Die Doktorin skrev:Resith skrev:Mågens, prøv lige at hør' dommerne om du havde nok farve på, du var meget lys på scenen i forhold til de andre. (som i meget meget lys) ellers fin form, det er altså sjov at se folk på scenen man har fulgt herinde
Vi dømmer ikke ned på farve, med mindre den er ujævn. Ellers er det fuldstændigt ligegyldigt, om du er lysere end de andre.
Så er det ligesom slået fast
Bjørnson skrev:Du siger du har været presset, hvor presset er det? Har du kunne fungere i et "normalt liv" ved siden af diæten ?
Har du kunne holde gang i din libido igennem hele forløbet ?
Og hvordan har du det nu her, efter konkurrencen? Fysisk og hvordan klarer du det i forhold kosten nu?
Min hjerne var ret slukket de sidste 4 ugers tid af diæten. Lad mig sige at jeg er ret glad for at jeg ikke er direktør i en virksomhed, med tre unger derhjemme. Det må være utroligt hårdt at leve et stresset liv oven i så hård en diæt. Jeg har et ret stressfrit liv, og var alligevel presset på hovedets tilstand.
Omkring libido kan jeg anbefale den her video med Eric Helms og Bogus (7:00 min):
*Se nederst*
Jeg har det fremragende nu. Efter 4 dages tid i kcal overskud var alle fysiske og psykiske negative følger af diæten væk. Jeg hygger mig med flexible dieting, og spiser meget mere varieret nu end jeg gjorde under diæten. Har ikke nogen problemer med sult eller cravings. Jeg har dog stadig problemer med den hofteskade jeg fik af full ROM leg press + interval sprint på spinning cykel - men det var nok ikke så meget diætens skyld, som jeg bare var uheldig med min krop.
Wildguy skrev:Det gik som forventet eller næsten ;) Men det var tæske fedt at fyrer poses af på scenen
Har du fået et væske rebound en del kæmper med 10-15kg + xD
er selv ca. 5-6kg + her en uge efter og væsken ryger af ligeså stille
Nå ja, men så har du da fået den erfaring. Det lyder til du har planer om at fortsætte i miljøet fremadrettet.
Jeg er 2,5 kg tungere end min laveste diæt vægt (før væskeudtømning). En stor del af det er væske. Så det er vel ikke så galt Jeg har med vilje spist en del for at komme ud af det store kcal underskud jeg var i, så jeg tror det er gået efter planen.
Det er helt utroligt at folk kan svinge så meget i vægt. Men det er vel hvad der sker når man tager alle mulige hjælpemidler for at blive tør til scenen, samtidig med at man binger på alt mad man kommer i nærheden af bagefter
***