Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65666 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049570 indlæg i 100421 emner
2 nye indlæg i dag
I alt: 637
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 634
What to do? Bulk eller cut
- Reputation point: 5
- Indlæg: 9
- Tilmeldt: 21. apr 2015, 20:48
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 200
- Indlæg: 1350
- Tilmeldt: 22. nov 2013, 09:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 80
- Indlæg: 883
- Tilmeldt: 22. feb 2014, 23:22
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Et cut ville være lidt meningløst da du ikke ser ud til at have noget særligt masse at cutte ind til. (Du ville ende som skind og ben)
- Reputation point: 15
- Indlæg: 266
- Tilmeldt: 7. dec 2014, 09:04
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Træn (meget) hårdere og tænker over hvad du spiser. Du ligner en der aldrig har trænet. På 2 år gik jeg fra at veje 58kg til at veje 78 og så ned på 73 igen, uden at være fanatisk overhovedet.
Jeg trænede back to basic 90% af tiden.
Jeg ville faktisk ikke ane hvad jeg skulle stille op. Kan forstå du vil ned i fedtprocent, men kan også godt se du selvfølgelig gerne vil være større. Du må gøre op hvad der irriterer dig mest: Ikke at se stor ud eller at være lidt fjabset?
-
- Reputation point: 75
- Indlæg: 391
- Tilmeldt: 7. aug 2012, 18:55
- Træner her: Fitness World Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
