Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
Lyst skrev:Men altså har fået fortalt at ved 100gram Wg om dagen kan du stige ca. 2kg i kropsvægt om måneden..
Lyst skrev:Det er jo forholdvis en okay stigning? Altså med hensyn til at der når at blive opbygget muskler og det hele ikke sætter sig som fedt eller hvordan?
Lyst skrev:Sniper ja vil jeg også tro, men har de første 2-3 uger steget i vægt og spiser ikke mindre eller træner mere... Så det hænger jo ikke rigtig sammen..
bay Ja gør det nok, men de fleste sider siger mellem 100-200gram og så stiger man ca. 2kg om måneden ved 150gram. Men hvad vil i sige man kan stige ved hjælp fra Wg? - Hvis man f.eks. tager en dosering på 100 eller 200gram hver dag?
Lyst skrev:I kropsvægt? Jeg stiger ikke mere har stået stille de sidste 2 uger ca. Men tænkte på hvis jeg nu skal vælge er det så bedre at spise Carbs (ren carbs) eller wg? Hvis jeg vil stige ...
Rambo-Ringsted skrev:hvorfor bulker folk endlig, når i aligevelde skal tabe jer igen??
sniper Skrevet: Tors Mar 29, 2007 16:39 Emne:
Lyst skrev:
I kropsvægt? Jeg stiger ikke mere har stået stille de sidste 2 uger ca. Men tænkte på hvis jeg nu skal vælge er det så bedre at spise Carbs (ren carbs) eller wg? Hvis jeg vil stige ...
Vil anbefale wg så får du proteiner oven i, ellers vil du kun få energien fra kulhydrater..
Lyst skrev:Okay wg.. Vil gerne have: Fiskeolie - Olivenolie og vitaminer piller <- er det nødvendigt eller er det ekstra godt hvis jeg kunne finde lidt penge til det.
Lyst skrev:sniper Skrevet: Tors Mar 29, 2007 16:39 Emne:
Lyst skrev:
I kropsvægt? Jeg stiger ikke mere har stået stille de sidste 2 uger ca. Men tænkte på hvis jeg nu skal vælge er det så bedre at spise Carbs (ren carbs) eller wg? Hvis jeg vil stige ...
Vil anbefale wg så får du proteiner oven i, ellers vil du kun få energien fra kulhydrater..
men hvis man nu køber carbs og protein hver for sig så kan man jo spare mange penge når 1kg carbs kun koster ca. 20kr o så bare blande det i sin protein shake eller drikke det ved siden af.. ?
Lyst skrev:Sniper..
Okay, hvordan ved jeg så hvor meget der skal i af hver ting?:D og Carbs, kan det købes med smag eller hvordan?
Lyst skrev:Jamen vil jo tage protein pulver og carbs blandet sammen i stedet for wg.. så skal drikke det på forskellige tidspunkter på dagen. Så vil blande de to ting og så stadig drikke ren protien drik. så evtg. wg om morgenen og efter træning og så protein til middag og inden seng. Men altså Jeg taber mig ikke rigtig og tager heller ikke på så må vel mangle de 500kcal i overskud ca. så det kan jeg jo bare beregne carbs udfra. og så brae smide evt. protein i så det passer med wg man kan købe. Men hvor har du købt dine carbs?
jamand skrev:Lyst skrev:Men altså har fået fortalt at ved 100gram Wg om dagen kan du stige ca. 2kg i kropsvægt om måneden..
Hvor har alverden har du det fra?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster