Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65745 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049589 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
hot_fifty skrev:tag dit eget bælte med Har jeg.
Og du kan jo bare tage flere reps ellers
Solid træning men er der ikke fejl hvor du skriver Ryg. SKal der ikke stå bryst?
Xiva skrev:Jeg kørte virkelig død i 2-split, der manglede ligesom bare noget over det.. Havde tænkt rigtigt meget over fullbody (HST) Men min trænings body synes ikke rigtigt om fullbody.
Er der da nogen problemer med at køre som jeg gør? siden du siger at 2-split vil være mere optimalt.
Xiva skrev:Synes bare ikke at det var "hårdt nok", altså det jeg kørte var 2 øvelser til hver muskelgruppe og da jeg var færdig var det som om at der stadig var energi.. selv om jeg kørte hårdt på i de øvelser jeg nu lavede...
Det jeg godt kan lide ved at køre 3-split som jeg snakkede om tidligere er at når jeg er færdig kan man virkelig føle at man har trænet, for jeg er sku helt træt også kan jeg mærke det dagen efter, hvilket i mine øjne er et godt tegn.
Xiva skrev:Fordi at jeg igen ikke er så efaren eller fordi at det 3 split jeg køre, bare ikke holder?
Xiva skrev:Og hvorfor holder det ikke helt ? pga. de musklegrupper jeg nu engang køre eller?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster