Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65727 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1400
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1398

Følg bodybuilding.dk på

Winstrol tabletter

Udskriv emne


Diskussion af doping og konsekvenserne heraf

Tilbage til Doping





curls skrev:
kuglen skrev:så ved den givende person åbenbart ikke hvad han snakker om.. winst får ikke din bf ned. det gør din kost. winst hjælper dig udelikkunde til at holde på din muskelmasse under et kcal underskud. der er mange der fejlagtigt tror at winstrol har en fedtforbrændende effekt. dette er dog ikke tilfældet.


Hva med anavar, får den din fedt % ned???


Det er kun en god kostplan der reducerer din fedtprocent.

Nogle roids kan give dig et hårdt look, ellers er fedtprocentreducering blot en konsekvens af den øgede muskelmasse.

Curls drop nu dine tanker om roids :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



quote]Curls drop nu dine tanker om roids :)[/quote]

Ahh, hold op...hehe

Aj, var bare nysgerrig om der overhoved var nogle roids, som ku reducere fedt%...

For der er rigtig mange, der tror fx. at wins brænder fedtet...rigtig mange...ihvertfald i min by/center og forrige center...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 705
Tilmeldt: 15. mar 2007, 18:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



curls skrev:quote]Curls drop nu dine tanker om roids :)


Ahh, hold op...hehe

Aj, var bare nysgerrig om der overhoved var nogle roids, som ku reducere fedt%...

For der er rigtig mange, der tror fx. at wins brænder fedtet...rigtig mange...ihvertfald i min by/center og forrige center...[/quote]

Det en myte, det virker IKKE fedtforbrændende, men øger hårdheden og vaskulariteten ved en lav nok BF.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 735
Tilmeldt: 26. jun 2007, 17:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



curls skrev:quote]Curls drop nu dine tanker om roids :)


Ahh, hold op...hehe

Aj, var bare nysgerrig om der overhoved var nogle roids, som ku reducere fedt%...

For der er rigtig mange, der tror fx. at wins brænder fedtet...rigtig mange...ihvertfald i min by/center og forrige center...[/quote]

"Winstrol ripper" er en meget udbredt myte :lol:
Der findes en del præprater som øger forbrændingen f.eks. DNP, T3, Clen, efedrin osv. Men det er ikke legetøj! Den slags sætter hjertet under eskremt pres!
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
curls skrev:quote]Curls drop nu dine tanker om roids :)


Ahh, hold op...hehe

Aj, var bare nysgerrig om der overhoved var nogle roids, som ku reducere fedt%...

For der er rigtig mange, der tror fx. at wins brænder fedtet...rigtig mange...ihvertfald i min by/center og forrige center...


"Winstrol ripper" er en meget udbredt myte :lol:
Der findes en del præprater som øger forbrændingen f.eks. DNP, T3, Clen, efedrin osv. Men det er ikke legetøj! Den slags sætter hjertet under eskremt pres![/quote]

Det øger kalorieforbrændingen???
Er det rigtig forstået??? eller kun fedt??
Det er måske et dumt spørgsmål...men det ku da godt være at det kun forbrændte fedt....
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 705
Tilmeldt: 15. mar 2007, 18:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



curls skrev:
Bay skrev:
curls skrev:quote]Curls drop nu dine tanker om roids :)


Ahh, hold op...hehe

Aj, var bare nysgerrig om der overhoved var nogle roids, som ku reducere fedt%...

For der er rigtig mange, der tror fx. at wins brænder fedtet...rigtig mange...ihvertfald i min by/center og forrige center...


"Winstrol ripper" er en meget udbredt myte :lol:
Der findes en del præprater som øger forbrændingen f.eks. DNP, T3, Clen, efedrin osv. Men det er ikke legetøj! Den slags sætter hjertet under eskremt pres!


Det øger kalorieforbrændingen???
Er det rigtig forstået??? eller kun fedt??
Det er måske et dumt spørgsmål...men det ku da godt være at det kun forbrændte fedt....[/quote]

Jeg er ikke så meget inde de ovenstående medikamenter - så kan ikke komme med noget konkret svar på det.

Men alle sætter de kalorieforbrændingen op - ligesom koffein gør. Dog er der ekstrem forskel på koffein og de andre medikamenter når det kommer til virkninger/bivirkniner. DNP er det rene gift for kroppen og flere hardcore bodybuilder tør ikke bruge det!! Så hold dig fra den slags!

