Glemt og skrive ind fra sidste uge.
Cindy
5 Pull ups
10 Push ups
15 Air squats
Max runder på 20 min
Dagens WOD
Kettlebell complex
5 Cleans 24 kg
5 Thrusters 24 kg
5 Walking lunge 24 kg (strakt arm)
5 Burpees
Max runder 25 min
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65727 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1354
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1352
Følg bodybuilding.dk på
WOD
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4
- Tilmeldt: 11. nov 2009, 21:07
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kunne du ikke skrive en intro? 
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!
Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år
Birkkjærs hardcore billedelog
Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år
Birkkjærs hardcore billedelog
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2301
- Tilmeldt: 9. jun 2008, 18:42
- Geografisk sted: Tisvildeleje
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Birkkjaer skrev:Kunne du ikke skrive en intro?
Manden fatter ikke han laver et nyt topic hver gang.. istedet for at skrive et INDLÆG i sin første post.. har skrevet dette før i et andet emne:
"Hvorfor laver du et nyt emne hver gang du skal logge en træning ? tryk på "skriv indlæg" i din første log.. istedet for at lave 1700 forskellige.."
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4159
- Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Gaxe skrev:Birkkjaer skrev:Kunne du ikke skrive en intro?
Manden fatter ikke han laver et nyt topic hver gang.. istedet for at skrive et INDLÆG i sin første post.. har skrevet dette før i et andet emne:
"Hvorfor laver du et nyt emne hver gang du skal logge en træning ? tryk på "skriv indlæg" i din første log.. istedet for at lave 1700 forskellige.."
Sorry havde ikke lige lagt mærke til det
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!
Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år
Birkkjærs hardcore billedelog
Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år
Birkkjærs hardcore billedelog
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2301
- Tilmeldt: 9. jun 2008, 18:42
- Geografisk sted: Tisvildeleje
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Birkkjaer skrev:Gaxe skrev:Birkkjaer skrev:Kunne du ikke skrive en intro?
Manden fatter ikke han laver et nyt topic hver gang.. istedet for at skrive et INDLÆG i sin første post.. har skrevet dette før i et andet emne:
"Hvorfor laver du et nyt emne hver gang du skal logge en træning ? tryk på "skriv indlæg" i din første log.. istedet for at lave 1700 forskellige.."
Sorry havde ikke lige lagt mærke til det
Hehe bare i orden.. det negative var ikke henvendt til dig men til TS
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4159
- Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 148 gæster
