Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65727 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
jamand skrev:Det ser godt ud =D>
Lige et lille spørgsmål. Hvorfor kører du sæt med 70 og 80 kg i squat og dødløft? Så vidt jeg kan forstå på din styrkeliste, så kan du tage meget mere ?
Det ser jeg ingen grund til.. Sørg for at være i kcal overskud og prøv med lidt progression.. Det er vejen frem. Frem for at lave mange reps i tide og utide.. Kør med de samme reps, mens sørg for kcal overskud og prøv progression.. Så skal der nok ske noget..Yaa skrev:Ingen kommentare til min træning? Bør jeg stresse mine muskler med mange gentagelser en gang imellem?
Synes ikke jeg stiger hurtigt nok.
Sagat skrev:Det ser jeg ingen grund til.. Sørg for at være i kcal overskud og prøv med lidt progression.. Det er vejen frem. Frem for at lave mange reps i tide og utide.. Kør med de samme reps, mens sørg for kcal overskud og prøv progression.. Så skal der nok ske noget..Yaa skrev:Ingen kommentare til min træning? Bør jeg stresse mine muskler med mange gentagelser en gang imellem?
Synes ikke jeg stiger hurtigt nok.
Det er forresten et vildt forhold mellem mave og bryst.. Det må se grumt ud...
Jeg må da ku kende din form fra de andre ovre i kantinen...
sniper skrev:Rigtig gode løft du har dig.. Er billedet i dit galleri gammelt..?
Yaa skrev:sniper skrev:Rigtig gode løft du har dig.. Er billedet i dit galleri gammelt..?
De er fra December, så jeg ser lidt mere bulket ud idag
Skal nok få taget nogle nye snarest muligt.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 144 gæster