Hvis du mangler noget energi til cardio under din diæt eller bare genelt energi - så brug noget koffein eller drik kaffe.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
curls skrev:
Bay skrev:
curls skrev:quote]Curls drop nu dine tanker om roids :)


Ahh, hold op...hehe

Aj, var bare nysgerrig om der overhoved var nogle roids, som ku reducere fedt%...

For der er rigtig mange, der tror fx. at wins brænder fedtet...rigtig mange...ihvertfald i min by/center og forrige center...


"Winstrol ripper" er en meget udbredt myte :lol:
Der findes en del præprater som øger forbrændingen f.eks. DNP, T3, Clen, efedrin osv. Men det er ikke legetøj! Den slags sætter hjertet under eskremt pres!


Det øger kalorieforbrændingen???
Er det rigtig forstået??? eller kun fedt??
Det er måske et dumt spørgsmål...men det ku da godt være at det kun forbrændte fedt....


Jeg er ikke så meget inde de ovenstående medikamenter - så kan ikke komme med noget konkret svar på det.

Men alle sætter de kalorieforbrændingen op - ligesom koffein gør. Dog er der ekstrem forskel på koffein og de andre medikamenter når det kommer til virkninger/bivirkniner. DNP er det rene gift for kroppen og flere hardcore bodybuilder tør ikke bruge det!! Så hold dig fra den slags!

Hvis du mangler noget energi til cardio under din diæt eller bare genelt energi - så brug noget koffein eller drik kaffe.[/quote]

Har ik tænkt mig at bruge det...Hvis jeg nogensinde sku bruge noget, så var det KUN anavar bd....Men vil helst holde mig væk fra det lort...
Nå man ser hva du løfter clean, så gi det noget motivation og tro på man kan gøre det uden roids...

Utroligt hva du løfter! rigtig flot =D>
Keep on mester!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 705
Tilmeldt: 15. mar 2007, 18:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



curls skrev:
Bay skrev:
curls skrev:
Bay skrev:
curls skrev:quote]Curls drop nu dine tanker om roids :)


Ahh, hold op...hehe

Aj, var bare nysgerrig om der overhoved var nogle roids, som ku reducere fedt%...

For der er rigtig mange, der tror fx. at wins brænder fedtet...rigtig mange...ihvertfald i min by/center og forrige center...


"Winstrol ripper" er en meget udbredt myte :lol:
Der findes en del præprater som øger forbrændingen f.eks. DNP, T3, Clen, efedrin osv. Men det er ikke legetøj! Den slags sætter hjertet under eskremt pres!


Det øger kalorieforbrændingen???
Er det rigtig forstået??? eller kun fedt??
Det er måske et dumt spørgsmål...men det ku da godt være at det kun forbrændte fedt....


Jeg er ikke så meget inde de ovenstående medikamenter - så kan ikke komme med noget konkret svar på det.

Men alle sætter de kalorieforbrændingen op - ligesom koffein gør. Dog er der ekstrem forskel på koffein og de andre medikamenter når det kommer til virkninger/bivirkniner. DNP er det rene gift for kroppen og flere hardcore bodybuilder tør ikke bruge det!! Så hold dig fra den slags!

Hvis du mangler noget energi til cardio under din diæt eller bare genelt energi - så brug noget koffein eller drik kaffe.


Har ik tænkt mig at bruge det...Hvis jeg nogensinde sku bruge noget, så var det KUN anavar bd....Men vil helst holde mig væk fra det lort...
Nå man ser hva du løfter clean, så gi det noget motivation og tro på man kan gøre det uden roids...

Utroligt hva du løfter! rigtig flot =D>
Keep on mester![/quote]

Anavar ripper dig ikke - bare lige for at slå det fast :wink:

Men synes det er absurdt at overveje doping, hvis man vejer 77kg og er 185cm høj - det er ikke noget personlig angreb. Men du ville sagtens kunne kommer over 90kg+ clean - let! Det handler bare om god træning, kost og søvn.

Mange tak for det - vil da håbe det kan motivere dig til at holde dig fra den slags :)
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja, ved godt at det er dumt...Men denne skulderskade, som jeg har haft i over 1 måned er ved at gøre mig sindsyg...Det gik så godt :(

P.s.
Er ik længere 77 kg, har vejet mig i dag og er 85,8 kg. :mrgreen:
Har glemt at rette profilen...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 705
Tilmeldt: 15. mar 2007, 18:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



curls skrev:Ja, ved godt at det er dumt...Men denne skulderskade, som jeg har haft i over 1 måned er ved at gøre mig sindsyg...Det gik så godt :(

P.s.
Er ik længere 77 kg, har vejet mig i dag og er 85,8 kg. :mrgreen:
Har glemt at rette profilen...


