Igen gik der et par dage inden der kom træning. Fik dog lavet cardio både torsdag og fredag Hvad jeg kan se på næste uge, så kan jeg næsten træne alle dage !
I torsdag fik jeg besøg af Fitnessgirl, nu navngivet Mayogirl. Vi tog på en romantisk date på Restaurant McD ved deres drive-in, derefter hjem for at se A Serbian Film for ligesom lige at sætte stemningen rigtigt. Fredag var en sørgelig dag - hun tog hjem om aftenen... Uge 35 skal vi måske være sammen igen - glæder mig!

144

SQUAT
5x87,5kg
4x102,5kg
4x110,0kg
3x110,0kg
3x117,5kg
3x117,5kg
3x125kg
3x125kg

PAUSED MG BÆNKPRES
5x65kg
5x75kg
4x80kg
4x80kg
3x85kg
3x85kg

SLDL
5x55kg
5x65kg
5x65kg
4x70kg
4x70kg

Du tager fandme da ikke en date med på McD


Jeg træner ikke tirsdag til fredag i denne uge, så du kan lige nå at indhente lidt at det fortabte

DonLauge skrev:Du tager fandme da ikke en date med på McD


Jeg træner ikke tirsdag til fredag i denne uge, så du kan lige nå at indhente lidt at det fortabte

Vi tog jo også maden med hjem men som du ligesom kan fornemme, så tror jeg at jeg har fundet drømmepigen
Er du ikke nærmest 10 træninger foran mig ?

NGS skrev:

DonLauge skrev:Du tager fandme da ikke en date med på McD


Jeg træner ikke tirsdag til fredag i denne uge, så du kan lige nå at indhente lidt at det fortabte

Vi tog jo også maden med hjem men som du ligesom kan fornemme, så tror jeg at jeg har fundet drømmepigen
Er du ikke nærmest 10 træninger foran mig ?

Jeg er slet ikke i tvivl. She's a keeper!

15 tror jeg. Derfor du skal komme igang! Hvad er vigtigst? Drømmekvinden eller en logbog-sejr?

McD og Serbian Film? Class act

Idag er det onsdag og jeg har arbejdet 37 timer indtil videre i denne uge. Kan mærke det på kroppen, glemmer ting. Idag troede jeg, at nogen havde stjålet min cykel fra min garage. Det viste sig, at jeg cyklede ned og handlede igår men gik hjem, så cyklen holdt ved Brugsen...

DonLauge skrev:Jeg er slet ikke i tvivl. She's a keeper!

15 tror jeg. Derfor du skal komme igang! Hvad er vigtigst? Drømmekvinden eller en logbog-sejr?

DrømmePIGEN træner også, så jeg kan vist slå 2 fluer med ét smæk

Garik skrev:McD og Serbian Film? Class act

Tror ikke der er mange der kan blære sig med så fed en første date
Og det har givet pote - hun kommer mandag til onsdag

145

PAUSED HIGH BAR SQUAT
6x70kg
5x82,5kg
4x87,5kg
3x95kg
3x95kg
3x95kg

PAUSED BÆNKPRES
8x70kg
6x80kg
4x87,5kg
4x87,5kg
3x92,5kg
3x92,5kg
3x92,5kg

SUMO DØDLØFT
6x117,5kg
5x137,5kg
3x147,5kg
3x147,5kg
3x155kg
3x155kg
3x155kg

Idag fik jeg sovet 8 timer - det har jeg ikke gjort i nogen tid, så træningen spillede. Imorgen kommer gurlen. Så skal vi på Restaurant Burger King og se Find Dory. Jeg havde sidste dag i børnehaven i går, det var en sørgelig dag. Derefter tog jeg til Odense for at handle tøj og bøger. Så blev jeg fanget i Odense da alle togene var aflyst. Endelig kom der faktisk et tog der kørte til Middelfart, så det tog jeg og gik 5km hjem til mine forældre...

