor blev en hel del støre.. og ligeledes vokset nogle centimer i højden også.. han første kommentar var
"tager du også det der "kreatin doping?.."

og efter en forklaring af hvad kreatin var plus hvad det gør... mente han stadig at det var ren og skær doping.. og at mine muskler ville eksplodere hvis jeg fortsatte..

Lenned skrev:.. og at mine muskler ville eksplodere hvis jeg fortsatte..

Så pas dog på med alt den træning, alle ved at muskler har det med at eksplodere hvis man træner for meget

Mødte på et tidspunkt en gut som har gået på min gamle skole. Han syntes at jeg var blevet meget stor og han spurgte på et tidspunkt så hvilken slags proteinpulver jeg brugte, og jeg svarede dertil "whey 80 fra bodylab" og så sagde han at det jo næsten var doping, når det var whey 80, og at han kendte nogle, der brugte whey 90 eller 100

Jiyan skrev:Mødte på et tidspunkt en gut som har gået på min gamle skole. Han syntes at jeg var blevet meget stor og han spurgte på et tidspunkt så hvilken slags proteinpulver jeg brugte, og jeg svarede dertil "whey 80 fra bodylab" og så sagde han at det jo næsten var doping, når det var whey 80, og at han kendte nogle, der brugte whey 90 eller 100

Kender godt noget ligende.
I min tidligere klasse spurgte de også om jeg var "på det der proteinpulver" hvor efter jeg svarer ja, og de reagere "Du bør stoppe, og træne naturligt".

Og det var fuldstændig umuligt at få dem til at forstå det var et kost tilskud

@Lentz og Jiyan
Når folk spørger på den måde, så bare sig nej, og sig i drikker Sport saftevand
Har en enkelt gang oplevet hvor personen dukkede op med sport saftevand til en træning

"Hvis du træner mavebøjninger med vægt på, så får du ikke flotte markerede mavemuskler, men store oppustede" ..

.............

..........................................

'Pull Ups er primært en triceps øvelse, men den går også lidt i biceps og skulder'

En af mine atleter spurgte mig på et tidspunkt om ikke jeg var bange for at blive skadet når jeg tog protein pulver.

Da jeg spurgte ind til det, forklarede han at en han havde en kammerat, der spiller fodbold, som havde fået en lyskenskade af at tage proteinpulver.

Uddrag fra en samtale med en kammerat, hvor vi snakker om hans manglende muskelmasse:

"Ja, især hvis det skal være den langsomme opbygning af musklerne og ikke diskopumpning
så mindst 2 år"

...

"Ej, jeg ved det ikke. Tror snarere styrken ligger i alle de små muskler der hører til. For vil jævnt mene at diskopumpere er rimeligt dårlige til at klare løft og håndtering af uhåndterbare ting
En ting er sikkert, det er at maskintræning ikke giver den stærkeste krop som helhed"

Woot

Hva er der galt med den sidste sætning?

Dingo skrev:Hva er der galt med den sidste sætning?

Hvilket helt præcist?

doonkey skrev:

Dingo skrev:Hva er der galt med den sidste sætning?

Hvilket helt præcist?

Kan det blive mere præcist???

doonkey skrev:

Dingo skrev:Hva er der galt med den sidste sætning?

Hvilket helt præcist?

Den sidste sætning i indlægget..

Dingo skrev:

doonkey skrev:

Dingo skrev:Hva er der galt med den sidste sætning?

Hvilket helt præcist?

Den sidste sætning i indlægget..

Var lidt i tvivl om du mente: "Ej, jeg ved det ikke. Tror snarere styrken ligger i alle de små muskler der hører til. For vil jævnt mene at diskopumpere er rimeligt dårlige til at klare løft og håndtering af uhåndterbare ting
En ting er sikkert, det er at maskintræning ikke giver den stærkeste krop som helhed"

eller bare: "En ting er sikkert, det er at maskintræning ikke giver den stærkeste krop som helhed"

Dunno hvad han mener med at styrke ligger i alle de smaa muskler, og hvorfor skulle diskopumpere vaere daarlige til at loefte, og maskintraening i modsaetning til hvad

Pumper du (underforstået: reps på 6-8) eller markerer du idag (reps på 12+)?

clauzen skrev:

doonkey skrev:

Dingo skrev:Hva er der galt med den sidste sætning?

Hvilket helt præcist?

Kan det blive mere præcist???

Der mangler punktum, i orig. post, derfor lidt svaert at dele den op i saetninger ...

Den sidste sætnig var "En ting er sikkert, det er at maskintræning ikke giver den stærkeste krop som helhed". Mit spørgsmål er så: Hvad er der broscience ved det?

Dingo skrev:Den sidste sætnig var "En ting er sikkert, det er at maskintræning ikke giver den stærkeste krop som helhed". Mit spørgsmål er så: Hvad er der broscience ved det?

Da han ikke skrev i modsaetning til hvad, mister det lidt meningen ...

doonkey skrev:

clauzen skrev:

doonkey skrev:

Dingo skrev:Hva er der galt med den sidste sætning?

Hvilket helt præcist?

Kan det blive mere præcist???

Der mangler punktum, i orig. post, derfor lidt svaert at dele den op i saetninger ...

True... Men du har selv skrevet den og startet sætningen med stort E så fordi der mangler et . så er det vel ikke en umulig opgave at finde den sidste sætning...