En skulderskade bør da absolut ikke have indflydelse på din beslutning!

Bare rolig du kommer hurtigt igen.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



curls skrev:Ja, ved godt at det er dumt...Men denne skulderskade, som jeg har haft i over 1 måned er ved at gøre mig sindsyg...Det gik så godt :(

P.s.
Er ik længere 77 kg, har vejet mig i dag og er 85,8 kg. :mrgreen:
Har glemt at rette profilen...


OG skulle krudt kurere din skulderskade? Det vil nok kun gøre det værre, da du vil løfte tungere og dine muskler vokse hurtigere :wink:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
curls skrev:Ja, ved godt at det er dumt...Men denne skulderskade, som jeg har haft i over 1 måned er ved at gøre mig sindsyg...Det gik så godt :(

P.s.
Er ik længere 77 kg, har vejet mig i dag og er 85,8 kg. :mrgreen:
Har glemt at rette profilen...


OG skulle krudt kurere din skulderskade? Det vil nok kun gøre det værre, da du vil løfte tungere og dine muskler vokse hurtigere :wink:


Hmm, anavar og kreatin skulle gøre noget ved ens led...Har jeg læst...

Men mere for, at indhente det der gik tabt i den måned...Fandme træls...

Men må nok afvente at skaden healer sig...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 705
Tilmeldt: 15. mar 2007, 18:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



curls skrev:
Bay skrev:
curls skrev:Ja, ved godt at det er dumt...Men denne skulderskade, som jeg har haft i over 1 måned er ved at gøre mig sindsyg...Det gik så godt :(

P.s.
Er ik længere 77 kg, har vejet mig i dag og er 85,8 kg. :mrgreen:
Har glemt at rette profilen...


OG skulle krudt kurere din skulderskade? Det vil nok kun gøre det værre, da du vil løfte tungere og dine muskler vokse hurtigere :wink:


Hmm, anavar og kreatin skulle gøre noget ved ens led...Har jeg læst...

Men mere for, at indhente det der gik tabt i den måned...Fandme træls...

Men må nok afvente at skaden healer sig...

Det "holder" på vandet, så det det smøre dine led.
Ved at tage wins sker det omvendte, så du blive "kanstør", så det vil gå mere ud over din led.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Blitz skrev:
curls skrev:
Bay skrev:
curls skrev:Ja, ved godt at det er dumt...Men denne skulderskade, som jeg har haft i over 1 måned er ved at gøre mig sindsyg...Det gik så godt :(

P.s.
Er ik længere 77 kg, har vejet mig i dag og er 85,8 kg. :mrgreen:
Har glemt at rette profilen...


OG skulle krudt kurere din skulderskade? Det vil nok kun gøre det værre, da du vil løfte tungere og dine muskler vokse hurtigere :wink:


Hmm, anavar og kreatin skulle gøre noget ved ens led...Har jeg læst...

Men mere for, at indhente det der gik tabt i den måned...Fandme træls...

Men må nok afvente at skaden healer sig...

Det "holder" på vandet, så det det smøre dine led.
Ved at tage wins sker det omvendte, så du blive "kanstør", så det vil gå mere ud over din led.


Nu vil jeg holde pause i ca. 7 dage, men er allerede gået i gang med kreatin i søndags...

Sys i jeg ska blive ved med at tage kreatin, selvom jeg ik træner???

For det sku også hjælpe, ligesom det andet...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 705
Tilmeldt: 15. mar 2007, 18:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



curls skrev:
Blitz skrev:
curls skrev:
Bay skrev:
curls skrev:Ja, ved godt at det er dumt...Men denne skulderskade, som jeg har haft i over 1 måned er ved at gøre mig sindsyg...Det gik så godt :(

P.s.
Er ik længere 77 kg, har vejet mig i dag og er 85,8 kg. :mrgreen:
Har glemt at rette profilen...


OG skulle krudt kurere din skulderskade? Det vil nok kun gøre det værre, da du vil løfte tungere og dine muskler vokse hurtigere :wink:


Hmm, anavar og kreatin skulle gøre noget ved ens led...Har jeg læst...

Men mere for, at indhente det der gik tabt i den måned...Fandme træls...

Men må nok afvente at skaden healer sig...

Det "holder" på vandet, så det det smøre dine led.
Ved at tage wins sker det omvendte, så du blive "kanstør", så det vil gå mere ud over din led.