146

HIGH BAR SQUAT
6x77,5kg
5x90kg
5x95kg
3x102,5kg
3x102,5kg
3x107,5kg
3x107,5kg

CG BÆNKPRES
6x60kg
6x65kg
5x70kg
4x75kg
4x75kg

KONV DØDLØFT FRA KLODS
6x110kg
5x130kg
3x147,5kg
3x147,5kg
3x157,5kg
3x157,5kg

+Ryg & bis

NGS skrev:

Comedian skrev:Åh, stakkels Nicolai

Bare rolig jeg overlever
Jeg er sgu da forresten blevet optaget på UCL. Forventer der er 95% kvindfolk på skolen og 100% chance for afvisninger med latterlige historier

Hvad skal du til at læse?
(Sorry, der er lidt for mange sider i din log til at jeg vil grave den igennem)

Borumpas skrev:

NGS skrev:

Comedian skrev:Åh, stakkels Nicolai

Bare rolig jeg overlever
Jeg er sgu da forresten blevet optaget på UCL. Forventer der er 95% kvindfolk på skolen og 100% chance for afvisninger med latterlige historier

Hvad skal du til at læse?
(Sorry, der er lidt for mange sider i din log til at jeg vil grave den igennem)

Tror heller ikke jeg har skrevet det i loggen, så det ville også være spild af tid. Men jeg skal læse til Børnehvisker

NGS skrev:Jeg havde sidste dag i børnehaven i går, det var en sørgelig dag.

Trist ven. Er det så 0. klasse her efter sommerferien?

DonLauge skrev:

NGS skrev:Jeg havde sidste dag i børnehaven i går, det var en sørgelig dag.

Trist ven. Er det så 0. klasse her efter sommerferien?

Ja! Starter imorgen
Allerede nu synes jeg det hele virker en smule rodet. De 2 kommende dage skal vi lære, at bruge Fronter, TimeEdit osv.
Men før vi egentlig ved hvor vi skal mødes imorgen, hvad vi skal have med osv. skal vi logge ind på Fronter og rode rundt derinde for at finde de informationer. Så virker det lidt dumt at bruge 16 timer de kommende dage på at finde ud af det.

Måske, bare måske, kan systemet andet end at fungere som opslagsbræt.

Comedian skrev:Måske, bare måske, kan systemet andet end at fungere som opslagsbræt.

Det blev et nej - indtil videre
Indtil videre har vi lært at rode rundt på Fronter, danse og synge

Har ikke trænet i 1 uge... Til gengæld har jeg dyrket en helveds masse cardio Hende gurlen kan jeg faktisk rigtig godt lide, så håber da hun har det på samme måde. #NikolajPå15År
Dag 2 på skolen var meget bedre end dag 1. Vi lærte at bruge Fronter. Eller jeg fandt ud af, at jeg faktisk har brugt Fronter i 4 år, det har bare fået nyt design og jeg havde glemt at det hed Fronter. Vi fik også lektier for, hvilket underligt nok faktisk var rart. Eller kalder man det lektier når man ikke går i folkeskolen eller gymnasiet ? Nå, al træningen var hård i dag, selvom den burde have været let, men sådan er det vel med pause.

147

SQUAT
3x87,5kg
3x102,5kg
3x110kg
2x117,5kg
2x125kg
1x132,5kg
2x122,5kg
2x125kg
2x132,5kg
2x132,5kg

PAUSED MG BÆNKPRES
5x65kg
4x75kg
3x85kg
3x92,5kg
3x92,5kg

SLDL
5x55kg
4x65kg
3x70kg
3x75kg
3x75kg

Tror jeg er ved, at blive ramt af vintertræthed - dog er det vist ikke helt sæsonen endnu. Det kan også være jeg bare er blevet en gammel sur mand. Men jeg synes lige pt. alt er træls og lort. Hvorfor skal RUS-turen ligge på min fødselsdag? hvorfor undervises vi i noget underviseren fortæller vi ikke vil fatte før vi bliver undervist i det igen til Modul 3? hvorfor har toget været forsinket 3 ud af 3 gange jeg skulle i skole? hvorfor er der en ventetid på 1 måned for at komme til læge. Hvorfor dit og hvorfor dat?

Overskuddet til træning var lort, alligevel var den god Studiet synes jeg er underlig sat op, dog spændende. Måske der senere kommer en forklaring på opsætningen.

148

PAUSED HIGH BAR SQUAT
4x70kg
4x82,5kg
4x87,5kg
3x95kg
2x100kg
2x100kg

PAUSED BÆNKPRES
6x70kg
5x80kg
4x87,5kg
3x92,5kg
3x92,5kg
3x97,5kg
3x97,5kg

SUMO DØDLØFT
6x117,5kg
5x137,5kg
4x147,5kg
3x155kg
3x165kg
3x165kg

Trænede også noget andet - har dog glemt hvad.

Idag havde jeg fri, så jeg har brugt 3 timer på at finde noget pink tøj til imorgen - jeg fandt en pink frisørkappe. Vi skal lave O-løb ved noget de kalder "Mosen". Når jeg hører ordet Mosen og Odense så tænker jeg Vollsmose. Dog håber jeg mere på, at det er Munke mose. Derudover har jeg skrevet virkelig meget på en opgave. Pisse fedt jo! Det er fanme ikke alle underviserne der er lige pædagogisk med den måde de formulerer sig på Fronter . Så har netop fundet ud af, at vi skal læse 25 sider om motorik til imorgen inden vi skal ud til Vidensbyen. Til slut er jeg stadig en gammel sur mand, men det går nok snart over (Y)


149

HIGH BAR SQUAT
5x77,5kg
4x90kg
4x95kg
3x102,5kg
3x102,5kg
3x102,5kg

CG BÆNKPRES
4x60kg
4x70kg
4x75kg
3x80kg
3x80kg

KONV DØDLØFT FRA KLODS
5x110kg
4x130kg
3x140kg
3x140kg
3x140kg

Alle de kvinder og projekter du har gang i, gør ikke ligefrem godt for dig i vores konkurrence.

Du er 20 (!) træninger bagud! Vil du betale nu her eller vente?

DonLauge skrev:Alle de kvinder og projekter du har gang i, gør ikke ligefrem godt for dig i vores konkurrence.

Du er 20 (!) træninger bagud! Vil du betale nu her eller vente?

Skal nok indhente dig på et tidspunkt. Er begyndt at få lidt mere struktur i hverdagen !
----------
Kan faktisk godt lide mit studie, dog er der meget læsning, og er lidt i tvivl om der virkelig er behov for at læse alt. Igår fik jeg ros af en underviser pga min kreativitet, idag fik jeg ros af en anden underviser fordi jeg som den eneste og efter 1 min opfattede, at hun prøvede at snyde os i en øvelse.

Dog hader jeg, at bruge 3 timer på offentlig transport, så er igang med at kigge efter en bil. Når jeg har fundet mig en bil er planen at flytte til Fredericia med en ven. Så er jeg måske lidt langt væk fra studiet, men har da en bil og er pludselig tættere på alting. På mandag skal jeg have lavet budget med min far, for at se om alt kan flaske sig. Nogen der ved om der er en fast løn under praktikperioden på en professionbachelor?

150

SQUAT
6x87,5kg
5x102,5kg
3x117,5kg
3x125kg
2x132,5kg
2x132,5kg

PAUSED MG BÆNKPRES
5x65kg
4x75kg
3x85kg
3x85kg
3x85kg

SLDL PÅ KLODS
5x55kg
5x65kg
4x70kg
4x70kg

Igår var jeg til noget sent sommerfest og som altid kommenterer folk mit skæg. Negativt. Idag har jeg læst og læst og været på McDonalds. Jeg fik en McBacon med BigTasty sovs. Det er fanme lækkert !
Imorgen skal jeg i skole, og jeg har ingen idé om hvad vi skal lave. Derudover skal jeg til doktorkvinden og have tjekket min knude (y)
Idag er der forresten 18 dage til min fødselsdag, 18 dage til Benal koncert i Aarhus, 18 dage til jeg skal se min gurl der har været sød og tage fri den dag.

VENNER - hvor mange penge bruger i på mad og husholdning i måneden?

151

PAUSED HIGHBAR SQUAT
4x70kg
4x82,5kg
4x87,5kg
3x95kg
3x95kg

PAUSED BÆNKPRES
5x70kg
4x80kg
4x92,5kg
3x97,5kg
2x102,5kg
2x107,5kg
2x107,5kg
2x107,5kg

SUMO DØDLØFT
5x117,5kg
4x137,5kg
3x147,5kg
3x155kg
3x165kg
2x175kg
2x180kg

NGS skrev:VENNER - hvor mange penge bruger i på mad og husholdning i måneden?

Jeg bruger for meget. Nok 3000 på mad og diverse. Eksklusiv proteinpulver.

Da jeg boede selv, begyndte jeg at lave nogle rutiner. F.eks 2 uger om måneden kørte jeg den samme madplan for at spare på pengene. De rutiner er dog helt ude af vinduet for tiden.

Bruger du for mange penge på hende tøsen og McD?

DonLauge skrev:

NGS skrev:VENNER - hvor mange penge bruger i på mad og husholdning i måneden?

Jeg bruger for meget. Nok 3000 på mad og diverse. Eksklusiv proteinpulver.

Da jeg boede selv, begyndte jeg at lave nogle rutiner. F.eks 2 uger om måneden kørte jeg den samme madplan for at spare på pengene. De rutiner er dog helt ude af vinduet for tiden.

Bruger du for mange penge på hende tøsen og McD?

Regner med at flytte sammen med en ven - så det er bare til, at få en føling af mit budget
Har snakket med 3 par der tilsammen bruger 2200, 2200 og 6000kr

Jeg bruger 3.500 kroner - og bor selv Og det er ekslusiv restaurant- og cafebesøg samt kosttilskud

Garik skrev:Jeg bruger 3.500 kroner - og bor selv Og det er ekslusiv restaurant- og cafebesøg samt kosttilskud

Tak for svar det var alligevel en del, men du er vel heller ikke studerende mere ?

NGS skrev:

Garik skrev:Jeg bruger 3.500 kroner - og bor selv Og det er ekslusiv restaurant- og cafebesøg samt kosttilskud

Tak for svar det var alligevel en del, men du er vel heller ikke studerende mere ?

Brugte det samme, da jeg var studerende Måske kun 3.000-3.250 kroner, men stort set det samme.

Garik skrev:

NGS skrev:

Garik skrev:Jeg bruger 3.500 kroner - og bor selv Og det er ekslusiv restaurant- og cafebesøg samt kosttilskud

Tak for svar det var alligevel en del, men du er vel heller ikke studerende mere ?

Brugte det samme, da jeg var studerende Måske kun 3.000-3.250 kroner, men stort set det samme.

Sheisse man, tror jeg skal dovne den mindre og arbejde mere så

Igår lavede vi stopmotion. Det var faktisk rigtig sjovt, og så kom jeg i en super gruppe. Snakkede med gurlen i 4 timer igår, så jeg vågnede 5 min før mit tog gik, heldigvis ville en ven gerne køre mig i skole Idag havde vi om Spejlneuroner, æstetik, refleksion osv. Det var super spændende. Vi blev opdelt i hold og skulle fortælle en sand historie der har gjort indtryk på ens liv. Med 24 piger på ens hold blev der selvfølgelig grædt en masse. Min historie fik 1 til at græde, 1 bryde sammen og løb grædende ud af lokalet. Ganskevist var den sørgelig og lidt makaber, men slutningen endte godt. Den hørte hun så ikke.
Tilslut var min knude ikke en knude alligevel, hvilket er godt

152

HIGHBAR SQUAT
5x77,5kg
4x90kg
3x95kg
3x102,5kg
3x107,5kg
3x107,5kg

CG BÆNKPRES
5x60kg
4x70kg
4x75kg
3x80kg
2x85kg

KONV DØDLØFT FRA KLODS
5x110kg
4x125kg
3x140kg
2x152,5kg
2x167,5kg
2x167,5kg

NGS skrev:Vi blev opdelt i hold og skulle fortælle en sand historie der har gjort indtryk på ens liv. Med 24 piger på ens hold blev der selvfølgelig grædt en masse. Min historie fik 1 til at græde, 1 bryde sammen og løb grædende ud af lokalet. Ganskevist var den sørgelig og lidt makaber, men slutningen endte godt. Den hørte hun så ikke.
Tilslut var min knude ikke en knude alligevel, hvilket er godt

Kom så med historien!

Godt at se der bliver løftet vægte igen

DonLauge skrev:Kom så med historien!

Godt at se der bliver løftet vægte igen

Den er for lang. Kort: Rørte ved en død brændt mand. Troede jeg blev syg i hovedet. Blev meget tæt med en bestemt ven

Igår var en god dag, jeg havde fri. Skulle have både arbejdet og lavet gruppe arbejde idag, så jeg spurgte chefen om jeg måtte låne en bil, så jeg kunne nå på arbejde. Den hentede jeg så igår. Så spurgte jeg gurlen om hun kunne tænke sig besøg. Så jeg kørte 2 timer for at være sammen med hende i 4 timer, troede jeg. For gruppen skrev, at vi rykkede gruppearbejdet. Så jeg overnattede og kørte direkte på arbejde næste morgen. Imorgen skal jeg besøge en ven i Århus og være sammen med gurlen bagefter til søndag.

153

SQUAT
5x87,5kg
4x102,5kg
3x110kg
3x117,5kg
2x125kg
2x132,5kg
2x125kg
2x132,5kg
2x137,5kg
2x140kg PR

PAUSED MG BÆNKPRES
5x65kg
4x75kg
4x85kg
4x85kg
3x92,5kg
3x92,5kg

SLDL PÅ KLODS
5x55kg
4x65kg
4x70kg
4x75kg
4x75kg

154

PAUSED HIGHBAR SQUAT
5x70kg
4x82,5kg
4x87,5kg
3x95kg
3x100kg
2x105kg
2x105kg

PAUSED BÆNKPRES
6x70kg
5x80kg
4x87,5kg
4x92,5kg
3x97,5kg
3x97,5kg
2x102,5kg
2x102,5kg

KONV DØDLØFT FRA KLODS
5x110kg
5x130kg
3x140kg
3x147,5kg
3x157,5kg
3x157,5kg

Der har været stille herinde. Men laver fanme også alt muligt, og mange lektier. Jeg har gået i skole i 3 uger, og i løbet af den tid er der en håndfuld fra klassen jeg har set 4 gange eller sådan noget. Så idag havde vi et fællesmøde for hele årgangen. Valgte at droppe den til fordel for at skrive en opgave færdig. Mødet handlede om, at der var for meget fravær, ups Imorgen skal jeg og friends til Odense og høre Ude af kontrol.. Hele weekenden skal jeg læse, skrive opgave og være kreativ. Mandag skal jeg være kreativ i 4 timer. Tirsdag aner jeg ikke hvad vi skal lave. Onsdag er der "RUS". På torsdag bliver jeg 23 år og vågner forhåbentlig op i gurlens seng. Torsdag skal jeg også til Århus og høre Benal, det bliver FEEEEEEEEEEEEEEEDT!

155

HIGHBAR SQUAT
4x77,5kg
4x90kg
4x95kg
4x102,5kg
4x102,5kg
4x102,5kg

CG BÆNKPRES
7x60kg
5x70kg
5x75kg
5x75kg
4x80kg
4x80kg

SUMO DØDLØFT
6x117,5kg
5x137,5kg
3x147,5kg
3x147,5kg
3x155kg
3x155kg
3x155kg

I fredags var jeg til Ude af Kontrol koncert. Ikke lige min type musik, men stemningen var fed. Den ellers stille og rolige mig var vist også ved at komme i slåskamp, det skete dog heldigvis ikke. Jeg er også ved at blive forkølet. Af alle uger, så er det lige der hvor jeg skal alt mulig fedt.

156

SQUAT
5x87,5kg
5x102,5kg
3x110kg
3x117,5kg
2x125kg
2x132,5kg
2x137,5kg - føltes lette, dog ligner det jeg taber den i bunden på videoen.

PAUSED MG BÆNKPRES
4x65kg
4x75kg
4x85kg
4x85kg

SLDL PÅ KLODS
5x55kg
4x65kg
4x70kg
4x75kg
4x75kg