Nu vil jeg holde pause i ca. 7 dage, men er allerede gået i gang med kreatin i søndags...

Sys i jeg ska blive ved med at tage kreatin, selvom jeg ik træner???

For det sku også hjælpe, ligesom det andet...

Yes, for kreatin vil skåne din led og så går det normalt også noget tid før det virker, hvis du undgår loadingfasen.
Synes også at du skal begynde med noget rotatorcuff?

Har du prøvet og køre bænkpres og hvad med skulderpress?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Blitz skrev:
curls skrev:
Blitz skrev:
curls skrev:
Bay skrev:
curls skrev:Ja, ved godt at det er dumt...Men denne skulderskade, som jeg har haft i over 1 måned er ved at gøre mig sindsyg...Det gik så godt :(

P.s.
Er ik længere 77 kg, har vejet mig i dag og er 85,8 kg. :mrgreen:
Har glemt at rette profilen...


OG skulle krudt kurere din skulderskade? Det vil nok kun gøre det værre, da du vil løfte tungere og dine muskler vokse hurtigere :wink:


Hmm, anavar og kreatin skulle gøre noget ved ens led...Har jeg læst...

Men mere for, at indhente det der gik tabt i den måned...Fandme træls...

Men må nok afvente at skaden healer sig...

Det "holder" på vandet, så det det smøre dine led.
Ved at tage wins sker det omvendte, så du blive "kanstør", så det vil gå mere ud over din led.


Nu vil jeg holde pause i ca. 7 dage, men er allerede gået i gang med kreatin i søndags...

Sys i jeg ska blive ved med at tage kreatin, selvom jeg ik træner???

For det sku også hjælpe, ligesom det andet...

Yes, for kreatin vil skåne din led og så går det normalt også noget tid før det virker, hvis du undgår loadingfasen.
Synes også at du skal begynde med noget rotatorcuff?

Har du prøvet og køre bænkpres og hvad med skulderpress?


Ok, er nemlig ignag med loudingsfasen...Men droppe loadind, og vedligeholder fra i morgen...

Ved ik hva totatorcuff er...Vil lige prøve at finde det under øv.bib.

Har prøvet bænkpress og det er der det gør ondt...
Skulderpess kan jeg satgtens...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 705
Tilmeldt: 15. mar 2007, 18:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



curls skrev:
Blitz skrev:
curls skrev:
Blitz skrev:
curls skrev:
Bay skrev:
curls skrev:Ja, ved godt at det er dumt...Men denne skulderskade, som jeg har haft i over 1 måned er ved at gøre mig sindsyg...Det gik så godt :(

P.s.
Er ik længere 77 kg, har vejet mig i dag og er 85,8 kg. :mrgreen:
Har glemt at rette profilen...


OG skulle krudt kurere din skulderskade? Det vil nok kun gøre det værre, da du vil løfte tungere og dine muskler vokse hurtigere :wink:


Hmm, anavar og kreatin skulle gøre noget ved ens led...Har jeg læst...

Men mere for, at indhente det der gik tabt i den måned...Fandme træls...

Men må nok afvente at skaden healer sig...

Det "holder" på vandet, så det det smøre dine led.
Ved at tage wins sker det omvendte, så du blive "kanstør", så det vil gå mere ud over din led.


Nu vil jeg holde pause i ca. 7 dage, men er allerede gået i gang med kreatin i søndags...

Sys i jeg ska blive ved med at tage kreatin, selvom jeg ik træner???

For det sku også hjælpe, ligesom det andet...

Yes, for kreatin vil skåne din led og så går det normalt også noget tid før det virker, hvis du undgår loadingfasen.
Synes også at du skal begynde med noget rotatorcuff?

Har du prøvet og køre bænkpres og hvad med skulderpress?


Ok, er nemlig ignag med loudingsfasen...Men droppe loadind, og vedligeholder fra i morgen...

Ved ik hva totatorcuff er...Vil lige prøve at finde det under øv.bib.

Har prøvet bænkpress og det er der det gør ondt...
Skulderpess kan jeg satgtens...

Det lyder lækkert, for da jeg havde tegn på skulderskade, så kunne jeg nemlig heller ikke træne bænkpres, men military kunne jeg sagtens.
Så begyndte jeg med TJs program - Overheadpress Special(nogen i den stil hed den) + rotatorcuff 3 gange om ugen og efter programmet, øgede jeg mit bænkpres med 5 kg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Blitz skrev:
curls skrev:
Blitz skrev:
curls skrev:
Blitz skrev:
curls skrev:
Bay skrev:
curls skrev:Ja, ved godt at det er dumt...Men denne skulderskade, som jeg har haft i over 1 måned er ved at gøre mig sindsyg...Det gik så godt :(

P.s.
Er ik længere 77 kg, har vejet mig i dag og er 85,8 kg. :mrgreen:
Har glemt at rette profilen...


OG skulle krudt kurere din skulderskade? Det vil nok kun gøre det værre, da du vil løfte tungere og dine muskler vokse hurtigere :wink:


Hmm, anavar og kreatin skulle gøre noget ved ens led...Har jeg læst...

Men mere for, at indhente det der gik tabt i den måned...Fandme træls...

Men må nok afvente at skaden healer sig...

Det "holder" på vandet, så det det smøre dine led.
Ved at tage wins sker det omvendte, så du blive "kanstør", så det vil gå mere ud over din led.


Nu vil jeg holde pause i ca. 7 dage, men er allerede gået i gang med kreatin i søndags...

Sys i jeg ska blive ved med at tage kreatin, selvom jeg ik træner???

For det sku også hjælpe, ligesom det andet...

Yes, for kreatin vil skåne din led og så går det normalt også noget tid før det virker, hvis du undgår loadingfasen.
Synes også at du skal begynde med noget rotatorcuff?

Har du prøvet og køre bænkpres og hvad med skulderpress?


Ok, er nemlig ignag med loudingsfasen...Men droppe loadind, og vedligeholder fra i morgen...

Ved ik hva totatorcuff er...Vil lige prøve at finde det under øv.bib.

Har prøvet bænkpress og det er der det gør ondt...
Skulderpess kan jeg satgtens...

Det lyder lækkert, for da jeg havde tegn på skulderskade, så kunne jeg nemlig heller ikke træne bænkpres, men military kunne jeg sagtens.
Så begyndte jeg med TJs program - Overheadpress Special(nogen i den stil hed den) + rotatorcuff 3 gange om ugen og efter programmet, øgede jeg mit bænkpres med 5 kg.


Har du et link til rotatorcuff??? kan ik finde den øvelse under bib.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 705
Tilmeldt: 15. mar 2007, 18:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





Tak for det :mrgreen:


Og Sebeh: stay clean :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 705
Tilmeldt: 15. mar 2007, 18:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er korrekt at Winstrol udtører ledene, men jeg har hørt i kredse at mange tager fiskeolie ved siden af for, at "smørre" ledene, men det kan jo så vel som med meget andet være fitness myter i omklædningsrummet?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 8. feb 2009, 11:51
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hej jeg er 20 år gammel og vejer kun 60kg og det kan jeg ikke leve med, nogle tip til at tag meget på?
har også tænkt lidt på winstrol med ved ikke om jeg tør, vil bare godt tag 10 kg på nogle som kan hjælpe mig ? :) tak på forhånd
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 23. apr 2012, 18:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du får INGEN vejledning i brug af steroider, eller andre ulovlige præparater her på siden.
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



-niiko- skrev:hej jeg er 20 år gammel og vejer kun 60kg og det kan jeg ikke leve med, nogle tip til at tag meget på?
har også tænkt lidt på winstrol med ved ikke om jeg tør, vil bare godt tag 10 kg på nogle som kan hjælpe mig ? :) tak på forhånd


Spis McD 4-5 gange om dagen. Gerne stor menu. Vær komplet inaktiv og spil pc og spis slik hele dagen --> instant weightgain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 818
Tilmeldt: 15. feb 2012, 17:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har slettet et indlæg i tråden. Uanset hvad man nu måtte mene om spørgsmålet, forventer jeg at man holder en civiliseret tone.
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Man taber fedt på loangt de fleste anabolske steroider. Wistrol inkluderet. Det er ganske basic stuff. Anabosle steroider øger BMR og har en nutrition patritioning effect så flere af næringsstofferne vi spiser optages i musklerne frem for i fedtvævet. Dette er en af årsagerne til mænds højere BMR. At det så er fjollet at bruge anabolske sterioder til at smide fedt er en helt anden sag.
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 170
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



-niiko- skrev:hej jeg er 20 år gammel og vejer kun 60kg og det kan jeg ikke leve med, nogle tip til at tag meget på?
har også tænkt lidt på winstrol med ved ikke om jeg tør, vil bare godt tag 10 kg på nogle som kan hjælpe mig ? :) tak på forhånd


Troll?

"Bare 10 kilo" - LOL

Spis noget kød knægt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 160
Tilmeldt: 9. mar 2012, 23:59
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Doping




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster